W 80 dni doprowadzam sie do porządku

STARTUJMY RAZEM :lol: :lol: :lol:

Co skłoniło mnie do tego że jestem tutaj :?: a to, że jak dalej tak bedzie to nie tylko nadrobię pietnaście utraconych kilogramów ale jeszcze nadrobie z nawiązką :wink:
Postanowiłam, że codziennie wieczorem będę wpisywała ile podjadłam kcal i mam nadzieję że ta wieczorna spowiedz zmobilizuje mnie wreszcie do powrotu na drogę cnoty :lol:
Na jakieś dodatkowe wygibasy narazie się nie pisze bo jestem poprostu za leniwa ale postaram się dosiadać rowerek i z tego również sie spowiadać :wink:
Uważam że po 40 naprawdę powinnam więcej się poruszać ale.........
może macie super rady dla leniuchów :?: :wink: :?:

Zapraszam serdecznie do odwiedzin :lol: :lol: :lol:
Klamka zapadła :lol: :lol: :lol:

79 dni

:lol: :lol: :lol:
Jak narazie idzie mi całkiem niezle, moze uda sie dzisiaj wytrzymac tylko na owocach i czerwonej herbacie :?:

Ale generalne postanowienie to :
- dieta 1000kcal
- co poniedziałek dzien wodnika czyli tylko płyny
- jeżeli sie uda, to w piątki tylko owoce / ale tu chyba bedzie ciężko /
- no i ten nieszczesny rowerek, chociaż 10 min dziennie
- witaminy obowiązkowo ale jeszcze nie wiem jakie

No ale nie ma co chwalic dnia przed zachodem słonca, przeciez nie pierwszy raz sie odchudzam :wink:
Coraz bardziej mobilizuje mnie wesele na ktore zaproszeni jestesmy 28 maja, przeciez to juz ostatni dzwonek :!: :!: :!:

Zapraszam do startu razem :!: :!: :!:
Albo chociaz do wspomagania duchowego i nie tylko :lol: :lol: :lol: :lol:

trzymam kciuki :D
ja mam 30 kg w 2 miesiące zgubić ,wiem że mi się uda :wink:

ty sie odchudzaj ,trzymaj diete i cwicz .a ja wirtualnie razem z toba tak na niby . Jessssssssssssssssssssssssu jak mi ciężko wziasc sie za siebie :P
bede cie mobilizowac do działania ,a ja se popatrze :wink: kasia

:lol: :lol: :lol:
Witam was dziewczynki i wielkie dzieki za odwiedziny :wink:

Fita bardzo sie ciesze ze mnie znalazłas, i prosze nie stoj z boku tylko stawajmy razem do boju :lol: :lol: :lol: zdawaj tez relacje jak ci idzie :wink:
Blondynka jak chcesz dokonac tego cudu :?: trzymam rowniez kciuki a ty zdradz tajemnice jak zamierzasz wycisnac te 30 kilosów :wink: :wink: :wink:

Dzisiejszy dzien moge zaliczyc do udanych, co prawda nie wytrzymalam na samych owocach ale tego tez sie spodziewalam :wink:
Za to ruchu mialam w nadmiarze, kiepsko troche ze ograniczylam sie do lazenia po praktikerze banku itp. ale dobre i to, ze wyruszylam wreszcie z domu :wink:
Zapomnialam jeszcze o rowerku, wytrwalam 10 min i mam nadzieje ze uda sie sukcesywnie zwiekszac czas :?

No ale do rzeczy, dzisiejszy bilans to w zaokragleniu : 600kcal
A jutro :?: :?: :?:

Kto sie przylaczy, jeszcze tylko 79 dni :lol: :lol: :lol:

78 dzień
:cry: :cry: :cry:
Oj widze ze jestem samotna :? :? :?

