Nowa Asia ..nowa motywacja...cel 68 kg...

Tylko sie nie denerwujcie :oops:
Ale wczoraj zrozumiałam ze zaden facet nie jest wart by dla niego chudnac Wiec nowy watek rozpoczynam :)
Mam inne nastawienie wiele lepsze ....:)
pofolgowaLam sobie w weekend a dzis zaczełam diete norweska:)
i jestem pełna nadzieji
Nie bede sie opisywac bo pewnie wszystkie z was mnie znaja heh
a moje motzwacje to:
bikini
ładnie wygladac
no i jak juz zatrzec nosa Michałowi ale nie pdobac mu sie bo i tak juz nie mam z nim kontaktu
a teraz siedze w pracy i sie mecze z polisami:P
mam nadzieje ze przymicie mnie ciepło :P
a nasnadanie zjadłam 2 jajka jedno jabłko 2 kromki suchego grahama i 2 kubki czerwonej herbaty:D
NO TO WRACAM DO PRACY HEHE

Super, odchudamy się dla siebie, a nie dla faceta :D w końcu ważne jest to, jakie jesteśmy, a jeśli przeszkadza mu trochę tłuszczyku.....
to on jest do niczego, płytki i nietolerancyjny
I pewnie sam ma wiele wad

Słyszałam kiedyś na dyskotece gadających facetów: jeden był gruby, koszmarny, taki łysy byczek i gadał o tańczącej panience: "nie, co Ty, za gruba" a dziewczyna wyglądała normalnie, nie jak anorektyczka

Chcemy być piekne, lekkie i zdrowe - dla siebie

Cmokazzzzzzz

czesc malinus :)
ciesze sie ze nowy watek, nowa motywacja :) :)
mam nadzieje ze ten topik zaprowadzi Ci do celu :!: :) :)
jasne faceci to faceci.........bedziemy soba i sie nie damy!!!
zycze powodzenia w odchudzaniu :) :) :)
te 68 kg musi wreszcie do Ciebie przyjsc!!
...................i przyjdzie!!!!!!!! 8) 8)
pozdrawiam :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Wiecie co nie bede na tej norweskiej za duzo jajek pewnei bzm jutro juz nimi zygała:P
wiec pozostaje przy mojej 100-1200 kcal na drugie snaidanko zjadłam jogobella light i bułke graham:D

a na obiadek zjem sobie ryzyk z jogurtem hehe
kurde ale dzis mam wszczepionrej energi
MICHAŁ ODCHODZI W ZAPOMNIENIE I BEDZIE DOBRZE
ZROBIE TO DLA SIEBIE
A MYSLAŁAM ZE TAKA MOTYWACJA NIE EBDZIE NA MNIE DZIAŁAC HEHE :p
NO I DZIKEUJE WAM PIEKNE LASENCJE A TY MARTUS JAK ZWYKLE JESTES NIEZAWODNA:d:*************

rowniez zgadzam sie z opinia ze nalezy odchudzac sie dla siebie albo chociaz nie dla tego jedynego ale dla tysiecy facetow na swiecie aby wszyscy sie za nam uganiali.... :wink: powodzenia Malinko.trzymam kciuki i jestem z Toba :D

witam malinko masz racje zaden facet nie bedzie nami rzadzil ale jak juz schudniesz to panu M oczy zbieleja pozdrawiam i trzymam kciuki pa :P

Nio na obiad zjadłam :
rosołek z makaronem i ryz z 2 łyzeczkami konfitury heh miedzy rosołkiem była przerwa bo ryz sie gotował 30 minut ah:/

Dziewczyny wreszcie dojrzałam heh ze Michał nie jest wart ani jednje juz zakichanej mojej łzy:d i schudne jak to Dziunia22 podkresliła dla setki tysiecy laserow :P
Martal widze ze mnie sledzisz woec juz wpadam na twoj watek:D

JESTEM U CIEBIE :):):) CIESZE SIĘ ŻE ZMIENIŁAS SWOJE PODEJŚCIE NAPRAWDĘ :):):):) PAMIETAJ ŻE NA MNIE ZAWSZE MOŻESZLICZYĆ :):) JAKBY CO TO WAL JAK W DYM NA RAZIE SIĘ NIE ROZPISUJĘ BO JESZCZE NA TWOIM STARYM WĄTKU MUSZĘ DOCZYTAĆ ŻEBY NIE BYŁO ŻE NIE NA CZASIE JESTEM :) POZDRAWIAM SŁONECZKO I SAMYCH SUKCESÓW ŻYCZĘ :):)

