Nie chce walczyc sama, potrzebuje przyjaciolki!

:D :D :D
Tak wiec pierwszy dzien na south beach minol oto bilansik , nie liczylam kalori ale na south beah nie jest to wymagane chyba :shock:
:arrow: Sniadanko :arrow: omlet z dwuch jajek z pimodorkiem i cebulka
:arrow: obiad :arrow: mesko i 3 korniszony
:arrow: kolacja :arrow: zupka cebulowa (niestety musialam jesc na miescie ale grzanki wyciagnelam z zupki i wyrzycilam)
jest prawie 22 a ja nawet tak bardzo glodna nie jestem
zobacyzmy co bedzie pozniej :wink: :wink: :wink:
Jestem padnieta dopiero etraz wrocilam ze szkoly mykam do luzka bo jutro zapowada mi sie dzien pełen zalatwiania roznych spraw :wink: :wink: :wink: caly dzien w biegu moze nie bede myslala o jedzonku :D :D :D

Dobranoc :wink:

Drugi dzien dietki South Beach rozpoczety :!: :!: :!: :!:
Lece na sniadanko :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez titatu

:D :D :D
zapowada mi sie dzien pełen zalatwiania roznych spraw :wink: :wink: :wink: caly dzien w biegu moze nie bede myslala o jedzonku :D :D :D

---

i ja tez tak dzisiaj mam a własciwie od paru dni tak mam :wink: ...
ale bardzo to lubię bo nie nudze się i nie myśle o tym co by z nudów zjeść :roll:

Jestem wykonczona :wink: a jeszcze przedemna caly stos pokserowanych kartek do nauczenia sie na jutro :shock: :shock: :shock: nie wiem jak ja to zrobie :roll:
No nic musi byc dobrze, bo jak ma byc jak nie dobrze :D

Jasne, że będzie dobrze :)
Ja mam tez teraz "naukowe" urwanie głowy, głupia byłam, bo martwiłam się tym, że mam dwa egzaminy w ten łikend :? , a teraz dowiedziałam się, jak ma przebiegać reszta sesji, gdzie raz mam dwa egzaminy w jeden...dzień :shock: :shock: :shock:

Nie wiem,kiedy zdążę się nauczyć tego wszystkiego, ale nic to. Trzeba zacisnąć zęby i iść do przodu!

Pozdrawiam

Nanadunia nawet nie chce mi sie myslec o tej nauce :shock: :shock: :shock: ale masz racje damy rade obie :D :D :D
Hmm... jesli chodzi o south beach to kolezanka na mnie nakrzyczala i powiedziala ze nie powinnam jej kontynuowac poniewaz waga z czasem po niej wraca i najlepsza byla moja stara metoda czyli 1000kcal wiec :wink: :wink: :wink: wracam do tysiaczka kalori :D :D :D diete south beach w wykonaniu Titatu uwazam ostatecznie za zamknieta trwala niecale 2 dni proszepanstwa co za wynik :lol: :lol: :lol:


1000 kcal RuLeZzzzzz

O! Ja też jestem na dietce 1000kcal!!! chociaż w sumie...niezupełnie :? bo codziennie dobijam tak do ok 1200, ale spalam ok 400 codzień na aerobiku/siłowni/siatkówce, więc myślę, że jest ok!

Pozdrawiam

heja!
dzisiaj tylko szybkie buziaki!

Cytat:

---

Zamieszczone przez titatu

1000 kcal RuLeZzzzzz

---

tak trzymać :D :D :D :D :D :D :D
pozdrowionka na dzisiejszy dzionek któy dopiero co wstaje :wink:

tejoo!

znalazłam się tu kilka dni temu, a wcześniej nie liczyłam w ogóle kalorii... ale jak teraz patrzę na to, co pochłaniam [wypijam głownie] to tez cos koło 1000 kcal będzie :D to naprawdę działa :D a co najlepsze, można się przyzwyczaić na dłuuuuuuższą metę :P

pozdrowionka cieplutkie i stay cool! :D:D