Wersja do druku
:idea: Biniulko wiem co czujesz na widok czekolady kokosowej :lol: :lol: Wszystko co jest z kokosem jest moje ulubione :lol: :lol: Az mi slinka poleciała na samo przypomnienie o takiej czekoladce. Rozgrzeszamy jednak Ciebie w zwiazku z nadejsciem "tych" dni. Pozdrawiam i czekam na Twoje dzisiejsze menu :lol:
Witam Was dziewczynki moje kochane :-)
Na początek to, co dzisiaj wszamałam ;-) :
-pół miseczki płatków fitness z mlekiem 0,5%
-4 grahamki (w tym jedna z dżemem)
-2 jabłka
-1 mandarynka
-1 banan
-placki ziemniaczane (5 bez smażonych bez tłuszczu i 4 smażone na tłuszczu)
Za ten ostatni punkt strasznie mi wstyd :oops: Ale na szczęście dzisiaj 2 godzinki próby, więc powinno być spalone. A muszę się pochwalić, że pomimo wczorajszych grzeszków ubyło mi 3 deko i dzisiaj rano waga pokazała... 55,7 :-):-):-)
A teraz coś do Was :-)
:idea: Karola Oczywiście wiem, że na Ciebie zawsze mogę liczyć :-) No do rozmiarów Twojego mój pamiętniczek raczej chyba ni e da rady się rozbudować, ale będe sie starała :-) Buziaki WIELKA SIOSTRO :***
:idea: Malinnna19 Baaardzo dziękuje za te wspaniałe słowa :-) Masz oczywiście racje... już dawno zapomniałam o tym wszystkim :-) Ja też trzymam kciuki za to, abyś w końcu ujrzała swoje wymarzone cyferki na wadze :-)
:idea: MoniQ No to widze, że jesteśmy dwie fanki kokosu :-) Nie wiem jak można go nie lubić... Dziękuje za rozgrzeszenie ;-)
Całuski dla Was wszystkich :*** :-)