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...protka/863.jpg

heh byłam biegac trelelele :p
i kurde baterie mi siadły w walkmenie a myslłam ze to juz koniec tego urzadzonka na dobre...ale widocznie walkmenik chce zebym sobie ejeszcze z nim biegałam hehe
na kolacje zjadłam paroweczke i 2 kromeczki garhama w tym 1 łyzeczka konfiturki:P
ale mnie brało na sraczke heh( ale jestem wulgarna wow) jakbiegałam heh myslłaam ze nie wytrzymam ale dałam rade:P

Wogole przez Super Linie poznałam dziewczyne ktora nei daleko mnie mieiszlka i w czwartek sie spotkamy i pozyczy mi swoich materiałow na ktorych ma cwiczenia rozne ..hih i wogole zaprosze ja na obiad oczywiscie dietetyczzny:D

no to zycze uroczej nocki i słodkich snow wam wszystkich lasencje piekne:D

http://www.e-kartki.net/kartki/big/108982318564.jpg

U MNIE POGODA TAKA ŻE NAWET JAKBYM CHCIAŁA POBIEGAĆ TO BY MNIE NAJPRAWDOPODOBNIEJ ZDMUCHNĘŁO :):):):):) CIESZE SIĘ ZE POZNAŁAS TAKA FAJNĄ OSÓBKĘ POZDRÓW JĄ ODE MNIE :):) TRZYMAJ SIĘ :):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...protka/393.jpg

fajnie ja to nie moge sie zdecydowac na cwiczonka, bo jestem za leniwa ale moze pojde dzis z bratem poszalec na sanki, pozdrawiam cie i tak dalej trzymaj a ja to sprawdze :P

kurde ale makabra:P wstałam dzis na awage i przez te folgowanie to roztyłam sie do 84,5 ahhh
postanawiam terza jesc słodycze ale w umiarach :P
na snaidanie zjadłam:
mleko z makaronem
2 kromki graham z dzemem
a na drugie snaidaniie:
danio musli i 2 jabłka a i jeszcze wypiłam soczek :P
a na obiad mam kapuscianke z kiełbasa:P

ale wiecie co zauwazayłam ze jak nic nie robie to boli mnie głowa:P
heh a Martal mi sie ydaje ze pieczywo graham ma mniej kalori:)

dzieki za odpowiedz szkoda tylko ze nie wpadasz do mnie :(

obiecuje ze to był ostatni raz MARTAL !!!!!!!!
a ja po obiedzie i wracam do nauki buuuuuu
a wiecie co sprawdziłam moj stary nume Michał mnie wykasował ze swojej listy na poczatku czułam szok ale poznie sie z tego smiałam hehhe najwidoczniej mi przeszło na sama mysl o jego głupocie i hamstwie hehe:P

http://www.e-kartki.net/kartki/big/109232393619.jpg

kurde cos mnie bierze na jedzenko niedozwolone:/
ale popatrzyłam na date i jestem przed dniami najgorszymi w miesicu dla kobiety ah:/
jeszcze nie moge isc biegac bo moj brat wychodzi gdzies a niewiadomo kiedy tata wroci a nie chce zeby pozniej lizał klamke:P
kurde mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej:D:P

Witam gliwiczankę :) Wspieram Cię w diecie, mimo, iż nie za bardzo podoba mi się Twoje podejście do facetów. Owszem, odchudzanie się dla nas na nasze wyraźne życzenie to głupota, ale i tak w większości wypadków robicie to właśnie dla nas :)
Nie każdy facet to świnka, co staram się już od dawna udowodnić i nieraz już mi się udało. Jeśli nie przekonałem, to może uda mi się to wkrótce.
Życzę powodzenia i wytrwałości :!:

MOŻE NIE AŻ TAKA MAKABRA Z TĄ WAGĄ ALE TO DUŻE OSTRZEŻENIE DLA CIEBIE ŻEBYŚ SIĘ WZIĘŁA ZA SIEBIE I DALEJ NIE ZAJADAŁA TYCH SŁODYCZY TRZYMAM KCIUKI......... MICHAŁA MIEJ GŁĘBOKO MNIE TEŻ JUŻ BOLI JEGO PROSTACTWO :):):) MAM NADZIEJĘ ŻE TRZYMASZ SIĘ DZIELNIE Z DIETKĄ :):):) POZDROWIENIA