Dzisiejszy dzien zakoncze w miare, co prawda przekroczylam 1000 kcal ale w tym jest kisiel, jablko, tekturki , wiec nie jest tak zle :wink:
Zapomnialam tez dodac ze rezygnuje ze slodyczy, wyjatek to oczywiscie zblizajace sie swieta i moze za dobry tydzien dietkowania, bede nagradzac sie w niedziele jakims deserkiem :?:
Ciekawa jestem ile czasu tym razem wytrzymam, pocieszam sie ze na wiosne zawsze jest latwiej chociazby z tego wzgledu ze bedzie cieplej.
No i oczywiscie zacznie sie dzialkowanie tzn. kopanie, sianie, plewienie wiec bede miala sila rzeczy ruch wymuszony :lol: :lol: :lol:
Dzisiaj jeszcze musze popedalowac, jak ja bardzo zazdroszcze tym ktorzy bez problemow a wrecz z przyjemnascia gimnastykuja sie,jak mozna sie tym zarazic
pomocy :!: :!: :!:

a dzisiejszy bilans to : 1200 kcal
a jutro :?: :?: :?:

Mowisz ,zeby nie stać z boku ,niestety musze ,bo ty i tak jestes szczuplejsza odemnie ,a u mnie apetyt okrutny,lenistwo totalne i wogole to mam doła życiowego ,same kłopoty.A ty na mnie nie patrz tylko dazyj do celu a ja tobie pokibicuje bardzo chetnie :wink:
wiele w życiu zmarnowałam dobrych chwil i dlatego ,tylko z zasady jestem tutaj :cry: .ale jak sie wygrzebie na szczyty szczęscia to zaczne cos działac ,narazie ty walcz a ja dopingowac cie bede. Kasia

Elaszku! Ja CI kibicuję, tyle, że w naszym starym wątku!!! I wierzę, że wytrzymasz, bo sama wiesz, że potrafisz to zrobić :)

I jeszcze Ci tu podrzucę trochę wiosny :)

http://republika.pl/soik/wiosna00.jpg

najperw kopenhacka ,może ją troche przedłuże ... wiem że niepowinno się tak ale co tam moje kg a póżniej przez tydz 500kcal i przez reszte 1000kcal :)

77 dzień

Ajka dzieki za odwiedziny, oczywiscie nie opuszcze 40 i dzieki za doping :lol: :lol:
Blondynka ,zalozenia super ja o kopenhaskiej mam kiepskie wspomnienia ale mysle ze to bylo bardziej wynikiem zlego jej stosowania.
Fita a ty sie nie migaj, bo juz takiego pecha jak mnie przesladowal od 4 lat to nikomu nie zycze, niechce zabardzo sie o tym rozpisywac ale moze jeszcze bedziemy mialy okazje do tego wrocic.
A teraz do roboty, zacznijmy jutro razem dzien wodnika, nie daj sie prosic :!:

Dzisiejszy dzien byl rownie udany, zaraz spodziewam sie gosci ale mam zamiar trzymac buzke na klodke, no moze ze dwa drinki :lol: :lol: :lol:
na lepsze trawienie :lol: :lol: :lol:

Dzisiejszy bilans: 1200 kcal

JUTRO ZAPRASZAM NA - DZIEŃ WODNIKA

czyli : tylko napoje /nie wyskokowe/ na wode za zimno, bede wiec popijala czerwona
herbate :lol: :lol: :lol:

Kto sie przylaczy, bedzie nam razniej :lol: :lol: :lol:

hej elach- dołączam się do kibicowania- napisz coś wiecej- jaka masz wagę startową, ile chcesz schudnąć, bo przynajmniej wiemy już jak! I póki co rozsądnie. Czytając posty innych dziewczyn też zastanawiam się nad takim jednodniowym oczyszczaniem raz w tygodniu :-) Trzymaj się :-)

Jeszcze tylko 76 dni

WODNIK ZALICZONY !!!

