Wątek: JA I MOJE CAŁKIEM NEW LIFE:)

HEJ WSZYSTKIM! Więc i ja postanowiłam zalożyć jakiś post . Hmm mam nadzieje ze bedziemy sie wzajemnie wspierac i dodawac sobie otuchy bo po to tu jestesmy chyba com?! Udało mi sie do tej pory zrzucić 20 kg i jeszcze 10 kg przede mna! Mysle ze mi sie to uda nie po to przez prawie pół roku odmawiałam sobie przyjemności zeby teraz to wszystko zaprzepaścić! Będę walczyć!! A wasza pomoc umili mi tylko dalszą walkę!
UWAGA: Jeżeli ktos bedzie mial jakis problem albo cos w tym stylu to od razu mowie ze mozecie walic do mnie a z pewnoscia wam pomoge jesli tylko bede umiala! Licze tez na wasze wsparcie!! Wspolnymi siłami na pewno coś osiagniemy! Bede takze wpadac na wasze posty i cos tam skrobać!!
Ja postaram sie pisać jak przebiega moja dietka i ile kiloskow mi leci POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DO USŁYSZENIA!!

HURRA W KOŃCU ŚNIEG DOTARŁ I DO MNIE :P ALE SWIETNA POGODA TEGO MI BYŁO TRZEBA!! [/b]

SORRY ZAPOMNIAŁAM O NAJWAZNIEJSZYM!!
Startowałam z wagi: 84kg
Wzrost: 166cm

Teraz jest: waga 65kg tzn tydzien temu było tyle pozniej stane na wage to napisze ile teraz jest
Musze sie jeszcze pochwalic ze uroslam 2 cm i jest 168cm

Uwaga!!
Schudłam nie stosując żadnej diety ani tabletek! Poprostu 3małam sie pewnych zasad które sobie na początku założyłam i jakos zleciało!!

naprawde ci zazdroszcze...
ja walcze z jakimis 18 kg, przez ostatnie dwa tygodnie udalo mi sie zgubic 2,5 kg (musze sie tym chwalic - dla wlasnej psychiki ). wolne troche to tempo, ale tak bym chciala wazyc mniej... wygladac lepiej.

mam dosyc mocna budowe - duzo miesni, gruba kosc, wiec moim celem przy wzroscie 160 cm jest waga 55-56 kg. potrzebuje wsparcia...

jeszcze dodam, ze ograniczylam zarlo, nie jem wiecej niz 1000 kcal, cwicze (3x w tygodniu) i duzo chodze...

SZMAJU
mUSZE CI TYLKO POWIEDZIEC ZE IM WOLNIEJ BEDZIESZ CHUDNAC TYM DLUZEJ UTRZYMASZ WAGE! CIESZ SIE Z KADEGO KILOGRAMA MNIEJ NAWET JESLI JEST TO -1KG!! JESLI BEDZIESZ MOCNA W SWOICH POSTANOWIENIACH TO NA PEWNO UDA CI SIE SCHUDNAC DO WYMAZONEJ WAGI! JA TEZ NIGDY BYM NIE POWIEDZIALA ZE WLASNIE JA MOGE SCHUDNAC BO OGOLNIE TO TAKI PRZEPADZIWIEC ZE MNIE ALE WIDZISZ UDALO SIE!! TAKZE MUSISZ UWIERZYC ZE I CI SIE UDA! DLA LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA POLECAM CHODZENIE NA SOLARIUM NAWET NA TE 10 MINUTEK NAPRAWDE STWIERDZAM ZE POPRAWIA I TO BARDZO SAMOPOCZUCIE! SIADZAC W DOMU I NUDZAC SIE NIE ZASIADAJ DO TV ALBO KOMPA TYLKO POROB SOBIE CWICZONKA JAKIES POSPRZATAJ POKOIK LUB TYM PODOBNE! NIM SIE OBEJRZYSZ A BEDZIESZ MIALA TE 18 KG ZA SOBA

dziekuje.
wlasnie takich slow mi bylo trzeba!
dlugo sie nie bede ogladac, zeby, jak juz to zrobie, miec te swoje kg za soba .
postaram sie regularnie zdawac relacje z postepow (mam nadzieje, ze beda).

aha, przerzucilam sie na herbatki owocowe, bo nie slodze, a tekiej zwyklej bez cukru nie przelkne. przynajmniej jest dosyc smacznie.

pozdrawiam, jeszcze gruba ja.

HEH SZMAJA JA TEZ NIE LUBIE HERBATY ZWYKLEJ BEZ CUKRU I TEZ OPIJAM SIE OWOCOWYMI PISZ JAK CI IDZIE! I PAMIETAJ ALWAYS KEEP YOUR HEAD UP!!

JESTEM PEŁNA PODZIWU DLA TWOICH OSIAGNIEĆ JUZ KTÓRYŚ RAZ TO PISZĘ NA FORUM ALE TEGO NIE MOŻNA ZOSTAWIC BEZ KOMENTARZA
ZASADY MAM Y BARDZO PODOBNE A WRĘCZ TAKIE SAME O SWOICH TEŻ KIEDYS PISAŁAM U MNIE W WĄTKU
DZIĘKUJE CI ZA ODWIEDZINY
BĘDĘ BARDZO CZĘSTO WPADAĆ
JESTES NIESAMOWITĄ MOTYWACJĄ DLA INNYCH
TAK TRZYMAJ
GORĄCE USCISKI I BUZIAKI:*:*:*

o kurcze,dziewczyno,gratuluję 20 kg to straaaasznie duzo,musisz byc bardzo zawzięta te 10 kg to pewnie pożegnasz bez problemu,bardzo ci tego zyczę
obiecuje cie pilnowac

papa

No Vanilko!Super,że masz Swój wątek!Czekałam na niego!! .Dopiero teraz zauważyłam,że jesteś z Łomży!Ja też...tylko studiuję we Wrocławiu.Na święta będę w domku więc może się spotkamy...a może my się już znamy(w końcu Łomża jest taka duża,że hoho )?!Vanilko ile masz lat?
Jeszcze raz wyrazy uznania!

xarolinko! wiec mam 17 latek! ale zbieg okolicznosci hehe! a ty ile masz latkow??!! moze naprawde sie znamy ja jestem z południa! heh jesli bedzie okazja to czemu nie najwyzej porozmawiamy sobie na zywo