-
Witaj Malinko !!!
Kurde przezylam dzisiejszy dzien WOW WOW WOW !!!! Yeeeeeeeeeeee
Pogoda full wypas, jak jutor tak bedzie to opalanko bankowe! Hihi Trzeba sie zabrazowic, bo po solarium nie ma niestety takie efektu, jak po naturalnym opaleniu 8)
Laska ze mnie jeszcze nie jest! Ale brakuje nie wiele i razem bedziemy walczyc, zebysmy w wakacje byly bardziej sexy :lol: :*:*:*
A czy ludzie ze mnie beda to zobaczymy. Cierpie na pecha i brak fuksa - bez czego ciezko wsrod tych wszystkich patalachow :lol:
Ale juz mamy dlugi weekend! I nie bede narazie dumac o szkole! Ciesze sie narazie wolnoscia! :D
Buziaki :*:*:*
Ty rowniez sobie wypoczywaj!
Gratuluje utraty 2 kilogramow! Super!!!
-
Witam...
dostałam okresu i strsznie mnie boli brzuszek....
ale dziwne ze nie mam zadnej napasci na jedzenie...zawsze ja miałam przed okresem..a wtrakcie to juz wogole:P...
Na snaidanie zjadłam:
jajecznica + sucha bułka sojowa
poznije jabłko i 2 płaty ryzowe i wypiłam witaminke:)
na obiad kotlecik i sałatka jarzynowa
pozniej 2 jabłka
a na koalcje bułka sojowa z serkiem wedzonym i 3 łyzki sałatki
Pochodziłam troche z kolezanka..chciałam isc biegac ale ten brzch mnie wykancza:/
A co do Strazaka...nie myslałam ze jestem tak słaba emocjonalnie...myslłam ze jakos to zniose..ale jednak nie!
-
Po pierwsze - brawko za te 2 kilogramy, za bieganie i za niejedzenie gulaszu :D
po drugie - na bolesne miesiączki polecam świczenia rozluźniające - nie pamietam jakie dokładnie, poszukaj sobie gdzieś necie; ale wiem, że mi pomagają jakiekolwiek by nie były, więc może i Tobie pomogą :P Dla mnie jednak najskuteczniejszy jest... spacer na świeżym powietrzy, najlepiej do lasu, lekko pod górkę :D
po trzecie - będę trzymała kciuki w poniedziałek :) Powodzonka!
-
Witaj Misiaku !!!
Kurde! Patrze, ze obie cierpimy. Ja dzisiaj dostalam okresu i brzuch mnie straaaaaaasznie boli !!! Mam chorego jajnika i stad takie skutki :roll:
Tez sie dziwie, ze ja nie mam napadu na slodkie :shock: Normalnie luzik, jak nigdy :wink:
Musimy sie wspierac duchowo w tych trudnych dniach... Czemu zawsze baby maja gorzej? :evil:
A co do Strazaka to kurcze... myslalam, ze bedzie spoko. Zapomnisz i bye... No, ale wiem jak to jest, wspomnienia i najlepsze chwile pozostaja w naszej glowie... Licze na to, ze spotkasz kogos lepszego i przy tej osobie zapomnisz o tamtym... Zycie jest dziwne, ale jedno i trzeba przejsc przez nie z usmiechem na twarzy :*
3maj sie ryba :wink:
Buziaki :*:*
-
Witam WAS Misiaki moje kochane!
Ale dzis pozno wstałam...o 10-30 to niepodobne do mnie :oops: zawsze wstaje po 8 albo i wczesniej...no i zjadłam kaszke na mleku i jeden płat ryzowy na sniadanie:)
brzuszek naprawde mnie boli....juz 2 dzien..i tak leci starsznie..jak nigdy...i co najwazniejsze..i troche dziwaczne w moim przypadku..nic mi sie nie chce jesc...nie mowiac o słodyczach...narazie wygrywam walke z nimi:D ...kurcze...dziwny tenn okres...ale i dobrze...moze jak po okresie sie zwaze bedzie jakas niespodzianka:D
AmmyLee!