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...czali/3044.jpg

czesc malinnna

wczoraj i dzis mam lekka zalamke dietową....mam nadzieje ze jak wstane rano bede miala sile do dalszej walki.... :roll:
i zachecam tymsamym i Ciebie :!:
musimy sie wziasc w garsc bo innaczej bikini tylko nam sie pomazy :roll:
zycze sobie i tobie wytrwalosci i zeby niebylo takich wagowych wachan - w tą i z powrotem.... :roll: tylko caly czas w dol do celu :) :) :) :) :)
o michale mam podobne zdanie do justy
a tak na margonesie jak tam spotkanie z kolezanka z gazety :wink: :) :)
pozdrawiam

http://www.fanklubpuchatka.friko.pl/obrazki/k10.jpg

TEŻ CHCIAŁAM SIĘ DOWIEDZIEĆ JAK TAM SPOTKANIE Z TĄ DZIEWCZYNĄ :):):):) MAM NADZIEJĘ ZE TO BARDZO MIŁA I SYMPATYCZNA OSÓBKA :):):):):):):) DZIEWCZYNY NIE MA CO BIKINI MUSI BYĆ OBOWIĄZKOWO :):):) POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE I ŻYCZE WAM DUŻO SIŁY :):):)

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...czali/2769.jpg

CZESC
tak sobie czytam i czytam moze te Michały to tak z natury takie FEEEE. I o nich to najlepeij zapomnieć.

Teraz pomyśl o sobie i rób wszystko co dobre dla ciebie takze. PROSZE MI SIE TU WZIASC W GARSC:) I ZABRAC ZA DIETKE.
DZIS WYLICZYŁAM ZE DO PIERWSZEGO DNIA LATA MAMY 150 DNI TAKZE ZA 150 DNI BIKINI TRZA WŁOZYC HIHIHIHIHI.
A ile do tego czasu mozemy stracic tluszczyku..no ja mam nadzieje minimum 15 a ty ???:)


ŚCISKAM MOCNO I CUDOWNEGO ŚRODKA TYGODNIA ZYCZE

czesc malinko no napisz cos o tym spotkaniu, jak bylo itp.?
jak dietkowanie mam nadzieje ze dobrze zycze wytrwalosci pozdrawiam pa :P

Kurde ile osóbek mnie odwiedziło :P
Macie wszystkie racje:D dzis miałam watpliwosc do diety ale WY kochane mnie oczywiscie juz zmotywowoałyscie:D
Na snaidanko:
kaszka na mleku i kromeczka z 4 kołkami keiłbesy takie o sr. 1 cm:D
no i herbatka czerwona:D
byłam na falkutecie i mam takie zaległosci z angola i nadrabiam to wszystko nawet przyjemnie mi jest sie uczyc tego jezyka bo bardzo lubie jezyki :P
no i jak przyszłam wypiłam vitaminke i zjadłam jabłko
a na obiad mam :
mielone i surowke wpieprze:D
Mictantecutli
No jak wydzizs juz zmieniłam motywacje wreszcie mnie oswieciło ze Michał nie zasługuje na zaden kilos mniej mojego ciałka :D juz nie ma we mnie takiego feminizmu , Jak sie odchhudzac to tylko dla własnego dobra no...masz racje i na te oczy facetow ktorym sie błyszcza na widok szcupłej laski:D
Wierze ze ty jestes swinka a raczej prosiakiem bo swinka to rodzaj zenski:D
skoro tak wspierasz nas kobietki w naszym dazeniu do ukochanej sylwetki:D wymarzonej figurki wrecz:D
Justys!!
Masz wiielka racje co do tego objadnia koneic z tym wczoraj to zakonczyłam bo wyladuje na 90 jak tak dalej pojdzie:D
Dzieuje ze mnie wspierasz:D :*
Marteczko kochana!!!:D
Mam nadziieje ze wziełas sie w garsc dzisiaj juz bo JA TAK tak musi byc ze musimy sie wcisnac w te nasze bikini:d
Jestesmy gliwiczanki i musiimy dac rade:d W KOBIETACH SIŁA JEST :D
Ja jestem zmotywowoana tym bikini ostro wiec martus jazda tu z dietka ostro icwiczonkami:D
buziak:*
Karalajna!!!!
Masz całkowita racje kochana Michały na bok wszystkie najlepiej nie myslec o takich połgłowkach:P
Za namowa wasza wziełam sie w garsc i od dzis znow ostro walcze:D
A ta liczba do lata to wogole mnie zotywowoałas to juz 150 dni to wqogole niby duzoa sie wydaje ale to starsznie małoooooooooooo:P
No ja planuje tez ok 15 kooloskow stracic yyy...planuje TAK BEDZIE kOCHANA bedzie nas 15 kilogramow mniej hehe :P
Caluje i pozdrawiam mocno kochana buzaik:*
MARTAL!!!!!!!!
dietkowanie jak najabrdziej dzis ostro zaczełam na nowo bo po wczorajszym troche przesadziłam nawet nie pisez co jadłam bo ze wstydu sie spale:D :P
pozdrawiam i buziaki sle:***

