Pozdrawiam walentynkowo. Przesyłam całusy
http://images2.fotosik.pl/139/91f832da63505c2a.jpg
Wersja do druku
Pozdrawiam walentynkowo. Przesyłam całusy
http://images2.fotosik.pl/139/91f832da63505c2a.jpg
Witaj Grażynko !
Rocznica rozwodu? No rzeczywiście nie pasuje... :roll:
A dzisiejszy dzień będzie lepszy :) , inaczej rozplanujesz sobie jadłospis. Tak to jest, że czasami coś wypadnie, że odbiegamy od tego co sobie wcześniej zakodowaliśmy - w tym przypadku menu :wink: Ale jedzen dzień nic nie znaczy, ważne aby ten jeden nie pociągał za sobą kolejnego... to już połowa sukcesu!
Udanego dnia życzę! Trenujesz jogę? - jak się podoba? Ja planowałam zakup książki, ale nie wiem czy warto.
Pozdrawiam :*
Miłego dnia Grażynko :P
4/30
:arrow: salatka owocowa
:arrow: jogurt z otrębami
:arrow: sałatka ryżowa z tuńczykiem
:arrow: jabłko
ruszanko - joga+aerobik
płyny 0kcal - 2l
dla siebie - fryzjer :D
Idę cwiczyć :D
Buziaki
***
Grażyna
Pozdrawiam cieplutko Grażynko :D :D :!:
Czy dietkę,ktora stosujesz ulożyłas sobie sama :?: :?: Masz ja zapisaną :?: Mam chęć spróbować :D :!: Czy liczysz w niej kalorie :?: :?: Przepraszam....że Cie zasypuje pytaniami,ale szukam...ciagle szukam czegos dla siebie :!: :!: Potrzebuje mobilizacji :D :!: :!:
http://poezje.hdwao.pl/kartki/Haiku/002.jpg
:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :D
http://bloomstoday.com/images/flowers_max/C34-3579.jpg
JA TEZ
:!: :!: :!: :!: :!: :!:
Witam :D
Własnie dotarł rowerek i go składamy :D Popołudniu z pracy opiszę wrażenia z pierwszej jazdy, bo mam zamiar go oczywiście od razu wypróbować :wink:
5/30
:arrow: świeżo wyciskany sok pomarańczowo-cytrynowy
:arrow: kubek bulionu warzywnego
:arrow: śledź z sosie jogurtowym z sałatką z rzodkwi i 2 ziemniaczkami z rusztu
:arrow: jabłko
:arrow: sałatka / seler naciowy, kukurydza,ananas,mango,zielona cebulka, jajko, sos jogurtowy/
Lunko
odpowiem Ci z pracy :D od kiedy chłopcy zaczęłi gotować i polubili znacznie wzrosła mi inwencja w kuchni, bo gotuję albo tylko dla siebie, albo max.2x w tygodniu :roll:
Miłego dzionka :D
***
Grażyna
Całusy:)
wesołego weekendu
hej,
Wracam na drogę dietkową. Bede nie często tutaj ponieważ w dalszym ciągu mam ograniczony dostęp do netu. Trzymaj się mocno i trzymaj znowu za mnie kciuki.
Postanowienie 9 kilo mniej do sierpnia.
pzdr