Paula moja waga startowa to 83 kg ,od czerwca przez trzy miesiace stosowalam diete 1000 kcal no i oczywiscie co poniedzialek wodnikowalam :lol:
Szlo mi calkiem niezle i schudlam 15 kg poczym tak zachlysnelam sie moim wynikiem, ze zgubilam rachube i dolozylam co nieco kilosow :lol: :lol: :lol:
Nie wiem ile waze teraz, ale wizualnie jest bardzo kiepsko :?
Pierwsze wazenie 20 .03 i wtedy bede juz co tydzien wpisywala aktualna wage.

Wracam do sprawdzonej metody czyli w poniedzialek wodnik a we wtorek wazenie, ale to dopiero od 20 :wink:

Nie wazne ze przerwalam diete, najwazniejsze ze znowu do niej wrocilam :!:

Pozdrawiam wszystkich odwiedzajacych moj domek i zapraszam do wspolnego startu
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Witam. Widzę, że wszystko masz zaplanowane, odliczanie dni, w poniedziałki wodniczki :) Bardzo pięknie :idea: Nie obrazisz się, jak troszkę to od Ciebie ściągnę??? :P Hihi Ja również staram się utrzymywać dietę 100 kcal, ale niestety nigdy nie mogę przeżyć dnia o samych płynach... Postaram się tak jak TY, robić wodniczka w poniedziałki. Na pewno będzie mi raźniej i łatwiej :wink:
Pozdrawiam cieplutko

Puk Puk, Witaj to ja :D
Minie się wczoraj wodniczek udał tylko w 3/4 :oops:
Pokonał mnie serek ze szprotkami , którego zachciało się rodzince na kolację.
Dodatkowo przyznam , że głodna byłam potężnie :oops:
No nic za tydzień następna próba.
Elaszku idą dla nas dni wybawienia, robi się coraz cieplej, NARESZCIE. :!: :!: :!:
Wiem że nim w domu zrobi się cieplej to jeszcze potrwa, ale realna nadzieja już się zdecydowanie uśmiecha.
Dodaje mi to sił, już powoli zaczynam myśleć o rowerku, pewnie lada dzień na niego wśiądę.
W pierwszej kolejności muszę zrzucić te 5 kg które mi wróciło. Najważniejsze jest to ,że nie czuję się już taka bezsilna , budzi się we mnie energia na nowo i z tego się bardzo cieszę.
Już wiem , że moje dawne postanowienia, bujają w kosmosie i guzik mi z nich wyszło, ale nic to zaczynam od nowa i w maju wyznaczę sobie następny termin. Może tym razem go dotrzymam.
Oj ale się rozgadałam, jak na pierwszą wizytę to chyba nie wypada :twisted:
Trzymaj się Elaszku :!: , postaram się wiernie ci towarzyszyć.
I jeszcze jedno, postarajmy się obie jakoś przekonać Kasię ( Fitę) że ona może jeszcze nas obie przegonić i pięknie schudnąć :!:
Narazie pa pa

Jeszcze tylko 75 dni

Paulyna dzieki za odwiedziny ciesze sie ze chcesz skusic sie na wodnika. Wiem ze nie jest to latwe ja wczoraj wieczorem to naprawde myslalam juz tylko o zarciu i gdyby nie to ze to powrot do wodnika i wiem ze poprzednio tez poczatki byly kiepskie, to poprostu bym pekla :wink:
Wodnikujmy razem i wtedy bedzie latwiej jak czlowiek ma swiadomosc, ze ktos tez tak sie umartwia :lol: :lol: :lol:

Dzisiaj rano nie moglam juz doczekac sie sniadania i kurcze dalej chce mi sie jesc :?
Zeby odwrocic uwage od jedzenia wzielam sie za wiosenne porzadki i przemeblowanie przedpokoju.
Szumnie to brzmi ale do tego zaprzeglam moich facetow, przesowaja szafy, robia porzadki ze swoimi narzedziami a przy tym tak psiocza ze wyszlam dla swietego spokoju.
Ale przy kolacji napewno nie oszczedza sobie komentazy :lol: :lol: :lol:
Czy wasi tez tak garna sie do prac domowych :lol: :lol: :lol:

Szanus ciesze sie ze mnie znalazlas, ja rowniez ciesze sie slonkiem i w chalupie jest juz cieplej, az chce sie dietkowac :wink:
Mi tez przybylo kilosow nawet nie chce mowic ile bo az wsciekla jestem, ze tak dobrze mi szlo no ale damy jeszcze rade :lol: :lol: :lol:
Najgorsze ze dalej niemoge nastawic sie na systematyczne cwiczenie, to przez te nieszczesne stawy ktore bola mnie przy kazdym ruchu i odrazu sie zniechecam, a zdrugiej strony zdaje sobie sprawe ze na chore stawy ruch jest wrecz wskazany, no i bledne kolo :? :( :?
Fita hooop, hooooooop :!: :lol: :!: :lol:

dzisiejszy bilans : 1000,50 oby tak dalej

Trzymajcie sie do jutra :lol: :lol: :lol:

Podziwiam zmagania, czekam na pierwszy sukces, jestem tego pewna, nie wiem tylko jakie osiągnie rozmiary, ale początki zawsze są budujące.

Na razie jesteś bardzo dzielna i trzymaj tak dalej.

Jestem i czytam ale dalej brak mi zapału ,więc czekam na lepsze dni .
Cmokaski Kaska -Fita :P

Ela :)

ja musze poczytac te Twoje zmagania,bowiem 2 posty wyzej...wyglada interesujaco 8)

Postanowilam isc na diete Weight Watchers,bo oni tam jedza (jakby nie bylo jesc musze,bo inaczej zmaiast schudnac...umre),ale licza punkty.
Mnie wolno zjesc 18 punktow dziennie.
Juz 3 mam za soba na sniadanie.
Lunch bedzie warzywny i surowy,wiec tylko za 1 punkt,bo dressing do salaty tyle "kosztuje" mnie.


Ja,chyba powinnam zaczac pracowac....jakos kiepsko mi to idzie dzis... :roll:

3mam za was kciuki i licze ze mnie tez zdopingujecie do dietki bo mi tez po odchudzanku troszke przybylo, bo spoczelam na laurach :roll:
Jokojamamokojoto - skad wzielas taka dietke? chetnie bym wyprobowala :>
pozdr jagodzio

Jeszcze tylko 74 dni

Witajcie dziewczyny i dzieki za wizyte :lol:

Joko nareszcie powrocilas, zaraz wpadne do ciebie i dowiem sie co slychac :?:

Fita no sory ale naprawde juz czas najwyzszy, stawaj do szeregu pomysl sobie jak niedlugo trzeba bedzie sciagac nasze ukrywacze sadelek czyli tak zwane wierzchnie odzienia :lol: :lol: a my bedziemy juz wygladaly w miare przyzwoicie :lol: :lol:

Jagodzio juz wczesniej pisalam, ze nie wazne kiedy przerywamy diete , najwazniejsze ze do niej wracamy i mam nadzieje ze tym razem uda nam sie dojsc do celu.

Moim celem jest 59,9 :lol: :lol: :lol:
Zaczynalam od 83, doszlam do 68 a dalej lepiej nie mowic :wink:
Dzisiaj oczywiscie znowu nie pedalowalam :evil: :evil: :evil: ale troche lazenia po miescie i dalsze porzatki swiateczne, wiec moge ten dzien zaliczyc do troche ruchawych :wink:

Ogolnie dzien dzisiejszy udany, gdyby nie slodka bulka ale coz nie moglam sie powstrzymac :oops: ale byla mniamniuchna :lol:
Dzisiejszy bilans : 1065 kcal

Do zobaczenia :lol: do jutra :lol: :lol: :lol:

Puk,puk...a to ja :)

Ostattnio czytalam,ze wlasnie optymalnym czasem dla ciala,zeby sie i przestawilo i dostosowalo jest 90 dni czyli 3 miesiace.

Pozniej mozna poluznic,ale jak mowi Ela...byle sie nie zachlysnac!