A terza do wszystkich WAS!!!!!
Co do spotkania to odbedzie sie jutro heh wiec napewno wam wszystko zerelacjonuje
wogole z listu wynikało ze Asia tez ma tak samo na imie jak Ja:P jest sympatyczna i zbytnio sie nie prezjmuje sie swoja waga a wazy 90 kg przy 180 cm wogole spływa jej tam co inni mysla o jej wadze:P ale chce schudanc dla Siebie zeby czuc sie dobrze w swojej skorze:D

Dobra koncze bo brat juz mnie pogania hehe
Pozdrawiam Was kochane i sle buziaki:D

Nio to dzis taka pizgawica ze masakra !!!:P
nie byłam biegac ...zimnoooooooo
ale jak jutro moja znajoma mi pozyczy tych swoich materiałow z cwiczeniami to zabieram sie za aerobic i cwoczonnka:D
a kolacje zjadłam parowke z 2 kromkami cjhleba ciemnego razowego i 1 pietka :P ale taki dziwny zytni:P
a 4 posiłek moj wygladał nastepujaco: pomarancza z serkiemdanio waniliowym:D

kuerdeee na szczescie juz mnie bierze na te słodycze niewiem czy wczoraj az tak aspokoiłma moj cukier czy to moze siła woli:P w kazdym razie co to by nie było ciesze sie;:P ze trzymam sie:D

Nio to zaczne od spowiedzi:D
na sniadanie zjadłam kaszke manna:D i kromka z pasztetem drobiowym i na to papryka:P no i herbatka pu-erch:D
na obiad zjadłam zupe pomidorowa z ryzem oraz na drugie danie jedno mielone i surowke:D a korciło mnie zjesc te drugie ale powstrzymałam sie !!!!!!!!!!!

No i dzis spotkałam sie z moja kolezanka z Super Linii:)
Asia jest przesympatyczna osobka , pogadałysmy sobie o odchudzaniu o facetach o domie, wogole wreszcie rozmawiłam z kims co ma podobne problemy do mnie ...a to niski facet a to za krotkie spodnie a to za grube łydki na to zeby kupic sobie kozaczkii ..a długo by wymienac:P
pozyczyłam mi swoje materuały do odchudzania saw nich numery shepa duzooooooooooo cwiczen i nagrała mi jeszcze na płytke aerobic:P
no i zaprosiła mnie na swoje urodziny:D
Kurcze Jednak imie Asia to jest jednka fajowe a osoby je noszace po prostu sa zajebiste:D
Naprawde przesympatyczna osobka:)
mam nadzieje ze zostaniemy prawdziwiymi przyjaciołkami
a bym zapomnaiła naperwno pojedziemy na jaks impreze :D

EEE a co sie dzieje ze nikt do mnie zaglada dobra dobra wybactzam mam dobry dzien:P

http://www.e-kartki.net/kartki/big/108980193284.jpg

No wiec poprawka i TAK WAS KOCHAM!!!!

HEY HEY

TO ZE ASIE SA FAJNE TO JA WIEM MOJE DWIE ULUBIONE KOLEZANKI MAJA TAK WLANSIE NA IMIE:)


NOO GRATULACJE ZE NIE DALAS SIE TEMU DRUGIEMU DANIU. BO ZUPA POMIDOROWA Z RYZEM TO STANOWCZO WYSTARCZY:)
NO JEDNAK JAK SPOTYKASZ OSOBE KTORA ROZUMIE CIE I TWOJE PROBLEMY TO MOZNA GADAC GODZINAMI.
JA CO MIESIAC KUPUJE DWIE GAZETKI SUPER LINI9E I WLASNIE SHAPA --- SA SUPERRR. MOTYWUJA MNIE OGROMNIE I ZAWSZE Z NIECIERPLIWOSCIA CZEKAM NA NASTEPNY NUMER:)
MOJA PRZYJACIOLKA POMIMO IZ WAZY 54 KILO I W PASIE MA NIEWIELE PONAD 60 CM JEST TAKA KOCHANA ZE MOZE MOICH PROBLEMOW
O ODCHUDZANIU SLUCHAC GODZINAMI. A NA KONIEC ZDA MI RELACJE CO ZJADŁA ONA W CIAGU DNIA I POPROSI O KOMENTARZ.:)

no na podwieczorek zjadłam danio straciatella i manadarynke:P
a terza ide czytac tze wszystkie numery shepa od Asi :D
no i wreszcie dzis zaczen cwiczyc hehe ciwekawe jak mi to wypali:P oby jak najlepiej:D.P
jej 54 kg Karallajna:P kurde mi sie marzy 70 i nie moge sie juz doczekac tych kilogramkow wymarzonych ale czas czas i jeszce raz czas:d
no to pozdrawia i całuje:*****

