PAMIĘTNIK TRZYDZIESTOLATKI Z KRAINY DESZCZOWCÓW.

NO TAK NOWY ROK I NOWE POSTANOWIENIA.Odchudzam się .Koleżanki tylko na mnie popatrzyły i pokiwały głowami.Ale one nie wiedziały ,że ja mam takie wsparcie jak to forum.Od czterech dni udało mi się zrzucić 2kg.To mnie mobilizuje no i jeszcze wasze wypowiedzi na forum.Boże ile ja juz diet przeszłam a potem euforia i efekt jojo.Tym razem wiem że będzie inaczej bo są osoby które naprawdę chcą schudnąć i robią to a nie tylko o tym mówią.Nie mieszkam w Polsce i do tej pory czułam sie dobrze ale jak byłam na święta w kraju i zobaczyłam te chude laski to szlag mnie trafił.postanowiłam też byc chuda.Dla siebie dla swojego dobrego samopoczucia. :D :D

:D ho ho już ważę 63,5 ale ssie mnie niesamowicie.Moj mąż nie mogąc nadziwić się moimi postępami też zaczął dietę ale tę Dr. Kwaśniewskiego życze mu wytrwałości.Dzięki temu ,że on zaczął dietę znikło z domu pieczywo tylko dwie bułeczki zostawiłam dla syna ,ale ten ma ostre zęby na pieczywo .Mam też obiady z głowy bo syn je w szkole a małżonek zapowiedział że nie będzie teraz jadł.Jak dobrze mieć oparcie w rodzinie.Nasza lodówka jest pelna jogurtow serków i innych produktów niskokalorycznych.A poza tym to czuję się lekka i szczęśliwa. :D :D :D :D

brzuszki juz mam za sobą teraz joga i gorąca kąpiel :D

witaj na forum melka :D

gratuluje podjecia decyzji :D

zapraszam do cwiczeń :wink:
RUSZYŁA MOJA AKCJA
ScHuDnę SkUtEcZniE z ĆwiCzENiAmi
wSzYsCy ChĘtNi MiLe WiDziaNi
zApRaSzAm i CiEbiE :lol:
PrZyŁąCz SiĘ

pozdrawiam i zycze sukcesów :D

wszystko mnie boli i jakoś słabo się czuję.miałam mały dołek z powodu że waga od trzech dni stała w miejscu ,ale dziś znow pokazała pół kilo mniej huuura :D :D .no ale wczoraj przesadziłam bo zjadłam tylko 700 kalorii.więc i dzis tak się czułam ,pod koniec pracy to doslownie padałam.dziś za to 1030kalorii WIĘC JESZCZE JUTRO NIE UMRE :D :D jeszcze miałam siłę na jogę i schudłam w obwodach po 4-ry centymetry ale radocha. :D :D jupii