no ja tez, ale on ma fiola na punkcie kulturystyki i rzezbieniu miesni, spalaniu tluszczu (musze przyznac ze tez sobie wyglada),wiec sprobuje a nic nie ryzykuje tylko ze zaczne dopiero od srody bo nie mam jak przygotowac zebym mogla jutro :?
Wersja do druku
no ja tez, ale on ma fiola na punkcie kulturystyki i rzezbieniu miesni, spalaniu tluszczu (musze przyznac ze tez sobie wyglada),wiec sprobuje a nic nie ryzykuje tylko ze zaczne dopiero od srody bo nie mam jak przygotowac zebym mogla jutro :?
tylko taki cukier jak w główce przeanalizowałam jego rozkład to w końcowym etapie po kilkudziesieciu przemianach do innych zwiazków to glukoza do glikogenu przechodzi; ale nas interesuje przemiana glukozy -> do glicerolu i kwasów tłuszczowych -> komórki tłuszczowe -> tł obojętne które nam sie odkłądają
a tu taki słodzik pić hmm :lol:
no ale to hcyba nie ma byc zwykly cukier, bo to sacharoza...
no ale moze pod wplywem temperatury czy cos tam
nie wiem ja to wyprobuje i dam wam znac po tygodniu co i jak no :D
podejrzewam ze zaszkodzic nie zaszkodzi jak sie bede ruszac i dietke trzymac a jak pomoze no to lepiej no nie, a moze po tym nie bede mogla na slodkie patrzec :wink:
plusików dużo :) wiec próbuj :)
dobranoc :*
Dobranoc :wink:
miłego dzionka :)
dzisiaj troche bez sensu zjedzone az 1800kcal, ale jakies 30 minut intensywnego ruchu na aerobicu i do tego cwiczenia rozciagajace i brzuszki
a jutro bieganie i chyba powroce do starych dobrych filmikow 8minute abs
a w weekendy i zmienie piwko na lecha l!te chyba
lece jeszcze do was i do nauki albo spania bo jestem po calym dniu zajec :?
nono prosze jutro limitu się trzymać bo klaps będzie :) wielki plus za ruch :)
1700 kcal, to nie jest dużo. Ostatnio (przez 4 dni) zdarzyło mi się tyle zjeść, a i tak w tydzień schudłam 1kg, ale może dlatego że było duuużo ruchu :P