No i jestem dumna z siebie!!!!!!!!!!!
CWICZYŁAM 35 MINUT JAK NA POCZATEK TO NAWET DOBRZE ALE NOGI MNIE TAK BOLA HIHI I BARDZO DOBRZE!!!!!!!
Wyrobie sobie swoj segregatorik z cwiczeniami tak jak to zrobiła Asia :P
heh zazcynam lubic cwiczenia:D nawet mam ochote jeszcze na brzuszki hm... com mi sie tak stało z tymi cwiczeniami heh no jak zima nie pozwola na bieganie to cwiczyc trzeba:D
pozdrawiam kogokolwiek kto odwiedza ten pamietnik:D:)

WIDZĘ ŻE U CIEBIE WSZYSTKO ŚWIETNIE ZACZYNA SIĘ UKŁADAC A TA AŚKA TO WSPANIAŁA OSOBA POZDROW JA SERDECZNIE ODE MNIE :):):):):) ĆWICZONKA PEŁNA PARĄ MICHAŁ OLANY DIETKA WPORZĄDKU NAPRAWDĘ JEST ŚWIETNIE :):):):):):):) A NA MAILA ODPISZE CI NA PEWNO :):):):):):) PRACOHOLIK?? :wink: :wink: :wink:

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...dorki/2830.jpg

Hej NOWA ASIU!!!! :D !CZuć,że jesteś nowa...bo strasznie dużo energii masz w sobie i dobrego humorku!QWA ale ten cały MIchał to nie zasługuje nawet na jakąś żdzirę!On w ogóle nie zasługuje na towarzystwo kobiet a co mówić dopiero TWOJE!I bardzo dobrze,że chcesz mu utrzeć nossa!To kolejna dobra motywacja!Ja uważam,że każda motywacja jest dobra jeśli daje efekty!Jakby to powiedziała Bridget Jones:"DOBRA MOTYWACJA NIE JEST ZŁA" :lol: :lol: :lol: A i tak najważniejsze,że TY będziesz się czułą dobrze!Mam nadzieję,że te 0,5 kg jest już nie aktualne?!
Fajnie,że poznałąś taką miłą osobę....no i ASIA się nazywa a jak to skromnie stwierdziłaś :wink: Asie są cudowne!Tak trzymaj MAlinko!NAprawdę jestem z Ciebie dumna,że w tym nowym wątku jesteś sobą...ale nową!Podziwiam!
CZekam na zdjęcia!Odwdzięczę się tym samym :D
BUZIACZKI KOFFANA DZIEFFCYNKO!!!

czesc asiu-malinko :) :) :)
kurcze mialam teraz jakies problemy z kompem i nie moglam otworzyc twojego pamietnika a jak juz otworzylam to nie moglam odpisac buuu ale wzystko dobrze sie skonczylo bo wlasnie do Ciebie pisze :) :) :) :)
super ze spotkalas sie z nowa kolezanka i ze nabralas wiecej sily do cwiczen w ogole do odchudzania taka swiezosc umysly kogos nowego bardzo pomaga :) :)
widze i czuje nie od dzisiaj jak Ci strasznie zalezy na pozbyciu sie zbednych kilogramow :!: :twisted: normalnie az kipi bardzo sie z tego ciesze bo to znak ze malinnna nigdy nie da za wygrana nawet jezeli popuscisz to potem wstajesz i od nowa bwalczysz kurcze niesamowita seryjnie!! :) :) :) :) ja powoli do was dolaczam ale wszystko wskazuje na to ze od jutra rana :lol: :lol: wiem ze sie nie powinno tak stawiac sprawy-od jutra ale mama paczki piecze..... :roll: :lol: :roll: :lol: swieze sa najlepsze jutro bedzie mi latwiej :) :) :)
to pozdrawiam Cie malinus bardzo goraco i slonecznie dawaj mi sily hehe :lol:
paaaaaaaaa
http://www.madzia.olp.pl/sheep/139.jpg

