Codzienne zmagania bez ojejowania :P

Snatkae rozumiem Cię. Jak sama widzisz i wiesz każdy to przeżył na swój sposób i dalej przeżywa. Wciąż jest pusto i smutno… Cieszę się jednak że zajrzałaś tu i skrobnęłaś co nie co. :) Niestety czekolada jest też i moją zmorą. Wczorajszy dzień jest tego przykładem…. :oops:

Biniula no u mnie nie poszło najlepiej…. I z dietką i ćwiczeń nie było…. I osoby przychodzące siedziały dosyć długo u mnie w domu i nie szło nic zrobić. Po południu natomiast była katastrofa u mnie z jedzeniem, z resztą niżej opisałam to co się wydarzyło. :oops:

Paulyna cieszę się że Tonie poszło i idzie lepiej, faktycznie w grupie to lepsze wsparcie, a mi odłączyli wczoraj neta i wczorajszy dzień się zakończył katastrofą kaloryczną…. :oops:

Co ja wczoraj najlepszego narobiłam ……
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Czuje się fatalnie przez to. Wyrzuty wyrzuty i jeszcze raz wyrzuty sumienia….

No napisze co zjadłam w końcu nie będę się sama oszukiwać…

A wiec:
3 kromki chleba chrupkiego
100 g twarogu półtłustego
3 łyżki dżemu
duży kotlet schabowy panierowany w mące i jajku smażony na oleju
buraki
batonik cini mninis
miska płatków ryżowych suchych
jabłko
kubek mleka 2%
herbata z cukrem i sokiem malinowym
kawa z cukrem
herbatka czerwona
no i teraz się zaczęło masakrycznie bo:
cała tabliczka czekolady mlecznej z orzechami
domowe 3 gofry
1 z dużą ilością bitej śmietany
2-gi z dżemem
3-ci z cukrem pudrem

I mam brzuch jak balon i czuję się jak nadmuchana piłka lekarska taka ciężka….
I po co??????????????????????????????????? :?: :?: :?: :?: :?:
Bezsensu :evil:
Jestem zła na siebie :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
A było tak pięknie…. :roll:
I miałam wczoraj zjeść mniej a tu masz ci los. :evil:
I jeszcze na dodatek odcięli mi chwilowo neta i pisze to w wordzie, już wczoraj mi odcięli i pisałam to….a dziś zmieniałam tylko słowo „dziś” na „wczoraj”.
I jeszcze nic a nic nie ćwiczyłam. :evil: :oops:
Wiem wiem wiem muszę się pozbierać i że dwa dni tonie katastrofa i to nie po to aby zaprzepaścić całą dotychczasową dietę. Dlatego już dziś się zbieram do kupy. :roll: Bo jak weszłam na wagę to …. :oops: :cry: :cry: No to się stuknęłam, że zmarnowałam tydzień…. :oops: :cry:
Trzeba zaraz poskakać na skakance aby trochę pospalać tego i hula hop się przyda na ten nadmuchany brzuch…
No i dalej nie mam neta….
Nareszcie włączyli internet. Powracam do dietki i postaram się już nie zawieść Was wszystkich i przede wszystkim samej siebie.
:wink:
Pozdrawiam was serdecznie

Oj no to rzeczywiście kochana nagrzeszyło Ci się... ale w końcu każdemu się zdarza... trzeba się podnieść i iść dalej :) Jeden zmarnowany dzień nie może przesądzić o całej diecie :) Pociesze cie, ze ja dzisiaj zjadłam muszelke... tak długo się powstrzymywałam, żeby jej nie kupić... nieźle mi szło... już daawno ostatni raz ją jadłam, a dzisiaj nie wytrzymałam :( No i wyrzuty sumienia mnie dręczą :( Ale też sie nie załamuje... Uda nam sie :)

Ja dzisiaj nie moge sluchac o zadnych czekoladach tak slodkiego mi sie chce, na szcescie dla mnie dzisiaj sklepy pozapykane :) nio a gofrow nie lubie wiec ok...ale tta bitas mietana :) dobra nie pisze bo sobie opluje klawiature, no nie pwiem to nie byl najbardziej dietkowy dzien... ale wiesz wazne ze dzisiaj juz bedziesz sie starala :) buziaki , i staraj sue tak nie grzeszyc a jak juz to po troszku 2 kostki czekolady a nie cala tabliczke , buzki :)

wczesniej ..