Tego sie wlasnie obawiam...moja waga nie wraca szybko(ja mala z natury jestem),ale...niech sie mnie cos gdzies tylko poluzni to natychmiast lapa lapie...za co?

Za slodycze....ktorych w tym kraju nie brakuje.
Donuty(tutejsze paczki-mamy je w 3 rozmiarach :roll: ),muffins,ciacha,inne babeczki...kawy od cholery...na kazdym rogu mozna to nabyc...nic tylko kulka w leb!!!

Na razie...na jutro mam na sniadanie przygotowane platki za 110 kal (2 punkty) 3/4 cup plus 1/2 kubka mleka i moze z pol jabuszka plus kawa.

Potem do lunchu bede zalewala sie woda...mam powazne klopoty,bowiem moj organizm jest raczej odwodniony...czy mozna pic herbate bez cukru(ja go wcale nie uzywam do plynow,a Pepsi innych wcale nie pije) zamiast wody?

Na lunch zjem szparagi,jajko na twardo i drugie pol jablka,a na obiad...obiad jest tymczasem owiany tajemnica,bo nie wiem jeszcze co zrobie.

Sciskam,caluje,pozdrawiam droga pania Gospodynie i do jutra :) :) :)

Trzymaj się dzielnie, pięknie ci idzie, podziwiam :!: :!: :!:

Cytat:

---

Zamieszczone przez elach

Jeszcze tylko 74 dni
Joko nareszcie powrocilas, zaraz wpadne do ciebie i dowiem sie co slychac :?:

---

Ta dieta zostala opracowana przez pewna NORMALNA pania w Stanach w latach(raczej) 50,a pozniej stale ja modyfikowali i modyfikuja do dzis.

Kazdy produkt ma jakas ilosc punktow.
Ilosc spozywanych dziennie punktow zalezy od wagi wyjsciowej.
Poniewaz ja zaczynam od 55 czy 56 kg(wiem,ze waze 125 funtow) ilosc moich dziennych punktow wynosi od 18 do 22 dziennie.
Punkty(te nie zjedzone) mozna kolekcjonowac,ale tylkow przedziale jednego tygodnia i zjesc cos extra za nie,np.jakis grzeszny kawalek tortu czy inny batonik.

Poniewaz za te diete sie placi(ja juz nie place,juz wiem jak to sie robi i skonczylam z nimi),dlatego oni dostarczaja i miarke pokarmow(taka specjalna skala do obliczania punktow) i ksiazke z punktami i inne uzyteczne materialy.

Kiedys byla taka "lewa" strona w sieci z ichnimi punktami,ale juz nie ma...przyjamniej nie ma tej o ktorej ja wiedzialam.

Jeszcze tylko 72 dni

Wczoraj bylam tak zaganiana ze nie mialam czasu wdepnac, dzisiaj jest nie lepiej.
Chyba naprawde przychodzi wiosna, opanowal mnie szal przemeblowania mieszkania i zmieniam wszystko co sie jeszcze da zmienic.
Nie chodzi oczywiscie o nowe zakupy na na to jeszcze pewnie dlugo nie bedzie mnie stac ale siedzenie na bezrobociu i ogladanie programow o dekoracji wnetrz przynioslo nareszcie jakis pozytek :lol: :lol: :lol:
Z szaf ktore z pokoju chlopakow mialy juz wyladowac na dzialce zrobilismy ladne meble do przedpokoju, nowa farba, nowe okucia a efekt super :!:
Chyba naprawde mi odbilo bo sprzatam cale mieszkanie szafy, szfki, szafeczki.
Nie byloby w tym nic dziwnego gdyby nie to, ze raczej nie bylam zwolennikiem az takich porzadkow :wink:
:?: :?: :?:
A moze jest to nowa metoda cwiczen :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ale do rzeczy, w nawale pracy nie zapomnialam o jedzeniu a szkoda bo zakladalam ze w piatki beda owoce :?
Moze w przyszlym tygodniu sie uda :wink:
Od wtorku blondyna zaczyna 500kcal przez tydzien, zastanawiam sie czy nie przylaczyc sie i tak poposcic do swiat :?: chyba jednak sie skusze :wink:

Fita dostalas juz natchnienia :?: :wink: :lol:

Joko dzieki, juz chyba wiem co to za dietka .

