Moje 5 minut czyli plażowanie czas zacząć:)

Mimo, ze wiele jest juz postow na temat SB, zakladam nowy watek by moc sie bardziej przez to zmotywowac:) Mam 19 lat (do wrzesnia), 164 i 57 kg :oops: Cyfry te nie nastrajaja mnie optymistycznie (a raczej ta ostatnia) gdyz zawsze wazylam 50 (tj. jeszcze pol oku temu) ale z powodu braku ruchu, notorycznego objadania sie czymkolwiek co bylo w zasiegu mojego wzroku, a szczegolnie cukierkami, ciastami i czekoladkami przybylo 7 kilogramow. :oops: Jestem zmotywowana by zaczac diete, gdyz zrzucenie tych kilku kilogamow da mi wreszcie poczucoie komfortu fizycznego i psychicznego. Co wiecej, ide na slub kuzynki 4 czerwca i chcialabym na nim sliznie wygladac, szczegolnie ze moj ukochany prawdopodobnie przyjedzie z zagranicy by mi towarzyszyc-chce zrobic na nim wrazenie i pokazac mu ze mam piekne cialko. Dieta SB to nie wszystko-zaczynam tez od jutra cwiczonka tj. 6 weidera no i w miare mozliwosci na jogging. Oby wszystkie moje postanowienia udalo sie wypelnic. Wiem, ze bez waszego wsparcia bedzie mi bardzo trudno, wiec odwiedzajcie mnie jak najczesciej. :lol:

Hej!! Życzę powodzenia. Ja mam jeszcze 5 do zrzutu!!! Robię 2 serię 6 Weidera. Polecam!!!!

Klemensiku podziwiam, ze udalo ci sie juz tyle zrzucic. Dzieki osobom takim jak ty mozna uwierzyc, ze odchudzanie jest mozliwe. Jestem zdeterminowana do mojej walki i mam nadzieje, ze wkrotce bede mogla sie pochwalic sukcesami:) Slodkich snow kochane forumowiczki :D

Witam :)
Jak na moje oko nie jest z Tobą tak źle... :) Wiem to po sobie, bo mamy podobny wzrost i podobną wage... ;) Ale skoro masz się lepiej czuć lżejsze o te 7kg to do dzieła... Uda Ci sie na pewno :)

Witaj Zdecydowana

Myślę , ze Twoje wymiary sa całkiem w porządku , no ale jak postanowiłaś zrzucić te swoje kilogramki , to widocznie źle się z Nimi czujesz.

Ja jestem dziś 8 dzień na SB i z dnia na dzień jest coraz lżej. Mam zamiar przetrwać 3 tygodnie I faze , a potem dalej odchudzanko na drugiej fazie. Moim celem jest 50 kilo ( wzrost 1,60).
A 6Weidera robię dziś 29 dzień .Na początku było łatwo , ale teraz niestety jest coraz trudniej. Ale zostało mi już tak niewiele , więc napewno się nie poddam . Trzeba ćwiczyć silną wolę.

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki sąsiadko ( ja jestem z Chorzowa)
Buziaki
Asia :P :P :P :P :P :P

Witam Asiu i Biniulko:) Milo, ze zajrzalyscie do mnie :D Tak jak napisalam dzisiaj jest moj pierwszy dzien na Sb, jak na razie czuje sie swietnie-
na sniadanko byla oczywiscie jajecznica (z ppomidorkiem),
przekasaka-mala morlinka
a na obiadek zjadlam rybke duszona z baklazanem i brokulami (pychota:)).
Mam male pytanko(pewnie czesto zadawane na forum)-jak uruchomic ten moj tricker, bo za nic nie chce sie pokazywac obrazek, tylko adres do stronki :(
Jestem pelna optymizmu,moze to przez to sloneczko albo tez dlatego, ze wierze iz uda mi sie wytrwac dzielnie z SB.
No..nie jest ze mna tak zle jezeli chodzi o wage, w sumie najbardziej denerwuje mnie to ze wrzucam w siebie niezdrowe jedzenie zamiast dostarczac organizmowi pelnowartosciowych posilkow. Dlatego tez wybralam SB by jakos ruszyc z miejsca i zaczac planowac wszystko co jem:)
Pozdrowienionka dla Chorzowa:)

No to moje gratulacje... jak na razie świetnie Ci idzie :) Co do tickera to jak już go sobie stworzysz, wstawiasz BBCode do sygnatury w profilu towarzyskim i gotowe... powinien wyjść :) Chociaż przyznam, ze na początku też miałam z nim niezłe przeboje ;) A tak na marginesie, to ten Kraków to taka mała ściemka (ale ciiii... tajemnica :P )... tak naprawde jestem z Zabrza czyli bliziutko RŚ :)
Pozdroffka :)

Witaj Binulko, niestety musze sie przyznac, ze poleglam wczoraj..nie wiem czy to z powodu SB ale strasznie slabo sie poczulam popoludniu, zaczela mnie bolec glowa i bylam ogolnie oslabiona;/ dlatego postanowilam, ze lepszym wyjsciem bedzie dieta 1000-1200 kcal bo bez weglowodanow nie potrafie ruszyc z miejsca :oops: zreszta wczoraj tez zamknelam sie w tej liczbie, dzisiaj tez wzorowo a wiec jestem zadowolona i do tego pelna energii:) Mam nadzieje, ze twoje dietkowanie przebiega wzorowo:)
Ps. nieladnie tak podawac nieprawdziwe dane w profilu:P Pewnie studiujesz w Krakowie, cio?? ja tez probowalam sie dostac na krakowska uczelnie ale niestety nie chcieli mnie 8) a wiec pozostaly mi Katowice i AE :D

Hey hey :)
No u mnie nie najgorzej, chociaż dzisiaj też poległam... ale ilościowo i jakościowo :P Szkoda, że SB tak sie skończył u Ciebie... :( Tak szczerze to jestes pierwszą osobą, która miała po niej problemy... wszyscy raczej ją sobie chwala... no ale w końcu każdy organizm jest inny :) Ale na 1000 też schudniesz :) Co do tego mojego profilu to niestety top secret (tak po prawdzie to wogóle powinnam nie mówić, ze jestem z Zabrza ale skoro mieszkamy tak blisko musiałam sie przyznać ;) ), ale nie studiuje w Krakowie... chociaż w przyszłości baaardzo bym chciała... jeszcze mam sporo czasu do studiów (młoda dupa jestem :P ) :) A Kraków wpisałam bo to moje ukochane miasto w Polsce :)
Pozdrawiam :)