Miło cie widziec na moim watku...moim cwiczeniem dzis bedzie bieganko:D...kocham ten sport jak i piłke nozna:D
Liverpool jest wielki:D
Paulynko!
Kurcze...jednak to jest jakis los...w tym samym dniu dostałysmy okresa..hihi..ale bol niesamowity..ale ty masz jeszczego gorszego.. :? aale łacze sie z toba w tych najgorszych dniach:)
no i z jedzeniem mamy tak samo..ale i dobrze:) schudmeimy wiecej:)
A co do Strazaka...no mam nadzieje ze szybko zapomne...:)
Buziaki dla was:***
-
Witaj kochana!!!ah ten Dudek,pokazal ze calkiem dobrze tanczy :wink:
niestety my kobiety musimy przezywac takie dni,a faceci zamiast nam wspolczuc to jeszcze maja waty ze cos dzisiaj nie jestesmy w sosie...dobrze ze jesc Ci sie nie chce,napewno czeka Cie nagroda w postaci kilku kg w dol...trzm sie slonko
p.s strazak hm...czas pokaze :?
-
Nio dobra koniec z tym opalaniem:P
Zaraz spadam na rowereq...a wieczorem bieganko
chciałam napisac co zajdłam na obiad :)
otoz zjadłam zupe pomidorowa...ale troszke i pomidor z serkiem...ale tez całego nie zjadłam:P
a na podwieczorek zjadłam...jabłlko i płat ryzowy:D
Aneczko...miło mi naprawde ze mnie czytasz hihi:)
Kochana jestes:D:*
mam nadzieje ze szybko...dołaczyzs do mnie..i bedziemy razem przy sobie trwac :) w tym chudnieciu-:)
a Co do strazaka...on nadal chce jednka sie spotykac...a ja niby chce ...ale mam swoje zasady..choc i te złamałam..ale zobacze jak bedzie sie zachowywał...jak sie spotkamy.
Buziaki ide rowerkowac:P
-
Ja dziś zrobiłam 2 w jednym: rowerek i opalanie :P Skutek mierny, tj dietkowo doskonały, bo spaliłam dużo (kalorii of course) natomiast oprócz tego genialnie spaliłam sobie ramiona =) A z moją bladą karnacją tym bardziej boli :/
PS. Iście pomidorowy obiadek miałaś :P
-
Byłam na rowerq i wrociłam z biegania...ale takie bieganie to wezcie!:P ..raz bieganie...a tu marsz...strasznie duszno jest :roll: :roll: ..a pod koniec biegania..to w udach mi azczeło piec..tak mi uda sie ocierały o siebie jeszcze spocone ..oparzenie gotowe :roll: :cry: :cry: 8) :?
Ale spociłam sie ...i mam nadzieje ze jak po okresie zwaze sie..bedzie mniej kilogramow...:D
na kolacje zjadłam bułlke ciemna z 1.5 plasterkiem sera i ogorkiem:)
AmmyLee!!!
Nio rowereq tez zaliczyłas:D tak jak ja:D..a opaliłam sie takze...ale tak wmaire na cały ciele hihiih...
I mi sie pochajtało...miałam makaron ze serkiem:P
Zycze miłej nocki :****
-
Witaj Malinko !!!
No, Ty to baba sportu normalnie :D Ja to basenik albo spacerki tylko. Na nic nie am czasu, a jak jest to len w dupce :lol:
Kurcze tak mnie boli brzuszek, ze szok! Lykam jakies tabletki, ale za wiele to nie pomaga. W srode jade do lekarza dermatologa i ginekologa - specjalna klinika w Bialymstoku, powiem mu, zeby mi wypisal cos mocnego! Bo nie da sie zyc z takim bolem :shock:
Ale juz nie smuce! Kurcze dzisiaj znow pogoda sliczna! Ja moze wybede na Mazurki, ale jak narazie czekamy z Emilka na cynk od znajomego. Mam nadzieje, ze wsio wypali :!: Bo nie zamierzam siedziec w domu na d...ie :evil: :P
Pozdrawiam Cie mocno szkrabie!
Mam nadzieje, ze u Ciebie lepie jesli chodzi o S.....
Buzi :*:*
