Pozdrawiam Grażynko
Wersja do druku
Pozdrawiam Grażynko
Gayguś, cieszę się, że nikt z Twojej rodziny i przyjaciół nie ucierpiał podczas tej tragedii.
Mocno Cię ściskam i czekam na raport.
http://www.gify.nou.cz/fa16_vily1_soubory/45.gif
Pod względem jedzeniowym weekend był bardzo grzeczny :D
W sobotę prawie 5 godzin chodziliśmy z Wojtkiem po sklepach, komputera nie zakupiliśmy, ale mimo wszystko udało sie uszczuplić konto :twisted: Mierzyłam trochę rzeczy w Orsayu, ale albo za duże, albo za długie - jakoś nie wpadło mi nic w oko,żebym zdecydowała sie kupić :cry: a tak sobie obiecywałam....dół mam zdecydowanie 38, a góra dziwnie,bo 40 rozchodzi mi sie w biuście, a 42 jest za duże :evil: Skończyóo się na kosmetykach i swetrze dla Wojtka :wink:
Raport za sobotę
:arrow: jajka na miękko z papryka,kiszonym ogórkiem i majonezem
:arrow: chudy kapuśniak
:arrow: orzeszki/niestety wiecej niż 20 :oops: /
:arrow: kawałek odtłuszczonego sera
Niedziela
:arrow: łosoś wędzony+kiszony ogórek
:arrow: schab z rusztu+sałatka z pekinki
i to wszystko - nie miałam apetytu - do tego dużo płynów różnych 0kcal :wink:
Poniedziałek
:arrow: jajka na miękko z majonezem
:arrow: orzeszki
:arrow: serek wiejski
w planach - chudy gulasz z pieczarkami i surówką z pekinki
Ruszankowo - w sobotę wróciłam padnięta, oprócz chodzenia po Silesii, przeszliśmy pieszo do centrum Katowic i potem jeszcze trzeba było przegonić psa+1h spaceru dodatkowo, w niedzielę przeszliśmy całą trasę do rodziców, choć smog dusi strasznie, przywiozłam biegówki i będę jeździć :D
Czas mnie goni - znowu koniec m-ca :shock: a dopiero co był Sylwester :roll:
Pozdrawiam
***
Grażyna
Chciałam tylko powiedzieć że jestem , że śledzę wątki
ale nie mam siły się rozpisywać.
Za dużo przykrych rzeczy się ostatnio wydarzyło.
Jakoś tak mam inne myśli.
Ale pamiętam i przesyłąm pozdrowienia
i życzę wszystkiego dobrego
Grażynko, dół 38?? Ależ ci zazdroszczę! Ja niezawsze w 40 się mieszczę! Gratuluję udanego weekendu i trochę zazdroszczę biegówek (ich posiadania, miejsca do jeżdżenia i motywacji! :) ). A koniec miesiąca rzeczywiście, strasznie szybko nastał. Do zobaczenia w lutym :)
Grazynko! Znowu swietnie sobie radzisz!
Jak tak czytam to wydaje mi sie, ze wszyscy ladnie dietkuje oprocz mnie:-(
ale i na mnie przyjdzie kolej...hehe..mam nadzieje, ze przyjdzie.
pozdrawiam
http://kartki.onet.pl/_i/d/szybka_mycha.jpg
Magdalenko
wszystko w swoim czasie :D
Zosiu
ja już tak mam,że dół mam "wątły", a biust pokaźny i buzię okrągła :? musiałam nauczyć się ubierać,żeby nie robić z siebie grubaski / spodnie na gumkę i koszula namiot - można sie świetnie ukryć i totalnie stracić kontrolę nad obwodami :roll: /
kasiu
trzymam kciuki za pozytywne rozwiązania :wink:
Raport dzisiejszy:
:arrow: nieśmiertelne przy porannej zmianie jajka na miękko z majonezem+1/2szklanki soku pomidorowego
:arrow: serek wiejski
:arrow: orzeszki 20 sztuk a co :roll:
:arrow: szklanka soku pomidorowego z olejem lnianym
po powrocie w planie
:arrow: reszta gulaszu z pieczarkami+surówka z pekinki
:arrow: w razie wieczornego małego głoda - kefir 0% z cynamonem i siemieniem lnianym :D
Ruszankowo - spacer :roll: @ szaleje :evil:
http://kartki.onet.pl/_i/d/dziendobry.jpg
Buziaczki
***
Grażyna
p.s. wszystkich,których nie zdążyłam dzisiaj odwiedzić serdecznie przepraszam, ale mamy ruch - co cieszy, bo wtedy kasiorka sie zgadza :D
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/AGF/3729.jpg
Grażynko oby ruch w interesie trwał i to regularnie :)
A jeśli chodzi o figurę to u mnie bardziej pofalowana. Wąskie ramiona, duży biust, średni brzuch i biodra i gigantyczne uda. Wyglądam jakby mnie namalował ktoś po kilku głębszych i mu nie równo wyszło :>
Grażnko pięknie dietkujesz!
Własnie szukam pomysłów na sniadania SB, byle by nie był to serek wiejski i jakieś rybki i stwierdziłam, ze chyba będe wstawała wcześniej by gotować do pracy jajka na twardo ;).
A sylwetkę to ja mam raczej taką jak WKRA: szczupla buzia, wąskie ramionam, sredni brzuch i gigantyczny tyłek i uda ;)... no ale óż nie wszystkie jesteśmy takie same, prawda ;)?
Buziaki gorące rzesyłam i czekam na wiadomość kiedy przyjedziesz!!