Cytat:

---

Zamieszczone przez ojejowa

.... ps. A tytuł watku: "codzienne zmagania bez ojejowania" ma mi przypominać, że nia mam mówić i pisać "ojej znów coś nawaliłam" ale jak cos to "ojej jak mi dobrze idzie".

---

troszke pozniej ...

Cytat:

---

Zamieszczone przez ojejowa

[...]wczorajszy dzień się zakończył katastrofą kaloryczną…. :oops:

Co ja wczoraj najlepszego narobiłam ……
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Czuje się fatalnie przez to. Wyrzuty wyrzuty i jeszcze raz wyrzuty sumienia….

No napisze co zjadłam w końcu nie będę się sama oszukiwać…

A wiec:
3 kromki chleba chrupkiego
100 g twarogu półtłustego
3 łyżki dżemu
duży kotlet schabowy panierowany w mące i jajku smażony na oleju
buraki
batonik cini mninis
miska płatków ryżowych suchych
jabłko
kubek mleka 2%
herbata z cukrem i sokiem malinowym
kawa z cukrem
herbatka czerwona
no i teraz się zaczęło masakrycznie bo:
cała tabliczka czekolady mlecznej z orzechami
domowe 3 gofry
1 z dużą ilością bitej śmietany
2-gi z dżemem
3-ci z cukrem pudrem

I mam brzuch jak balon i czuję się jak nadmuchana piłka lekarska taka ciężka….
I po co??????????????????????????????????? :?: :?: :?: :?: :?:
Bezsensu :evil:
Jestem zła na siebie :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
A było tak pięknie…. :roll:
I miałam wczoraj zjeść mniej a tu masz ci los. :evil:
Wiem wiem wiem muszę się pozbierać i że dwa dni tonie katastrofa i to nie po to aby zaprzepaścić całą dotychczasową dietę. Dlatego już dziś się zbieram do kupy. :roll: Bo jak weszłam na wagę to …. :oops: :cry: :cry: No to się stuknęłam, że zmarnowałam tydzień…. :oops: :cry:

---

nie chce sie was czepiac...
ale ojejowa wezcie sie w garsc z sunangel, bo az mi was szkoda .. :?
tyle godzin, dni, tygodni i miesiecy zaczynacie diete... a potem z niej rezygnujecie!!!
.. czy to ma w ogole sens?!?
zreszta na moje oko, to raczej nie poprawia wam sie poczucie wlasnej wartosci po takich wybrykach i zalamaniach w diecie.. :?
.. wezcie sie w garsc i pokazcie sobie i swiatu, ze potraficie byc piekne, szczuple, zadbane........ i wtedy swiat naprawde zacznie inaczej wygladac!!
bo WY SIE ZMIENICIE!!!!

z calego serducha zycze wam powodzenia... 8)

i przepraszam za ton... ale jestescie naprawde blisko celu... a nie wiadomo dlaczego zawsze sie przed koncem zalamiecie..
a w diecie najwazniejsza jest wytrwalosc i cierpliowsc.. bez tego ani rusz..
(wiem cos o tym, bo zaczynalam z wami rok temu - schudlam 19kg, z 65kg na 46kg/166cm - czyli to jest jak najbardziej mozliwe ! )

p.s. pamietasz po co chcialas schudnac..?
zeby z plaszczyka wylonila sie smukla ojejowa..
a powiem ci, ze chuda rzeczywistosc, jest o wieeeeeele piekniejsza niz ci sie wydaje!!!!!!!!!!!!!!!!!
dlatego bardzo bym chciala.... zebyscie tez tego doswiadczyly... :wink:
i nie wolno sie zalamywac!!!!!! :evil:

Hej Ojejowo, nie łamać się proszę tylko opisywać swoje sukcesy!!! Ja się pojawiam , aby zakomunikować, że po długiej niebytności znowu odzyskałam internet i oczekuje odwiedzin na moim wątku!!!
Pozdrawiam:***

Witam serdecznie :D

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia :wink:

Hej słońce, co się z Tobą dzieje?

Dobre , pytanie gdzie się słonko zgubiłaś nam ?? :)