czy któraś z was próbowała schudnąć jedząc 1500 kcal i ćwicząc codziennie? jesli tak , to z jakimi rezultatami? próbuje jesć 1000 - 1200, ale jestem cały czas strasznie głodna. z codziennym ruchem raczej nie ma problemu. czy jedząc trochę więcej i biegając 50 min dziennie na orbitreku mam szansę schudnąć???
please, doświadczone kobietki, napiszcie! :)
