JA I MOJE CAŁKIEM NEW LIFE:)

cześć vanilko!!!
też już się świąt nie mogę doczekać! jeszcze chwilka i już. powoli wygrzebuję wszystkie zakurzone ozdóbki.
wcale nie uważam, że dużo się nawcinałaś! na dodatelk same zdrowe rzeczy jkadłaś.

pozdrawiam!
:D magda :D

hehe dzieki madzia!! w koncu wpadlas do mnie:p buziaki dla ciebie!! :) :D :D

Vanilko witaj :D :!: ...
ja jeszcze wrócę na chwilkę do tematu Mikołaja... on po prostu bał się że nie trafi w Twój gust i pomyślał że sama wiesz najlepiej co byś chciała :lol: ... wybacz temu dziadkowi :lol: ...
pozdrawiam ciepło :D :!:

cześć Vanilko
podaję ci adres stronki z fajnymi ćwiczeniami na brzuch http://www.sfd.pl/temat144665/
po mięśniach czuję że chyba te ćwiczenia więcej dają niż zwykłe brzuszki :D ja robię je narazie dopiero 6 dni więc w lusterku efektów jeszcze niestety nie widać :(
pozdrawiam Agata

O DZIEKI AGATKO JUZ MYSLALAM ZE ZAPOMNIALAS O TYCH CWICZONKACH:P TO JA SE TEZ PRZEANALIZUJE JE I MOZE COS POROBIE DZIS WIECZORKIEM:=) :D :D :D

JAK JA BYM MOGŁA O TOBIE ZAPOMNIEC NIE MA SZANS :):):):):)
MNIE SIĘ TAK ŁATWO NIE POZBĘDZIESZ :):):):):):):):)

CIESZĘ SIĘ ZE NIE JESTEŚ JUŻ SAMA A CO DO NOCY TO JAKBYS SIĘ ZAPYTAŁA TO PEWNIE BY SIĘ SPORO CHĘTNYCH ZNALAZŁO :):):):):):):)

JA TEZ JUŻ SIĘ NIE MOGĘ DOCZEKAĆ ŚWIĄT :):):):):):):):):)

hej Raci!!!
jak tam próbowałaś już ćwiczonek :?:
ja nie wiem czy dziś dam radę bo jak narazie nie znalazłam czasu :cry:
ale może jeszcze chwilkę znajdę.
pozdrawiam Agata

fajny link :idea:
http://www.modeling.pl/?sub=cwiczenia/brzuch&poz=30

a może tu znajdziesz coś dla siebie Vanilko :?: ... dostałam kiedyś ten link od mojej Ewuni i uważam że jest rewelacyjna :!: :D
pozdrawiam :D :!:

DZIEKI BIKE ZA TA STRONKE FAJNA JEST A PO ROBIENIU NIEKTORYCH Z TYCH CWICZEN WIDZE ZE DZIAŁAJĄ HEHE CIEZKO SIE JE ROBI:P ALE JESTEM ZAWZIETA I MOZE W KONCU BEDE JE WYKONYWAC TAK W 100% POPRAWNIE:)

A CO DO DZIESIEJSZEGO DNIA TO COZ MOGE POWIEDZIEC JEST BARDZO PONURY PRZYNAJMNIEJ JAK DLA MNIE:P NUDZE SIE ITP ITD USWIADOMILAM SOBIE WLASNIE ZE MUSZE SIE CHYBA PRZJESC DO DENTYSTY NA JAKA KONTROLE ZEBY SPRAWDZIŁA MOJE UZEBIENIE BO MAM PRZECZUCIA ZE KTORYS ZABEK JEST ZEPSUTY:P WIEC WYPADALOBY TO SPRAWDZIC:)

hej vanilka, widze ze jestes na forum :-)
pewnie zaraz cos u siebie napiszesz to poczytam i skomentuje!!!
buzi i do zaraz!

magda