PAMIĘTNIK GRUBASA

UFFF! PRZEMOGŁAM SIĘ I ZACZYNAM NOWE ŻYCIE!!
JAK TO SIĘ MÓWI : LEPIEJ PÓŹNO NIŻ WCALE :D
WAŻĘ DOKŁADNIE 82 KG PRZY WZROŚCIE 170CM... TO O JAKIEŚ 20 KG ZA DUŻO.
PRZYTYŁAM BO WPADŁAM W DEPRESJE PO ROZSTANIU Z FACETEM POTEM DOSZŁY KŁOPOTY W DOMU, STRES W PRACY I TD ITP... NIESTETY ZDAJĘ SOBIE SPARWĘ ŻE JAKBY NIE PATRZĄC WINA LEŻY CAŁKOWICIE PO MOJEJ STRONIE- W KOŃCU TO JA SIĘ OBJADAŁAM...
POTRZEBUJĘ TYLKO DUŻO WIARY W SAMĄ SIEBIE A DALEJ POLECI JUŻ Z GÓRKI :wink:
MOJA DIETA TO NIE BĘDZIE NIC SPECJALNEGO A RACZEJ ZREDUKOWANIE OBŻARSTWA DO MINIMUM I ĆWICZENIA.
1. 0 SŁODYCZY - WIEM ŻE BĘDZIE CIĘŻKO ALE CHYBA TYLKO NA DUSZY I TO W FAZIE POCZĄTKOWEJ. JAK ZACZNĘ GUBIĆ ZBĘDNE KG TO NAPEWNO WZROŚNIE MI DOBRE SAMOPOCZUCIE I NIE BĘDĘ MIAŁA OCHOTY NA SŁODYCZE.
2. ĆIWCZENIA - POSTARAM SIĘ WYKONYWAĆ SYSTEMATYCZNIE. NAWET Z TEJ OKAZJI KUPIŁAM ROWEREK TRENINGOWY. BŁAGAM OBY TYLKO STARCZYŁO MI CHĘCI BY GO UŻYWAĆ 8)
3. NIE DAM SIĘ SKUSIĆ PRZEZ ŻYCIE BY ZREZYGNOWAĆ Z DIETY...
MÓJ CEL 62 KG
NAPEWNO WYGRAM!!

:D Trzymam za Ciebie mocno kciuki :) Nie warto tak przez faceta.. :)

ZAŁOŻENIA MASZ BARDZO DOBRE TRZYMAJ SIĘ ICH A SAMA SIĘ NIE ZORIENTUJESZ JAK KILOGRAMY ZACZNĄ LECIEĆ
RZECZYWIŚCIE FACET TO NAJGORSZY POWÓD :):):):):):)
ALE SKORO STAŁO SIĘ TO TRZEBA TO ZMIENIĆ :):):):):)

Cytat:

---

Zamieszczone przez joanna1983

1. 0 SŁODYCZY - WIEM ŻE BĘDZIE CIĘŻKO ALE CHYBA TYLKO NA DUSZY I TO W FAZIE POCZĄTKOWEJ. JAK ZACZNĘ GUBIĆ ZBĘDNE KG TO NAPEWNO WZROŚNIE MI DOBRE SAMOPOCZUCIE I NIE BĘDĘ MIAŁA OCHOTY NA SŁODYCZE.

---

powiem ci, ze to naprawde dziala, schudlam 3 kg (na razie, to dopiero poczatek), ale juz nie jestem glodna. juz mi nie zal batonika (no, moze czasami), bo czuje ze teraz sie uda. po prostu ograniczylam jedzenie - mniej wiecej te same zasady, co twoje i jakos idzie.

dzisiaj poczulam, ze nie jestem glodna, ze sa wazniejsze sprawy niz jedzenie, a co najwazniejsze, wierze, ze sie uda i juz.

pierwszy dzień mam już za sobą... w sumie pokusa czaiła się z każdej strony. poszłam z koleżanką na zakupy... a że ona nie jadła obiadu to wstąpiłyśmy do Mc`Donalds`a.... jak tam pachniało... trzymałam się dzielnie, a to w sumie dlatego że pieniądze która ona wydała na jedzenie przeznaczyłam sobie na zakup bluzki. Opłacalny przelicznik biorąc pod uwagę, że bluzką będę się cieszyła dłuższy czas niż mój żołądek hamburgerem...
pozdrowionka dla wszystkich
JESZCZE GRUBAS

z ominiecia mcdonald'sa to mozesz sie tylko cieszyc - zaufaj mi, jeszcze niedawno tam pracowalam. "sosy wysokotluszczowe", super chude mieso i bulka bez smaku - doskonale. a ten zapach... mhm, niedobrze mi od niego bylo, jak przychodzilam tam codziennie, raz na jakis czas wydaje sie calkiem fajny, dopoki sobie nie przypomne, co go wydziela...

Hej Asia! Z tą bluzką miałaś fajny pomysł. Ja nie tak dawno nie poszłam na wyżerkę z mężem do restauracji. A za oszczędzone pieniądze kupiłam sobie buty :o
Pozdrowienia !!
Aśka

hehe, skąd ja to znam :) zawsze jak zaczynam dietę mojemu Mężczyźnie się przypomina, że dawno nie był w McDonald'sie ;]

GRATULUJĘ SILNEJ WOLI :):):):):)
JA TO STRASZNIE NIE CIERPIĘ TYCH WSZYSTKICK MC ITD..........

Joanna!!! :D :D :D
Trzymam za Ciebie kciuki! Jestes bardzo dzielna kobieta!!!
Pozdrawiam!!! :D :D :D
Kaska! :D

POZDRAWIAM WIECZORNIE I NOCNIE ZARAZEM JAK CI DZISIAJ POSZŁO??

KOCHANE KOBITY!!! PRZENIOSŁAM MÓJ PAMIĘTNIK NA :
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55598
NIESTETY JAKO KOBIETA NIE ZROZUMIAŁAM GDZIE PODZIAŁ SIĘ MÓJ PAMIĘTNIK I ZACZĘŁAM PISAĆ NA NOWO... DZIĘKI ZA WSPARCIE!! JESTEM Z WAMI!
... CZEKAM CIERPLIWIE DO RANA GDY STANĘ NA WAGĘ I... ZOBACZYMY :wink:
UFFFF CAŁY DZIEŃ CHARÓWKI MOŻE CZLOWIEKA WYKOŃCZYĆ JESZCZE MUSZĘ POĆWICZYC... NO CÓŻ TAKIE ŻYCIE GRUBASA...
DO ZOBACZENIA JUTRO! POZDRAWIAM I CAŁUJE
JESZCZE GRUBAS