Wersja do druku
W sobote zaczęłam diete Kopenhaską i mam mocne postawnowienie (jak nigdy ),że wytrwam te 13 dni!!!! Przyłączcie sie do mnie bedzi nam raźniej.... 8)
Już rzuciałm 1kg i czuje sie lepiej :oops: Nie jestem moze jakaś koszmarnie gruba, ale idzie sylwester i pomyśllam sobie,że warto by ładnie wyglądać :roll: buziaczki:))
Powodzenia
z tym sylwkiem to racja :)
hejka Zakompleksiona a ja chce schudnac 17kg !!!!
schudłam przez wakcje ponad 10 kg ale jojo mnie dopadło i przytyłam 6 kg waze teraz 85 kg i przy wtroscie 185 cm( schudłam juz 1 kg) !! :)
No i terza wierze ze mi sie uda:D chce pokazac takim jednym 2 kumplom pokazac na co mnie stac i zeby slinka im leciała na moj widok :P
no i zeby wreszcie bez skrepowania ubrac ciuszki:P
a ty ile wazysz???
Pamietajmy ze damy rade byc pieknymi :P
hej hej!
juz niedlugo bedzie lepiej! skonczylam kopenhaska w zeszły piątek, schudlam 4 kilo, teraz staram sie trzymac ponizej 1000 dziennie zeby nie bylo jojo i zeby chudnac dalej. badz dzielna, mysle ze ta dietka nie jest dla wszystkich bo duzo osob jej nie lubi ale w moim przypadku byla strzalem w dziesiatke! teraz jem zdecydowanie mniej zeby sie najesc, nie mam ochoty na slodycze, pieczywo i tluste rzeczy a przede wszystkim jestem bardzo zmotywowana. czasami jak juz mi rece opadaly podczas dietki robilam sobie po prostu wieksze porcje, np zamiast 1 owocu jadwam 2. ale w drugim tygodniu zdecydowanie bardziej sie najadalam tymi samymi ilosciami. nie daj sie, cm i kg nieglugo ci poleca i ani sie nie obejrzysz a bedziesz laska!!!
ps. jakie masz wymiary, wzrost i wage startowa? do ilu dazysz?
pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!
:D magda :D
było 70 kg:( ma byc 55 8) ( moja siostra waży tyle przy wzroście mniej więcej takim samym(174 cm) i wygląda to bomba :) ) tali 74...uhhh... a reszta nie wiem musze odszukać miarke:) dla mnie dieta kopenhaska też jest idealna i czasami rzeczywiście zwiekszm nieco porcj jedzenia (a le tylko minimalnie 8) )
malinnna19---> też mam paru takich osobników, którym chętnie bym pokazala,ze jak sie postaram to moge ładnie wyglądać :P ale to motywuje....:)
Trzymajcie sie papatki :D rzucimy wszystkich na kolana...
P.S. TERAZ WAZE 67
heja!
co u ciebie? nie odzywasz sie juz tyyyle czasu! jak tam dieta???
buziaki!
:D magda :D
zycze powodzenia i wytrwalosci :D
Witam was, ja także walczę z kilogramami, zostało mi jeszcze jakieś pięć, ale właśnie te pięć najtrudniej zrzucić :) niestety.
Mam pytanie- widzę u wielu Forumowiczek takie ładne wykresy wagi w opisie, ze strony ticket factory. Ale jak tam weszłam, to nie umiałam ustawić takiego wykresu, nawet go nie znalazłam. Możecie mi podpowiedzieć, jak to się ustawia? buziaki i pozdrawiam
no gdzie sie podziewasz? nie mów ze na tej 13 tyle zgubiłaś ze nam znikłas?
przychodź opowiadac!!!!
jeju ledwo wygrzebałam ten wątek :) moja kopenhaska mialą 10 dni ale dobratam walecze dalej dzisiaj na wadze było juz 63,5 kg :lol: myśle sobie,ze tak 1 kwietnie to ju te 60 zlamie byle do 55....przeraszam,że nie pisłąam taki szmat czasu
Witaj zakompleksiona ja tez szoruje do 55 kg, a mam na to czas do konca maja :wink: a pozniej sie zobaczy co dalej juz sie tak przyzwyczailam do dietkowanaia ze trudno bedzie mi sie rozstac z tym jedzonkiem i dziewczynakami na forum, wiec z nimi to chyba zostane, mam nadzije ze nam sie uda :wink: :wink: :wink:
pewnie,ze tego forum nie opuszcze :P trudno by było sie z wami rozstać... myśle,ze te nasze 55kg do maja o realna sprawa :wink: narazie 690kcal, ale już po obiadku jestem
aj 1088.88kcal :D mam nadzije,ze juz nic dzisiaj nie wszamie....
ładny wynik :D
ładnie, łądnie :) ale własnie walcze z pokusą rzucenia sie na lodówke....
dlaczego to tak jet,ze udaje mi sie przez 3 dni a potem zaczynam jeść i jeść, mam cholerania słaba wole :cry:
Nie poddawaj sie. ja tez tak niedawno mialam i prze 3 dni zawalilam dietke. wracaj do dietkowania. ja tez daze do 55 kg wiec do dziela. niedlugo bedziemy laski
no waga dzisiaj wskazła 61,5 kilo:) do 55 coraz bliżej :P