Wątek: Jeszcze 6kg no może 9kg!!!

Hejka!!! Startowałam z wagi 71 kg, a teraz mam 64kg. Mam 28 lat i 165 cm wzrostu. Moje obecne wymiarki najważniejsze to:

talia 80 cm (było 92 cm)
biodra 99cm (było 102 cm)
udo 55cm (było58cm).
Rok temu urodziłam syneczka, karmiłam 11 miesięcy i wtedy o zgrozo przytyłam zamiast schudnąć, a dietkuję od 25 stycznia czyli już ponad 4 tygodnie. Jem 1200 - 1300 kcal i ćwiczę brzuszki. Mam za mało ruchu bo pracę mam 8h i siedziącą. Nie jem wogóle słodyczy i chleba bo kanapeczki to moja zguba. Mięsko bardzo lubię!!! Kto chce mi towarzyszyć to zapraszam do mojego pamiętniczka. Na razie chcę ważyć 58 kg, a ptem może..... ale mąż mówi że to będzie za mało!!! Pozdrawiam!!!

Przy 58 będzie dobrze ja wyglądam przy takiej wadze już nieżle (wzrost 164-163) chcę zejść do 55 (mam 60)
mamy podobnie i na pewno nam się uda i to do wiosny, a co

Hejka Klemensik
Na pewno Ci się uda Ja mam 165 cm wzrostu i chciałabym zejść z wagi 62 kg do 52 kg.
Teraz też prowadzę bardzo siedzący tryb życia ale myślę, że damy rade
A dlaczego miałoby się nie udać

Witamy Ciebie serdecznie ))

Pozdrowienia dla syneczka

Ja chce zejsc do 53 kg ( mam 60-61), fajnie ze dolaczylas. Bedziemy Cie tu wspierac i wszystko sie dobrze uda
Pozdrowionka

ja tam kciuki oczywiscie bede trzymac za Ciebie, a konkretnie za to azeby ubywalo Cie z dnia na dzien wiesz Twoj maz bycmoze ma racje , czasem dziewczyna duzo ladniej wyglada jak ma cialo, niz jak ma same kosci... ja uwazam ze dziewczyny szczuple sa ladne ale nie do przesady
a co do Twoich kg, to nie wiedzialam ze zgubilas je w takim krotkim czasie ... jeszcze raz gratuluje tak trzymaj :P

No i dzisiaj miałam kryzys pierwszy od ponad miesiąca.Już wczoraj miałam fatalny nastrój spowodowany pracą, problemami rodzinnymi itd. No i zastanawiałam sie kiedy ten cholerny okres sie pojawi. Zawsze miałam nieregularny, ale niedawno przestałam karmic i rozlegulowało mi sie zupełnie. No i dzis na wieczór mam ale ile ja dzisiaj zjadłam, Matko:
rano szklanka mleka i musli, w pracy jogurt z ziarnami 250g, miseczka zupy bez śmietany, jogurt z musli i miał być koniec ale koło 18.00 robilismy obiad i zjadlam z mężem warzywa na patelnie plus surówka plus schaboszczak. Pewnie mi dziś wyjdzie z 2500 kcal, ale to tylko dzisiaj myślę i jutro biore się w garść. Rano ważyłam 63,5 kg a teraz zważę się dopiero 5 marca czyli w dzień 1 urodzinek mojego syneczka czyli za tydzień w sobotę i myślę że powinno być 62 kg - taki mam plan. Kochane wspierajcie mnie!!! Pozdrawiam!!!

Witam
Ważę ok 61,5 przy wzroście 168 cm, mam 32 lata.Moim marzeniem jest osiągnięcie 58 kg. Cały czas o to walczę ale trochę opornie mi to idzie. Będę do Ciebie zaglądać mam nadzieję,że to mnie zmotywuje i oczywiście trzymam kciuki za Ciebie.Idzie Ci bardzo dobrze.Ja staram się nie przekraczać 1000 kcal i trochę ćwiczyć.żeby się nie dołowaćpostanowiłam się zważyć 28 lutego bo ostatnio zauważyłam ze jestem uzależniona od wagi, mogłabym ważyć się 100 razy dziennie a jak waga pokaże 100gramów za dużo wpadam w rozpacz.
Pozdrawiam

Klemensik ja jak mam dostać okres to dosłownie zjadłabym konia z kopytami. Więc jutro na pewno będzie lepiej.Ja miałam i w sumie dalej mam największy problem z jedzeniem wieczorem ale staram się teraz wieczorem dużo pić ciepłej herbatki i jakoś walczę z głodem. A poza tym polecam napój z lnu mielonego - wiśniowy lub cytrynowy.Dobrze robi na żolądek i zapełnia go na jakiś czas. A jak moi współlokatorzy robią sobie wieczorkiem jakiś obiad to ja siadam nad michą surówki i wcinam razem z nimi żeby nie było mi smutno,że oni jedzą a ja nie
Na pewno będzie dobrze. Trzymam kciuki

Dziewczyny dzieki!!! Chyba wczoraj miałam jakiś dół a raczej dolisko. Za dużo na mnie się wali: kontrole w pracy, nieuleczalna choroba mijego brata, załamanie rodziców. Wiem że mam to wynagrodzone w zdrowym i pieknym synku, ale nieraz dopada człowieka jakiś dół że myślisz że nie dasz rady. Ale dziś jest już lepiej!!! Wiem że mogę zmienić te rzeczy na które mam wpływ, a reszta w rekach Bozi!!! A na moją wagę mam wpływ tylko i wyłącznie Ja!!! Przepraszam za te smutne słowa ale komus muszę się wygadać. Zapraszam Was do siebie i piszcie, piszcie,piszcie!!!

Każda z nas miewa doły - ja miałam w październiku, kiedy mój Tato leżał w szpitalu z podejrzeniem nowotworu szpiku - okazało się że to nie to ale co przeżyłam to moje.
I ile wtedy utyłam szamiąc z nerwów i rozpaczy co popadnie
Dobrze bedzie