-
POMOŻEMY :)
Będzie dobrze :)
Mój brzuch też urósł, ale jakoś próbuję się tak bardzo na siebie nie złościć :roll: :wink:
Lecz tę energię przeznaczyć na zmianę swojego nastawienia i na bycie silną.. bo ostatnio słabość goniła słabość, a upust słabości miałam w święta :)
Ja też jutro już narzucam sobie dyscyplinkę, ale SB zaczynam od 4 kwietnia :)
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO - będzie dobrze :)
ps. ja będziesz jutro oczyszczała organizm? Wodniczkiem, mleczarzem czy masz jakiś skuteczny, wypróbowany sposób? :) życzę wytwania na oczyszczaniu :) pa, Ania
-
Nio to Mamy nowa Malinke!!!!!
Przedewszystkim superowo ze Aniaks sie odezwałas..bo ja widze jak ty wspierasz tutaj na forum:D...normalnie godnie zastepujesz justysie:P ...hihih ...
mam pytanie co do Sb i tego jakie owoce mozna jesc na niej..na 1 fazie...bo ja nie bardzo sie orientuje...ale poczytam twoj watek..i zaraz to obadam:D
A moje oczyszczanko nawet dobrze idzie ...na snaidanie zjadłam grejfruta:D
i pije herbate i wode:D
na obiad wypiłam mleko z makaronem...to jedna skaza dzisiejszego oczyszczania:D
ale latam do kibelq wiec jest dobrze:D
własnie wrociłam z rowerka i czuje sie super...i myslłam o Wezyku...wiecie jaka gafe zrobiłam:/
czekajcie wysle wam cała roznowe:P
*WezyK* (26-03-2005 18:10)
dziekuje sloneczko
*WezyK* (26-03-2005 18:10)
i wzajemnie
*WezyK* (26-03-2005 18:10)
mzoe skromnie ale szczerze
MalinQa (26-03-2005 18:26)
piszesz szczerze...to dobrze...bo szczerosc to podstawa kontaktow miedzyludzkich prawda?! a moje tak szczere to były nie tylko na gg ale na meila takze
*WezyK* (26-03-2005 18:27)
oj nie sprawdzalem zaraz sprawdze
*WezyK* (26-03-2005 18:27)
*WezyK* (26-03-2005 18:28)
hmm nic nie doszlo
MalinQa (26-03-2005 18:29)
wiedziałam ze ten onet jest do kitu
MalinQa (26-03-2005 18:29)
to dobrze ze na gadu doszło
*WezyK* (26-03-2005 18:29)
ale i tak dziekuje
MalinQa (26-03-2005 18:30)
a nie ma za co niektorych ludzi jeszcze pamietam
*WezyK* (26-03-2005 18:30)
a chcialas jzu o mnie zapomniec
MalinQa (26-03-2005 18:31)
sama niewiem
*WezyK* (26-03-2005 18:31)
:(
MalinQa (26-03-2005 18:32)
skoro ty o mnie zapomniałes...co mi pozostało
*WezyK* (26-03-2005 18:32)
dla czego uwazasz ze zapomnialem
MalinQa (26-03-2005 18:33)
moze tego nie mam udowodnione ...ale to poprostu sie czuje
*WezyK* (26-03-2005 18:33)
to zle czujesz
*WezyK* (26-03-2005 18:33)
moze nie wyszlo tak jak mialo wyjsc ale nie oznacza to odrazu ze o Tobie zapomnialem
MalinQa (26-03-2005 18:34)
w kazdym razie nie uszanowałes moich uczuc
*WezyK* (26-03-2005 18:34)
obojetnie jak bym zrobil tak samo bys powiedziala
MalinQa (26-03-2005 18:34)
mogłes byc przyjamniej szczery
*WezyK* (26-03-2005 18:35)
nie mowilem nic bo nie bylem pewny a nie bede oszukiwal samego siebie
MalinQa (26-03-2005 18:36)
załuje ze wogole okazałam ci te uczucia
No i w niedziele napisał mi zyczenia...i nie odzywa sie :(
Chyba zraziłam go tym ostatnim zdaniem ze załuje ze cos poczułam do niego:(
szczerze to juz nie chce byc z nim...ale zalezy mi na tym by był wciaz moim kumplem:)
Kurde nie wiem co bedzie ..nie chce stracic takiego kumpla...boscheee zawsze cos pokrece:/
niewiem dobrze bedzie jak dam opis:...dziub dziuba...chce pewna osobe przeprosic...dobra juz mam taki opis na gg...ciekawe jak na to zareaguje:/
A co do diety dzis ide jeszcze biegac:D hihih
A zapomniałam doDAC ZE W NIEDZIELE MIAŁAM URODZINKI...I MAM 20 LATEK HIHIHI:p
-
Malinko przyjmij spóźnione, ale z serduszka płynące życzenia urodzinkowe ode mnie!! WSZYSTKIEGO DOBREGO!!
