Wersja do druku
czesc Klemensik
super ze ci sie udało wytrwac taki dzien
ja wczoraj tez chciałam zrobic dzien głodówki,ale mi sie nie udało do południa bezproblemu wytrzymałam ale jak wróciłam ze spacerku to nie mogłam sie opanowac
chyba poprostu bede ze soba brala wode i juz
miłego dnia
Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB :D
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp! :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :D :P :D :P :D
Hej kobitki!!! Trzymam dietkę, ale dzis mała rozpusta bo było małe piwko. Siostra męża wyjeżdża jutro na 10 m do Anglii i to było takie pożegnalne. Kto mi może powiedzieć czy ta moja przykładowa dzienna dieta jest w porzo:
śniadanie: 2 łyżki otrębów pszennych+ 4 łyżki musli+ szklanka mleka
w pracy: 2 jabłka, 2 jogurty, garść płatków fitnnes,
obiad: 300ml zupy gęstej (po Antosiu) na kurzej piersi, z mięskiem, kasza jęczmienna i dużo warzyw, bez śmietany.
Tak mniej więcej spożywam. A od wczoraj zaczęłam robić 6 Weidera i kręcę 10 minut hula-hoopem. Co Wy na to??? A taka głodóweczka jak moja wczorajsza same jabłka i woda to całkiem nieźle robi tylko wieczorem myślałam że umrę z glodu. Pozdrawiam!!!
No tak. Każdy zajety swoimi kaloriami i o mnie nikt nie pamięta. BUUU!!!!
czesc Klemensik
gratuluje ci zgubienia kilosika
naprawde musze tez chyba przejsc na głodóweczke jedniodniowa napewno nastepnego dnia nie chce sie tak jesc
widze ze tez "odkurzasz" :lol: :lol: po twoim dziecku :lol: :lol: :lol: :lol: jedzenko
a co dietki wydaje mi si eok ,chociaz nie daje dobrego przykladu bo sama nic nie schudłam ale mniej wiecej jem tam samo jak ty
mam pytanko co to jest Weider????
miłego dnia
Klemensik wydaje mi sie , ze w porzadku, ale ja jestem przewrazliwone ... i ciagle teraz wydaje mi sie ze malo jem i dlatego mi jajnik takie fochy strzela... no ale nie wiem , gdybym miala powiedziec Ci przed ta komedia tragiczna co mi zaczela sie robic... to bym powiedziala , ze dietka jak najbardziej ok u Ciebie :) no i kilosek w dół bravo :!: 8)
Ja co prawda nie jem mieska ale jak napisalas o gestej zupce , to az mi sie zachcialo nie wiem czemu, pewnie jutro bede miala taka na obiadek ;*
http://www.obrazy.org/inne/blog/grzybek.jpg
Mam wrażenie że ze mną coraz lepiej. Nie myślę tak o żarciu, jestem jakaś spokojniejsza i lepiej mi sie pracuje. Może nauczę sie normalnie jeść? Często w malych porcjach i zdrowo dosyć? Mam motywacje jak wychodzę z biura. Słonko, ciepelko i słowa: O Matko co Ty zrobiłaś, połowę Cie nie ma!!!! A ja: bez przesady, tylko 11 kg:::))) Biore od tygodnia Bodymax, generalnie nie ulegam reklamom ale po przeczytaniu ulotki myślę że to coś dla mnie. ni o od wczoraj biore tabletki anty. Zobaczymy jak to będzie z apetytem. Pozdrówka!!!
czesc Klemensik
dziekuje slicznie za opisanie na moim wateczku o weiderze
niektóre cwiczenia bezproblemu moge sobie wyobrazic a nad niektórymi musze popracowac
mam pytanie jak czesto stosujesz te "głodówki"
jak sobie radzisz mając tak małe dziecko,
podziwiam cie
miłego dnia
Witaj prymag, wybacz ja tylko na chwilke ... bo serduchem jestem z naszym papiezem ... ale chcialam zyczyc ci udanego weekendu ...
http://www.webnet.on.com.pl/galeria/...wa_small_a.jpg
oj Klemensik jak widac jestem ostro zamieszana ... troche sie przejmuje ta historia z Ojcem swietym .... i wszytko mieszam :( mam nadzije ze wybaczysz ... chyba zajde tu jutro , teraz nie bardzo mi wychodzi pisanie ... pa
miłego weekendu ...