-
Gosiu-Forma - ja myślę, ze na SB więcej uda się stracić tym, którzy mają więcej do stracenia..
na porządnym SB bylam w styczniu - w 5 tygodni schudłam 5 kg :D i fajnie wypłaszczył mi się brzucholek (a o to mi najbardziej chodziło przed ślubem) miałam 84 cm - jak na mnie to najmniej od dawien dawna, czyli czasów podstawówkowych chyba.. :wink:
Byłam wtedy naprawde dzielna bo zmotywowana hehe.. jedynie wpadłam w orzeszkowy nałóg.. :wink:
Gosiu a z ciastami sobie poradziłam, bo własnie kończe pracę a one nietknięte leżą na talerzu nadal - patrzyłam tak na nie prawie 3 godziny.. dzielna jestem prawda? :twisted: :wink:
buziaczki :) zmykam do domku! :)
-
Możesz byc z siebe dumna! Super!
-
http://cards.lovingyou.com/platinum/...sentiment5.jpg
Witaj Aneczko:)
wysyłam pakuneczek ekspresowy, bo dziś też zabiegany dzionek mam:)
ale już powoli wraca wszystko do normy, gość pojechał więc będę miała więcej czasu dla dietki:)
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia:)
-
Aniulku.....słoneczko.
Nawet nie wiesz, jak się cieszę, że znowu leżymy na plaży. Liczę na Wasze wsparcie.
Mam również nadzieję, ze nie będziesz przesadzała z orzeszkami :twisted: bo będziesz miała do czynienia ze mną :mrgreen:
Cmokaski kofffanie
-
Aneczko Skarbie dziękuję za pamięc o mnie!!! Buziaki moje Serduszko!
http://imagecache2.allposters.com/im.../GOGU10511.jpg
-
Aniu nie jestes dzielna
jestes
najlepsza...ja nic juz nie bede pisac bo jestem na siebie zla...heh...Jestem z Ciebie dumna :) :D Buziaczki :*
-
-
No muszę się zgodzić z przedmówczyniami
Bardzo dzielna jesteś.
Pozdrawiam Anuś cieplutko i biegnę wykorzystywać Kaszaka, bo z powodu mojej nagłej choroby nic nie wyszło z moich planów
Kaszania
-
Witajcie z wieczorka :D
wpadam z PODSUMOWNIEM 8 dnia SB
:arrow: 7.30 - kawa
:arrow: 9.00 - jogurt naturalny bez cukru 200 g
:arrow: 11.30 - kabanos (duży, taki podwójny)
:arrow: 15.30 - leczo
:arrow: 18.00 - orzeszki
:arrow: 35 minut aerobik + 25 minut trening I z J.F.
:arrow: 15 dzień 6W
:D sporo poćwiczyłam, a jak się zmachałam.. aerobikowe kroki zaczynam umieć, nawet łapki czasem uda mi się włączyć... :shock: :wink:
:D nie zjadłam tych ciast co to 3 godziny stało koło mnie w pracy, W. smakowało 8)
:? zjadłam dużo za dużo orzeszków, i to solonych... robiłam małe zakupki w markecie i głupia sama polazłam do tych orzeszkow.. ale za to szerokim łukiem ominęłam słodycze... śmierdzi mi to początkiem nałogu..
:D kabanosa chyba nie wolno na SB... sama nie wiem, ale z braku laku.. w sklepie totalnie nic nie było co bym mogła zjeść, a nie miałam II śniadania... był pyszny.. :wink:
:? jestem za nerwowa.. muszę nad tym popracować, bo zaczynam za bardzo odreagowywać na otoczeniu, a najgorsze, ze nie mam na co zrzucić, bo do tych dni daleko :wink: i sama nie wiem o co mi chodzi.. :wink: ot tak po prostu..
:D przestaję mieć jęzor na brodzie jak widzę słodycze i już wtedy nie kwiczę :wink: ta zmiana podoba mi się bardzo, choć wiem, że w niedzielkę zjadłam trochę słodkiego.. ale w tym względzie zauważam sporo dobrego.. co nie znaczy, ze apetyt na cosik czekoladowego znikł.. o niestety nie.. ale jest znośniejszy!
Tyle z moich rozwazań poniedziałkowych :wink:
Popołudnie minęło mi tak po prostu - obiadek, zakupki, ćwiczenia, spanie po ćwiczeniach (pół m jak m przespałam - karygodne :wink: ), szóstka, podsumowanko na forum, spanko zaraz, bo oczka sie kleją..
************************************************** ***********
Gosiu-Forma - jestem dumna z poradzenia sobie z ciastem, ale niedumna z nieporadzenia sobie z orzeszkami... no nic to.. jutro tez jest dzień! :) buziaczki :)
Beatko - zabiegne Słonko :) dziękuję za odwiedzinki, pakuneczek i miłe słowa :) buziaczki Słonko! :) gorąco Cię pozdrawiam!! :)
Agemciu - skąd wiedziałaś :oops: ze przesadziłam z orzeszkami.. i co to znaczy, że będe miala z Tobą do czyenienia :shock: :?: postaram się poprawić w tym wględzie... 8) i ja sie baaaaaaaaaardzo cieszę, ze leżakujemy razem! :) buziaczki, trzymam kciuki! :)
Martusiu - Słonko cieszę się, że u Ciebie lepiej! :) Słonko buziaczki :) a na gg zostawiłam pozdrowionka i życzenia miłego dnia :) buziaczki! :)
Ewelinko-Księżniczko - ech, i ja poległam w starciu orzeszkowym.. nie rób sobie wyrzutów po tym makaronie.. Słonko dietkujmy z uśmiechem i z wpadeczek nie róbmy tragedii.. by nie wpaść w błędne koło.. :roll: po prostu jutro bedzie lepszy dzien! :) buziaczki Słonko :) a ja najlepsza... no chyba nie.. ale się staram.. 8) buziaczki
Grazynko - buziaczki :) już zaraz wtorek :mrgreen: dzięki za cudną plażunię :)
Aneczko-Kaszaniu - Słonko dzięki za miłe słowa :) miłego, romantycznego i wspaniałego wieczorku.. 8) więcej nie piszę, zeby Ci czasu nie zabierać :wink: buziaczki
DOBREJ NOCKI SŁONKA :D DO JUTRA :)
-