Szane dzieki za wizyte, wiosna jednak czyni cuda :lol: :lol: :lol:

wczorajszy bilans: 1240 kcal
dzisiejszy : 1250 kcal

W zasadzie niebardzo, bo powinno byc do 1000 kcal ale po niedzieli bede probowala nadrobic :wink:
Nie zapominajcie o poniedzialkowym wodniku :lol:

Do jutra jak nie padne ze zmeczenia :wink: :lol: :wink: :lol:

Zapomnialam Ci napisac,ze im wiecej produkt zawiera blonnika,tym mniej ma punktow...moze wlasnie warzywa zielone wszystkie maja po ZERO.

:D :D :D witanko
Pewnie ,ze sprzątanie jest bardziej cwiczebne niż machanie nogami na dywanie.
Tutaj masz dwa w jednym przyjemne z pożytecznym -tez tak uwazam
a dolicz jeszcze klotnie z rodzinką --bo u mnie zawsze wymiana poglądów i nerwy
to normalka -każdy ciagnie w swoją strone -kanapowca pogonilaś do roboty?
bo ja więcej kalorii strace nim go zwale ,niż sama sie wezme.

Jeszcze tylko 70 dni :lol:

Witaj Krysial ciesze sie , ze ty rowniez mnie znalazlas.
Masz racje takie cwiczenia przy sprzataniu lepiej mi wychodza, moze zostane pedantka ku uciesze mojej rodziny :? :wink: :lol:
Ostatnie dwa dni nie byly chyba dietkowe, nawet nie wpisuje do dziennika kalorii, zeby mnie nie porazilo :lol: :lol: :lol:
Zawdzieczam to pochlonietym pierogom, nawet nie sprawdzalam ile to kcal :?
Ale jutro dzien wodnika wiec odpokutuje :lol: :lol: :lol:

Fita gdzie jestes :?:

A dzisiejszy i wczorajszy bilansik : do bani :?

Zdrowych,wesołych,jajczano-kiełbasianych i marmurkowych Świat Wielkanocnych,mokrego dyngusa ,życzy Fita :P

My swietujemy w sobote - szynka,a w poniedzialek idziemy do pracy :(

Witaj,Elach.
Tez Cie odnalazlam.Jestem z Ciebie dumna,trzymaj tak dalej,napisz ,czy masz juz efekty na wadze.
Chcialam Ci powiedziec,ze czas spedzamy bardzo podobnie,sprzatanie ,przerabianie mebli( ja montowalam nowe i dorabialam troche polek do tych starych),dzis policzylam,to 6 godz mi wyszlo wlazenia i zlazenia z taboretu,czasu nie mialam na myslenie o jedzeniu,chyba zamknelam dzien w 1000 kcal.
Trzymam kciuki za Twoja diete,za wszystko,dobrej nocy zycze.

:oops: :oops: :oops: :oops:
:cry: :cry: :cry: :cry:
nic dodac nic ujac :!: :!: :!:

Cytat:

---

Zamieszczone przez elach

79 dni
- no i ten nieszczesny rowerek, chociaż 10 min dziennie
- witaminy obowiązkowo ale jeszcze nie wiem jakie

---

Z tym rowerkiem to widze,ze mamy dokladnie ten sam problem...
Calkiem niedawno(chyba w ub.tygodniu) moj maz misie zapytal co chcialabym na urodziny?
I natychmiast dodal"...cos nastepnego czego nie bedziesz uzywac podobniez jak nie uzywasz rowerka,ktory kupilem Ci na Gwiazdke" :oops: :oops: :oops:

2x zasiadlam na nim i co?
I za pierwszym razem po 2 min.chwycil mnie kurcz(prawie natychmiast) w prawe udo,a drugiego razu chyba juz nie pamietam :roll: :roll: :roll:
Czyzby go jednak nie bylo?! :idea:

I jeszcze male pytanko na koniec:
dlaczego w 80 dni,a nie np.w 90?
(podobno 3 miesiace to czas twz.optymalny,przez ktory organizm przyzwyczaja sie do "nowego") 8)

Cholender juz zostalo mi tylko 59 dni a efekty mizerne :!: :!: :!:

Joko to moje odliczanie dotyczy imprezy, na ktora jestesmy zaproszeni z koncem maja i mialam zyczenie, zeby doprowadzic sie do jako takiego stanu :wink:
Jeszcze mam nadzieje, ze nie bedzie zle :wink:

[color=red]Dzisiaj same owoce 250kcal[/color

Smutny dzień, Ojciec Święty .....

witam cie Elu
Ja już powoli sie załamuje , :( co z tego ,ze schudłam takim wielkim wysiłkiem jak
niewiadomo kiedy skoczylo mi na plecy spowrotem 2 kg :(
a tak uwazałam :roll: przecież 1 kg to 7000 cal :o --
ty jesteś młodsza wiec może Twój metabolizm lepiej sie podkręca -bo ja już chyba wolowina .
Pozdrowienia

Elach
masz jeszcze prawie 60 dni, wiecej minęło Ci dni udanych, niż tych z wpadkami, więc trzymając się statystyk - nie jest najgorzej.
Może i statystyki całej prawdy nie mówią, ale czasem można się nimi podratować.

Poza tym wpadki masz już zaliczone, teraz przed tobą 2-miesięczne pasmo sukcesów.
Pozostaje tylko w to uwierzyć i zastosować.
Pomimo małych słabostek uważam ,że jesteś bardzo dzielna.

pozdrawiam i trzymam kciuki

Jeszcze 58 dni

To fajnie brzmi ale wcale nie swiadczy o tym ze wtedy osiagne upragniony cel :?
Jak dobrze pojdzie to w tym czasie nadrobie zaleglosci w odchudzaniu, a tak po ludzku to poprostu wroce do wagi od ktorej zaczelam sie obzerac na nowo :oops:
I od czerwca po przyjeciu weselnym mam zamiar nadal sie odchudzac :wink:

Dla przypomnienia moj cel to 59,9 :lol: :lol: :lol:

Dzisiejszy bilansik : 1150 kcal :lol:

Rowerka niet ale za to 4 godziny porzadkowania dzialki :lol: :lol: :lol:

witanko
Ellach a dlaczego ,59,9 --w handlu pracujesz???czy w aptece?
Ja będe szczęsliwa jak do 63 dobrne--ale coś mi też nie wychodzi :(

56 dni

Oj Krysial ubawilas mnie :lol: :lol: :lol: mysle ze bardzo ciezko mi bezie dojsc do 60 kg a juz moim marzeniem jest zobaczyc 5 z przodu, wiec jak uda sie chociaz 59,9 to bedzie supeeeeeeeeeeer :lol: :lol: :lol:

Wczoraj bylo prawie 2000 kcal :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
szkoda gadac dla ukojenia cala tabliczka nadziewanej czekolady :oops: :oops:

DZISIAJ WODNIKUJE

54 dni
Wczoraj bylo 935 kcal

CZY TO WSZYSTKO MA JAKIS SENS CZY TO JEST NAJWAZNIEJSZE.....DZISIAJ JUZ WIEM ZE SENS JEST CALKIEM GDZIE INDZIEJ I MAM NADZIEJE NIGDY O TYM NIE ZAPOMNIEC.

www.bartekch.prv.pl

witaj Ellach
smutno nawijasz ,chyba za mało wiary w Tobie .
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p...1883923&id_f=1
Chyba to prawda i teraz jest mi smutno :cry: