Wersja do druku
No i kobitki kolejny dzień..zdrowy dzień :D:D
Już 2 dzień "szóstki" ciężko jest, ale może się dorobię umięśnionego brzuszka :lol: .. ściągam też abs zobaczymy co to jest :lol: (nawet się zrymowało) :wink: wczoraj zjadłam tylko ok. 800 kcal :D:D wiem, wiem że mało ale jakos nie chciało mi się jeść ;)
pozdrawiam i udanej środy życzę
Świetnie, że dajesz radę i nadal toczysz bój z kilogramami :) Ale lepiej nie powtarzać "wybryku" i jeść więcej niż 800 kcal dziennie :) Przecież uroda, to nie tlyko zgrabna sylwetka... A ładne włosy, paznokcie, cera i dobre samopoczucie, nie biorą się z nikąd :)
20 min. skakania na skakance...
jeszcze tylko druga seria tej diabelnej "szóstki" :evil:
no i potem jeszcze ćwiczenia na pośladki i to byłoby na tyle :lol:
ściągłam sobie ten abs, ale stwierdziłam, że może najpierw skończyć tą "szóstkę"
stoję przed lustrem i widzę jakie mam okropne nogi.. wszystko pięknie ładnie, a tu nagle takie kołki :? muszę ćwiczyć...
DeMia masz rację.. wiem, wiem trochę przesadzam.. ale w sumie to nie wiem dokładnie ile zjadam..może tak naprawdę jest więcej niż tysiąc kcal :wink: :lol:
Nowy dzień = nowy cel
Od jutra zaczynam dietę Sb ( South Beach) w sumie nie chodzi mi o to żeby jakoś zaskakującą schudnąć.. ale myślę, że ta dieta nauczy mnie jak prawidłowo się odżywiać.. ogólnie dieta bez żadnych szczególnych wyrzeczeń.. no prawie.. w I etapie nie można jeść owoców :( no cóż...2 tygodnie wytrzymam chyba :D:D
pozdrawiam