czesc malinko no napisz cos o tym spotkaniu, jak bylo itp.?
jak dietkowanie mam nadzieje ze dobrze zycze wytrwalosci pozdrawiam pa :P
Wersja do druku
czesc malinko no napisz cos o tym spotkaniu, jak bylo itp.?
jak dietkowanie mam nadzieje ze dobrze zycze wytrwalosci pozdrawiam pa :P
Kurde ile osóbek mnie odwiedziło :P
Macie wszystkie racje:D dzis miałam watpliwosc do diety ale WY kochane mnie oczywiscie juz zmotywowoałyscie:D
Na snaidanko:
kaszka na mleku i kromeczka z 4 kołkami keiłbesy takie o sr. 1 cm:D
no i herbatka czerwona:D
byłam na falkutecie i mam takie zaległosci z angola i nadrabiam to wszystko nawet przyjemnie mi jest sie uczyc tego jezyka bo bardzo lubie jezyki :P
no i jak przyszłam wypiłam vitaminke i zjadłam jabłko
a na obiad mam :
mielone i surowke wpieprze:D
Mictantecutli
No jak wydzizs juz zmieniłam motywacje wreszcie mnie oswieciło ze Michał nie zasługuje na zaden kilos mniej mojego ciałka :D juz nie ma we mnie takiego feminizmu , Jak sie odchhudzac to tylko dla własnego dobra no...masz racje i na te oczy facetow ktorym sie błyszcza na widok szcupłej laski:D
Wierze ze ty jestes swinka a raczej prosiakiem bo swinka to rodzaj zenski:D
skoro tak wspierasz nas kobietki w naszym dazeniu do ukochanej sylwetki:D wymarzonej figurki wrecz:D
Justys!!
Masz wiielka racje co do tego objadnia koneic z tym wczoraj to zakonczyłam bo wyladuje na 90 jak tak dalej pojdzie:D
Dzieuje ze mnie wspierasz:D :*
Marteczko kochana!!!:D
Mam nadziieje ze wziełas sie w garsc dzisiaj juz bo JA TAK tak musi byc ze musimy sie wcisnac w te nasze bikini:d
Jestesmy gliwiczanki i musiimy dac rade:d W KOBIETACH SIŁA JEST :D
Ja jestem zmotywowoana tym bikini ostro wiec martus jazda tu z dietka ostro icwiczonkami:D
buziak:*
Karalajna!!!!
Masz całkowita racje kochana Michały na bok wszystkie najlepiej nie myslec o takich połgłowkach:P
Za namowa wasza wziełam sie w garsc i od dzis znow ostro walcze:D
A ta liczba do lata to wogole mnie zotywowoałas to juz 150 dni to wqogole niby duzoa sie wydaje ale to starsznie małoooooooooooo:P
No ja planuje tez ok 15 kooloskow stracic yyy...planuje TAK BEDZIE kOCHANA bedzie nas 15 kilogramow mniej hehe :P
Caluje i pozdrawiam mocno kochana buzaik:*
MARTAL!!!!!!!!
dietkowanie jak najabrdziej dzis ostro zaczełam na nowo bo po wczorajszym troche przesadziłam nawet nie pisez co jadłam bo ze wstydu sie spale:D :P
pozdrawiam i buziaki sle:***
A terza do wszystkich WAS!!!!!