Witam ...WAs kochane..:!!!
własnie wrociłam z pracy i zdazyłam w niej przeczytac co mi napisałyscie ale nie mogłam odpisac bo miałam robote swoja:P wiec terza pisze hihi:)
Spowiedz:
Sniadanie:
kaszka manna +kromka chlebusia z nutella:P
miedzy sniadaniem a obiadem zjadłam 3 jabłka łuhuhu i wypiłam Vitaminke:D
Obiad:
pierogi leniewe ale dały czadu mojemu zoładkowi:P dlatego wypiłam pu-erh i poleciałam do kibelka:P a zupa pomidorowa bym zapomniała.. :wink:
4 posiłek to :
jabłko i 2 mandarynki
kolacja:
2 kromki chleba zytniego
plasterek serka light
i serek danio:)

Wiem wiem ze nie powinnam jesc tej nutelli ale znajac siebie to bym wczesniej czy pozniej bym na nia napadła z białym chlebem do tego masło jeszcze a tak kromeczka zytniego chleba z nuzellka bez MASŁA!!!! :lol:

Skserowałam sobie te cwiczennia od aski kupiłam dziurkacz bo ten co mam w domciu to jakis nieswojaki probowałam go robic ale wkurzyłam sie i kupiłam nowy ( nawet sie bałam ze tez bedzie do kitu:P)
i sobie zrobie taki segregator gdzie bedzie dział cwiczen , urody i wszystko zeby ładnie o Siebie dbac:D

A teraz odpisuje:D
JustyS!!!!!
Jasne ze pozdrowie Ja od Ciebie nawet jej opowiadłam o was ..nie mogła uwierzyc ze tak mozna sie zmotywowoac i zawziac:D
No zmieniłam podejscie do ytch cwiczonek trzeba było hehe jak nie bieganie to cos musi isc pełna para:D
A pracoholik z tego Piotrusia to fakt:D
zobaczymy co bedzie:P :wink: :wink: :wink:

Xarolinko!!!
Wiesz ten humorek mi tez dzis doskwiera:P mam w sobie tyle usmeichu, jak to moj kolega mowi szkoda zycia na uzalanie sie nad soba na łzy...itp
a terza po głowie cały czas chodza takie słowa USMIECHAJ SIE BO NIGDY NIE WIADOMO KTO SIE ZAKOCHA W TWOIM USMIECHU:p
wiec nowa jestem całkowicie :P
poki co ciesze sie ze zyje...choc jedna rzecz mnie martwi .....ale to dopiero jak sie wyjasni to wam opowiem:)
A michał to kawał skurczybyka:P juz o nim nie duzo nie mysle nie ciagnie mnie zeby zawiadomic go o moim nowym nr gg ....dziwne zawsze myslłam ze nie moge zyc bez rozmow z nim a tuu wrecz taka wolna czuje sie . ciesze sie ze zycie moje jest terza bez niego a motywacja to swoja droga ale ona sie troche zmnijeszyła bo nie warto nawet ucierac nosa takiemu koolesiowi lepiej ODCHUDZAC SIE DLA SIEBIE no i w ogołowo gacetom sie podobac tak :P
A te 0,5 kg poszło do trumny hehe bo dzis sie zwazyłam( ahh normlanie ale odwazna jestem przed okresem na wage wchodzic heh ) i było 83 kiloski :P
No Wiesz Karoo ja mam taka wrodzona fałszywa skromnosc heh ale własciwie poznajac mnie bardzo dobrze jestem taka szczera do bolu choc niekiedy mi to dobrze nie wrozy ale JA WALE PROSTO Z MOSTU bo ja inaczej widze bezsensownosc wegetowania na tym swiecie:)
Buziaki My sweet:****
tylko podaj mi swojego meila kochanie::) a wysle ci tych wszystkich moich pokemonow:D

Kochana martkus!!!!
Jak sie ciesze ze jestes znow z nami :) myslłam ze na dłuzszy czas opusciłas na s:P ale jestes choc powatpiewałam ze bez nas mogłabys zyc hehehe
No widzisz zaczełas do mnie pisac i kmp sie Ciebie słucha cos w tym musi byc :P
No ciesze sie ze widzisz ten moj zapał i nie tylko ty:P ó
bikiniiiiiiii czeka:D
pamietaj jeszcze same sie wybierzemy na kapko i beda za nami wodzic pokuszeniem:D
Nio jak to moj kolega mi kiedy powiedział malina ale ty jestes wytrwała :D
bo jak widze ze rosnie mi brzuch i wogole zle sie czuje jak nie jestem na diecie i nie cwicze czy nie uprawiam jakiegos ruchu , wogole wtedy o Siebie nie dbam zero balsamowo makijazu i wogole:P
wiec jak mam doła załamke w odchudzaniu to szybko sie zbieram i staje ponownie do walki:D

No ciesze sie ze wracasz do dietki , zjedz za mnie jednego :D
ja to neiwem co ebdzie w tłusty czwartek:P??!!
Ale nie prezjmuj sie tez zawsze jak zaczynam dite to od jutra:P
Buziaki my liebie:***********
Słonecznie do Ciebie biegne:D Wrecz promienicscie:D


http://www.e-kartki.net/kartki/big/110414815554.jpg

dzieki asiu za mailika :wink:
i za tak duzo Twoich uroczych osobek :wink: :lol: :lol:
no mam nadzieje ze Ty tez se porownasz moj brzusio :lol: :lol: :lol:
a paczki zjadlam :) :) :) z 3 male (tak z polowe mniejsze niz w sklepach)
i w tym za Ciebie byl tez paczus :) :) :) :)
kusza te paczki kusza.........mama zrobila ich z 23 :lol: :lol: :lol: :lol:
mam nadzieje ze kiedys sie spotkamy hehe i pogadamy o duperelkach :lol: :lol: :lol: w sumie nie mamy do siebie daleko......... :roll: :roll: :wink:
pozdrawiam pa :)

ajjj ale mnie boli wszystko po wczorajszym ajjjjj poczułam dopiero to jak dzis cwiczyłam .... :x
poprostu straszne cwiczyłam dzis niecłae 20 minut brzuszkow to wcale nie dałam rady zrobic stasznie mnie bola miesnie z nogami troche lepiej ale tez bioder nie mogłam uniesc
ale mogłam za to przysiady ..i chyba je polubiłam i od razu sobie pomyslłam o martusi:D ona ma obsesje brzuszkow a ja czuje ze bede miaała obsesje przysiadow:D

Martus no dobrze by było sie spotkac hehe ...zeby udało nam sie zanlezsc czas:D a moze na bassen sie wybrałybysmy:D :P na warszawska:D
A te paczki kurde ....ciekawe ja dopiero pewnie zjem w czwartek hihi
no to zycze słodkiej nocki Wam kochanienkie:D:)

KOCHANITKA ALE SIĘ ROZPISAŁAS NA TEMAT PRACOHOLIKA MASZ MAILA MOŻE TROSZKE POGIETEGO BO MI ODBIJA ALE JEST :):):):) MOŻE AŚKA DO NAS DOLACZY JAK COS TO NIECH WALI DO NAS JAK W DYM :):):):):) CHYBA ŻE JUŻ TU JEST :):):) A JA NIC NIE WIEM :):):) CIESZE SIĘ ZE MICHAŁ TO JUZ PRZESZŁOŚĆ :):):) TERAZ NASTAŁ CZAS PIOTRUSIA TAK MI SIĘ ZDAJE :):):):):) NIE MA INNEJ RADY TRZEBA SIE CAŁY CZAS USMIECHAC :):):) NAJLEPEIJ JEST WALIC PROSTO Z MOSTU MOŻE CZASAMI NIE POPŁACA ALE OGÓLNIE ROBIĄC TAK ZAWSZE WYCHODZIŁAM NA PLUS :):):) TŁUSTYM CZWARTKIEM SIĘ NIE PRZEJMUJE :):):):) I TAKNIE LUBIE PĄCZKÓW ALE TAKIEGO ROZKA FRANCUSKIEGO Z SEREM TO SOBIE CHYBA ZJEM :):):):) A MOŻE SIĘ DO JAKIEJS KAWIARENKI NA DOBRE LODY WYBIORĘ :):):) UZALEŻNIENIE OD PRZYSIADÓW :):):) JA MAM TERAZ OD SIŁOWNI :):):):) LUBIE CZUC MIĘŚNIE PO CWICZENIACH :):):):) POZDRAWIAM

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/.../czali/887.jpg

Malinnnko daj se spokój przed i opdczas okresu z brzuszkami!Bardzo się cieszę,że masz taki humorek !Tak trzymać!A hasło o uśmiechu jest superanckie!Pierwsza motywacja to chudnąć dla samej siebie!Cieszę się,że te pół kiloska poszło w zapomnienie!I to przed okresem!Ja w okres spróbuję połykać magnezytki....to może oprę się czekoladzie i nutellce!
A na zdjęcia czekam niecierpliwie!Mój mail: olszewianka@op.pl