Widzę, że jesteś z rocznika mojej siostry :) ona tez niedługo skończy 20 latek! :D
Co do SB - na I fazie nie można żadnych owocków, chodzi o to, by max. wyeliminować węglowodany z organizmu. Ale na II fazie już je powoli włączysz w swoje menu :)
U mnie w podpisie jest link, gdzie kiedyś zebrałam informacje o SB - poczytaj, tam w sumie jest sporo informacji o SB, ja na tym bazuję :)
Dziękuję Ci za tyle ciepłych słów pod moim adresem :) trzymaj się ciepło! :)
Powodzenia na dzisiejszym oczyszczniu organizmu i na SB! Ja dołączam w poniedziałek!
Dziś znów "nagrzeszyłam", ale już powiedziałam sobie STOP :!:
POZDRAWIAM!
-
Cześć piękna ! Trzymam kciuki, ja tez sie po raz kolejny odchudzam, tym razem na montim. I będzie dobrze, nie ma bata, nie poddam sie. Będziemy lasencje i tyle :) Idę leb farbować , trzeba Misia zaszokować po raz kolejny :PNie poddawaj sie. A moze tez sie skusisz na montignaca??
-
Witaj Malinko! :D
Ja też ostatnio coś o SB myślę :D Zastanawiałam się jeszcze nad Montignac'iem, ale jakoś SB mi się bardziej podoba :D Mam nadzieję, że w weekend uda mi się zebrać i zacząć :D Więc może razem nam się uda robić SB? :D Jęsli znów nie zapomnę :wink:
-
kurde lasencje ...moje oczyszczanko padło w gruzach:P ...na kolalcje zjadłam...2 kromki chleba z jajkiem i pomidorem...ale zrehabilitowałam sie i poszłam biegac...i jestem strszne zmeczona:D ...pot leci ode mnie siurkiem:P
jeszcze przeciez na rowerq byłam po prostu nie jest zle:P
Ale bede musiała popracowac zanim osiagne znow moje 80 kiloski:( ...te swieta mi dały popalic:P ...no coz za swoje czynny trzeba pokutowac teraz
A co do SB ...nie mozna owocow ani chleba zytniego ...makakronow ani ryzu...nie za bardzo mnie to nastaraja optymistycznie...Niewiem ..pozycze jeszcze ksiazke od kumpeli i poczytam ..a narazie normalna dietka...:D
A Montignac to wogole dla mnie tajemnica:P ...ale Niezapominajko ..poczytam jeszcze ten link co mi przesłałas na gg...i sie zdecyduje na co przejde: D
Niezapominajko!!
Ale siły w tobie widze!!! i tak trzymac:D...poczytam o tym montim:D
a ja tez mam nowy kolorek na włoskach ale tylko szampon koloryzujacy ..a jak mi sie zmyje farba sobie zrobie...a dokładnie czerwien ...i wygladam jak prawdziwa malinka:D
-
Witam słonecznie:D
wazyłam sie...jak na to co zjadłam...nie jest zle:P
waze 82,5 kilo:P wiec na plusie jest 1,5 kilo a włąsciwie na minusie:P
a SB zaczynam jak Anikas w poniedziałęk:D ..musze troche pocztac otym dzis kumpela mi pozyczy ksiazke..jak nie zapomni hihih:P
a na snaidanie zjadłam 2 kromkii wasy jedna z 2 plasterkami poledwicy a druga z jakiem i małym plasterkiem poledwicy i buraczki:P ...a teraz herbtaka mi sie parzy...o włąsnie...kurde zapomniałąm hehe :P
A co do Wezyka...pomyslałam troche...uniose sie duma...i nic nie bede robic...to on ma mnie przepraszac a nie ja jego...widocznie nie zasługiwał ...wogole na moja sympatie:P
dobra nie rozpisuje sie wiecej na jego temat...nie chc emiec na poczatek dnia zepsutych nerwoow:P
No to buziaki:******
-
Hej Malinko :)
Dzisiaj troszkę za Tobą sobie wodniczkuję... ale trochę z przymusu, bo wczoraj tak się źle poczułam, tak przesłodzona (bo znów wcinałam świąteczne ciacho :roll: ), że szok :shock: i dziś patrzeć nawet na słodkie nie mogę, ani myśleć. To troszkę odsłodzę mój organizm, bo te dni do poniedziałku muszę poświęcic na zmniejszenie brzuszka, by dobrze plażować na SB :)
Trzymaj kciuki za mojego wodniczka!
SUper, że wczoraj biegałaś.. POZDRAWIAM GORĄCO!
-
Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB :D
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp! :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :D :P :D :P :D
-
Hej Malinko :D
To masz fajnie, że koleżanka ma książkę :D Może ja spróbuję poszukać w bibliotece? Ale wątpię, że będzie :? Bo na necie to jakoś nie wszędzie jest to samo :?
Ja postanowiłam zacząć w sobotę moją SB :D I może przy okazji torchę jej kalorii poograniczm :wink: Tak do 1200, może 1500 maksymalnie :D Zobaczymy co mi z tego wyjdzie :wink:
