Wersja do druku
Zaczynam od jutra ;) nie bedzie to jakas specjalistyczna dietka, bo juz mam dosc rygorystycznych przepisow ;P
Poprostu bedzie duuuzo wody, owockow, warzywek i gotowanego mieska, 0 slodyczy i innych badziewi ktore tlucza
Do tego jakis sport (bieganie, plywanie) moze sie uda ;)))
Waze 64kg przy wzroscie 160 chce zejsc do 55kg... :)
Pozdrawiam te uparte baby z Gliwic (i nie tylko) ktore probuja pozbyc sie paru kg :)
i jachcę ważyc 55 :D uda nam się na pewno,
staram się dużo ruszać i jeść około 1000 kcal i same zdrowe rzeczy
Zaraz ide sobie jakies sniadanko light zrobic + kawka(bez cukru oczywiscie) :) a potem zobaczymy jak to dalej z ta dietka bedzie :)
wazylam sie teraz 63,5 ale rano czlowiek zawsze lzejszy... gdyby tak jeszcze nie przybieral w ciagu dnia....albo jakby istniala kraina bez kalorii.. eehhh marzenia... :)
Dobra lece laseczki :))))
Milego dnia :)