No witajcie Piekne:D!!
no i dostałam okresu:/ buuuu
brzuch mnie boli choc wziełam ibuprom to troche lepiej:P
ale ja cos czuje ze sie skusze na ta nutellke :P a na snaidanie zjadłam kaszke manna i kromeczke z nutelka:P
a drugie snaidanie to vitaminka i 2 jabłka:P
obiad to makaronn z serkiem waniliowym:P gdy rodzinka zajada watrobke bleee:P

Justys!!!!
dzieki za meila ty sie nie martw ja tez mam takie porycia ze gadam czy pisze wariacko po za tym ci to usprawiedliwa hehe jestes zakochana:
A ta Asia niestey nie ma interntu i wogole zadnego dostepu do niiego szkoda bo naprawde super laska:D
Nio te uczucie miesni po cwiczeniach to daja rade niezła:P
ja dzis sobie odpuszcze bo ta menstruacja doprowadza mnie do szewskeigo bolu:P

Xarolinko!!!!!
Posłuchma sie cie i zadnych bruszkow bo dzissie obudziłam to myslłam ze nie wstane strsznie mnie bola miesnie brzucha i posladkow:/
a poł kiloska nawet jeszcze 1 bo było 84,5 a jest 83 hihii
kurde wysyłam tego meila na twego i przysyłaja mi ze masz pełna skrzynke:/
oproznij wszystko co masz heheeh bo ja mam troche duzo tych fotek:P

No i dzis Adas skacze w Zakopanym uuuu bedzie sie działo Ahonen drzzyj pżrzed naszym lotnikiem:D

MAlinnnko nie wiem co się dzieję z moją skrzynką na onecie...jest pusta a nic nie dostaję!A może spróbuj wysłać na WP? mój adres tam: olszewianka@wp.pl !Byłabym bardzo ale to bardzo wdzięczna za Twoje fotki!Przepraszam,że Cię tak molestuję ale bardzo chcę Cie Asiu zobaczyć! :D Buziaki w oba policzki, czółko i nosek za wyrozumiałość! :D

wogole wpadka na całej linii:P
nie dosc ze zjadłam niedozwolone rzeczy :/
to sie przełałamam i na starym numerze powiedziałam michałowi ze jest wredny i tak sie z słowka do słowka wyszło ze sie umowilismy bo musze mu dac płytke co mu nagrałam kiedys:P
i doszłam do wniosku ze ja nic własciwie do niego nie czuje mam ostatnia sprawe do noiego ta płyte nawet odmoiwłam mu rozmow o sexie co sama sie zdziwiłam albo ja tak dojrzałam czy co ...ze wreszcie po rozum do głowy poszłam hehe
bo terza po głowie mi chodzi pracoholik:P
hehe kurde ale happy jestem widocznie michał to było cos jednka nie w stylu miłosc czy jakas obsesja zwykłe zauroczenie to było hihi ale ciekawe jak zareaguje po naszej rpozmowie chyba ze szybko sie zmyje do domu_:P

Asiu!!!!!!!!!!!!Ty masz wzroost modelki i figurę,która nie potrzebuje zżutu tłuszczu!Boże jestem normalnie pod wrażeniem!Gdzie Ty schowałaś te Twoje 83 kg??!!Bo ja ich nie widzę!I mówię to z ręką na sercu!!!Dziewczyno pozazdrościć Ci takiej figury!Odchudzaj się tylko dla lepszego samopoczucia!Bo wyglądasz super!!!Ja Ci jutro wyślę moje fotki i to dopiero Cię przestraszy!Bozie aż się wstydzę Ci teraz wysłać moje fotki!
Przy takiej figurze, ślicznej buzi, rzęsom do nieba, pięknym oczętom, ładniutkiej opaleniznie to nawet wskazane jest podczas okresu poświęcić jeden dzień na.....zjadanie nutellki!Bo i tak urody CI to nie ujmie!Ja ważę mniej...ale wyglądam jaK POTWÓR!!!Dzieczyno ten Michał, jest ślepy?????No bo to,że głupi to już dawno wiedziałam!
Dzięki Ci wielkie za te fotki!Jesteś naprawdę śliczniutką dziewczyną!
Okres u mnie zacznie się we wtore, lub środę ale już mam różne zachcianki...zwłaszcza na czekoladę :evil: ale skutecznie z tym walczę!Muszę sobie kupić magnezytki! :D
Miłego wieczorku Słonko! :P

malinus pozdrawiam najmocniej
jutro zajrze na dluzej pa :) :) :) :) :) :) :) :)