http://www.bonprix.pl/fotki/link/ima...680888_280.jpg
Witaj :D :!: ...
pozdrawiam i wklejam kolejną motywację :D :lol: :!: ...
papapapa :D :!:
Wersja do druku
http://www.bonprix.pl/fotki/link/ima...680888_280.jpg
Witaj :D :!: ...
pozdrawiam i wklejam kolejną motywację :D :lol: :!: ...
papapapa :D :!:
Witaj zabiegana :D
Widzę że u Ciebie dietetycznie całkiem nieźle :D Mam nadzieję że wstrętne choróbsko Cię nie weźmie.. Przesyłam ogromne buziaki, życzę kolorowych snów i udanej środy... pa pa!
choć nie piszę jestem :D
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kartki/Zycie/009.jpg
Witaj :D :!:
no to czas na dzisiejszą porcję pozdrowień i motywacji :wink: :D :!:
http://www.avocado.com.pl/oferta/tiara/modelka.jpg
http://www.celebrities.pl/paulina_po.../paulina15.jpg
Witaj :D :!: ...
czyżby wszystkie dziewczyny pobiegły ćwiczyć :?: :wink: :lol: ...
no tak, ja też jak widzę te motywacyjnie fotki to od razu mi przechodzi ochota an żarcie a przychodzi na ćwiczenia :lol: :lol: :lol: ...
pozdrawiam i życzę miłego dzionka :D :!:
zdrowiej szybciutko :D widzę idzie Ci świetnie... A ja wracam skruszona na łono forum
hej!! co tu tak smutasno??
jak wam idzie dziewczynki??
u mnie dobrze. jutro zaczne intensywnie cwiczyc. (no dobra moze z tym intensywnie to przesadzilam - ale cwiczyc na pewno :P) dzisiaj zjadlam okolo 950 kcal.
te zdjecia to komputerowo podrasowane sa!! nie patrzcie na nie tak bezkrytycznie... ale tez bym chciala tak wygladac (chociaz w 70%)
buziaki...
oczywiście, ze są rasowane i to nie troszkę - tym anorektyczkom wygładza się wystające gnaty biodrowe
:) wcale nie chcę tak wyglądać - no w 50 %... mnie się bardziej podobają laski fitnesski :) niż modelki
http://www.fit.pl/grafika/laski/amy/mb4.jpg
aaalescie mi laski powklejaly! dziekii!!!
choróbsko mnie jednak trochę dopadło, ale już jest trochę lepiej. poza tym na razie nie mam internetu i bde was odwiedzac albo z kafejki albo od znajomych, ale bede sie starac nie narobic sobie zaleglosci!!!!
w ostatnim tygodniu jadlam co prawda mniej dietetycznie, ale za to w malych ilosciach, wszystkiego po trochu... waga dalej stoi na 62... no i przyznaje sie troche zapuscilam machanie nogami, ale postaram sie do tego wrocic...
no ale osro wracajac do dietki zapisuje co bylo wczoraj i dzisiaj:
wczoraj:
:arrow: kromka weki z dzemem: 110
:arrow: 2 obwaranki z sola: 300??
:arrow: 1 maslanka: 220
:arrow: salatka z kurczakiem: 120?
:arrow: 3 herbaty z miodem: 240
990kcal
dzisiaj do tej pory:
:arrow: obwarzanek z dzemem i serkiem białym: 220??
a mam zamiar zjeść jeszcze kilka pierogów, jogurt z otrębami i jakąś sałatkę
buźka uciekam do was!