Co do spotkania to odbedzie sie jutro heh wiec napewno wam wszystko zerelacjonuje
wogole z listu wynikało ze Asia tez ma tak samo na imie jak Ja:P jest sympatyczna i zbytnio sie nie prezjmuje sie swoja waga a wazy 90 kg przy 180 cm wogole spływa jej tam co inni mysla o jej wadze:P ale chce schudanc dla Siebie zeby czuc sie dobrze w swojej skorze:D
Dobra koncze bo brat juz mnie pogania hehe
Pozdrawiam Was kochane i sle buziaki:D
Nio to dzis taka pizgawica ze masakra !!!:P
nie byłam biegac ...zimnoooooooo
ale jak jutro moja znajoma mi pozyczy tych swoich materiałow z cwiczeniami to zabieram sie za aerobic i cwoczonnka:D
a kolacje zjadłam parowke z 2 kromkami cjhleba ciemnego razowego i 1 pietka :P ale taki dziwny zytni:P
a 4 posiłek moj wygladał nastepujaco: pomarancza z serkiemdanio waniliowym:D
kuerdeee na szczescie juz mnie bierze na te słodycze niewiem czy wczoraj az tak aspokoiłma moj cukier czy to moze siła woli:P w kazdym razie co to by nie było ciesze sie;:P ze trzymam sie:D
Nio to zaczne od spowiedzi:D
na sniadanie zjadłam kaszke manna:D i kromka z pasztetem drobiowym i na to papryka:P no i herbatka pu-erch:D
na obiad zjadłam zupe pomidorowa z ryzem oraz na drugie danie jedno mielone i surowke:D a korciło mnie zjesc te drugie ale powstrzymałam sie !!!!!!!!!!!
No i dzis spotkałam sie z moja kolezanka z Super Linii:)
Asia jest przesympatyczna osobka , pogadałysmy sobie o odchudzaniu o facetach o domie, wogole wreszcie rozmawiłam z kims co ma podobne problemy do mnie ...a to niski facet a to za krotkie spodnie a to za grube łydki na to zeby kupic sobie kozaczkii ..a długo by wymienac:P
pozyczyłam mi swoje materuały do odchudzania saw nich numery shepa duzooooooooooo cwiczen i nagrała mi jeszcze na płytke aerobic:P
no i zaprosiła mnie na swoje urodziny:D
Kurcze Jednak imie Asia to jest jednka fajowe a osoby je noszace po prostu sa zajebiste:D
Naprawde przesympatyczna osobka:)
mam nadzieje ze zostaniemy prawdziwiymi przyjaciołkami
a bym zapomnaiła naperwno pojedziemy na jaks impreze :D
EEE a co sie dzieje ze nikt do mnie zaglada dobra dobra wybactzam mam dobry dzien:P
http://www.e-kartki.net/kartki/big/108980193284.jpg
No wiec poprawka i TAK WAS KOCHAM!!!!
HEY HEY
TO ZE ASIE SA FAJNE TO JA WIEM MOJE DWIE ULUBIONE KOLEZANKI MAJA TAK WLANSIE NA IMIE:)
NOO GRATULACJE ZE NIE DALAS SIE TEMU DRUGIEMU DANIU. BO ZUPA POMIDOROWA Z RYZEM TO STANOWCZO WYSTARCZY:)
NO JEDNAK JAK SPOTYKASZ OSOBE KTORA ROZUMIE CIE I TWOJE PROBLEMY TO MOZNA GADAC GODZINAMI.
JA CO MIESIAC KUPUJE DWIE GAZETKI SUPER LINI9E I WLASNIE SHAPA --- SA SUPERRR. MOTYWUJA MNIE OGROMNIE I ZAWSZE Z NIECIERPLIWOSCIA CZEKAM NA NASTEPNY NUMER:)
MOJA PRZYJACIOLKA POMIMO IZ WAZY 54 KILO I W PASIE MA NIEWIELE PONAD 60 CM JEST TAKA KOCHANA ZE MOZE MOICH PROBLEMOW
O ODCHUDZANIU SLUCHAC GODZINAMI. A NA KONIEC ZDA MI RELACJE CO ZJADŁA ONA W CIAGU DNIA I POPROSI O KOMENTARZ.:)
no na podwieczorek zjadłam danio straciatella i manadarynke:P
a terza ide czytac tze wszystkie numery shepa od Asi :D
no i wreszcie dzis zaczen cwiczyc hehe ciwekawe jak mi to wypali:P oby jak najlepiej:D.P
jej 54 kg Karallajna:P kurde mi sie marzy 70 i nie moge sie juz doczekac tych kilogramkow wymarzonych ale czas czas i jeszce raz czas:d
no to pozdrawia i całuje:*****
No i jestem dumna z siebie!!!!!!!!!!!
CWICZYŁAM 35 MINUT JAK NA POCZATEK TO NAWET DOBRZE ALE NOGI MNIE TAK BOLA HIHI I BARDZO DOBRZE!!!!!!!
Wyrobie sobie swoj segregatorik z cwiczeniami tak jak to zrobiła Asia :P
heh zazcynam lubic cwiczenia:D nawet mam ochote jeszcze na brzuszki hm... com mi sie tak stało z tymi cwiczeniami heh no jak zima nie pozwola na bieganie to cwiczyc trzeba:D
pozdrawiam kogokolwiek kto odwiedza ten pamietnik:D:)
WIDZĘ ŻE U CIEBIE WSZYSTKO ŚWIETNIE ZACZYNA SIĘ UKŁADAC A TA AŚKA TO WSPANIAŁA OSOBA POZDROW JA SERDECZNIE ODE MNIE :):):):):) ĆWICZONKA PEŁNA PARĄ MICHAŁ OLANY DIETKA WPORZĄDKU NAPRAWDĘ JEST ŚWIETNIE :):):):):):):) A NA MAILA ODPISZE CI NA PEWNO :):):):):):) PRACOHOLIK?? :wink: :wink: :wink:
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...dorki/2830.jpg
Hej NOWA ASIU!!!! :D !CZuć,że jesteś nowa...bo strasznie dużo energii masz w sobie i dobrego humorku!QWA ale ten cały MIchał to nie zasługuje nawet na jakąś żdzirę!On w ogóle nie zasługuje na towarzystwo kobiet a co mówić dopiero TWOJE!I bardzo dobrze,że chcesz mu utrzeć nossa!To kolejna dobra motywacja!Ja uważam,że każda motywacja jest dobra jeśli daje efekty!Jakby to powiedziała Bridget Jones:"DOBRA MOTYWACJA NIE JEST ZŁA" :lol: :lol: :lol: A i tak najważniejsze,że TY będziesz się czułą dobrze!Mam nadzieję,że te 0,5 kg jest już nie aktualne?!
Fajnie,że poznałąś taką miłą osobę....no i ASIA się nazywa a jak to skromnie stwierdziłaś :wink: Asie są cudowne!Tak trzymaj MAlinko!NAprawdę jestem z Ciebie dumna,że w tym nowym wątku jesteś sobą...ale nową!Podziwiam!
CZekam na zdjęcia!Odwdzięczę się tym samym :D
BUZIACZKI KOFFANA DZIEFFCYNKO!!!
czesc asiu-malinko :) :) :)
kurcze mialam teraz jakies problemy z kompem i nie moglam otworzyc twojego pamietnika a jak juz otworzylam to nie moglam odpisac buuu ale wzystko dobrze sie skonczylo bo wlasnie do Ciebie pisze :) :) :) :)
super ze spotkalas sie z nowa kolezanka i ze nabralas wiecej sily do cwiczen w ogole do odchudzania taka swiezosc umysly kogos nowego bardzo pomaga :) :)
widze i czuje nie od dzisiaj jak Ci strasznie zalezy na pozbyciu sie zbednych kilogramow :!: :twisted: normalnie az kipi bardzo sie z tego ciesze bo to znak ze malinnna nigdy nie da za wygrana nawet jezeli popuscisz to potem wstajesz i od nowa bwalczysz kurcze niesamowita seryjnie!! :) :) :) :) ja powoli do was dolaczam ale wszystko wskazuje na to ze od jutra rana :lol: :lol: wiem ze sie nie powinno tak stawiac sprawy-od jutra ale mama paczki piecze..... :roll: :lol: :roll: :lol: swieze sa najlepsze jutro bedzie mi latwiej :) :) :)
to pozdrawiam Cie malinus bardzo goraco i slonecznie dawaj mi sily hehe :lol:
paaaaaaaaa
http://www.madzia.olp.pl/sheep/139.jpg