Teraz mi się uda!!!

Witam :)
Zakładam ostatni wątek (obiecuje,wiecej forum zasmiecac nie bedę :!: ) i musi mi sie udać,nie mam innego wyjścia,nie odpuszcze już,jeśli się załamie to koncze odchudzanie i wróce jak do tego dojrzeje,bo stwierdziłam,ze ja chyba sama przez ten cały czas nie byłam pewna czy chce schudnąc..
Ale teraz wiem,że chce i mi się uda :!: Nie moge zajadac stresów ani obżerac sie,gdy musze sie czegos nauczyc, o nie :!: Przeciez to wcale mi nie jest do zycia i szczęścia potrzebne :evil:
Poza tym postaram sie byc bardziej systematyczna nie tylko w diecie,no i w końcu chce zacząc jeździc samochodem(bo mi sie juz troche zapomniało),to tyle....
Aha,bede jadła podobnie do SB,ale czasem jesli siedze cały dzien w szkole naprzkład moge zjeśc cos innego..ale wszystko zdrowo ma być i mało kcal+ruch+dbanie o skóre,zadnych wymówek,no :!: :evil:
Potrafie schudnąć,w końcu to nie aż tak wielkia filozofia :wink:

Ide spać i jutro wstane z bojowym nastawieniem,chce byc zdrowa i piekna :!: :D

Mam nadzieje,że nie powiecie"kurde,znowu pieprzy to samo a za 3 dni sie załamie",nie zalamię się,obiecuje uroczyście,o :!: "zaczynam odwyk ":!:
buziaki:****

Mam dokladnie tyle samo do stracenia co Ty.
No...moze odrobineczke mniej,ale wiem jak trudno sie zmobilizowac,bo przeciez to tak malo.
Moj dream to 50 kg przy 162cm.
Dla mnie-waga normalna,w ktorej dobrze soe czuje.

Dzis nawet zaczelam oczyszczac swoj organizm.
Kupilam cos w rodzaju zestawu kapsulek ziolowych na oczyszczenie przewodu pokarmowego i watroby.
Oczyszczanie trwa 14 dni i trzeba ograniczyc tluszcze i cukier,ale spozywac w miare NORMALNE ilosci jedzenia(nie takie,zeby sie oslabic) i pic....8 szklanek wody.
I to jest moj nawiekszy bol.
Juz wypilam 6,a jest 5 po poludniu.
Musze jeszcze dwie.
Duzo i malo.

Tymczasem :)
Bede zagladac i wspierac Cie i...sie :)
M.

Hej Bakoma!

Dasz radę :!: :!: :!: :!:
Ja tez zaczyman 1500 raz! I tym razem się uda, ja już swoje 3 najgorsze dni przetrwałam.
Pamiętaj, jedna porażka, to jedna porażka. Trzeba o niej zapomnieć, nie było jej i brnąć dalej! Zero załamywania się, rozpamiętywania. To nie pomaga, tylko dołuje, bo przecież "jak już zjadłam 1 cistko/batona/itp, to po djecie, nic się nie stanie jak zjem dziś do oporu, a zacznę od jutra".
A to nie prawda!!! Kończymy na co najwyżej jednej wpadce, ok??

Pozdrawim i trzymaj się
Będzie dobrze :D

Witaj Bakomko! :)

Ja tez uważam, że gdy zaliczy się jedną wpadke to nia ma się co załamywac, tylko iśc dalej z podniesioną głową. Najtrudniejsze te pierwsze dni. Wydaje mi się, że później jest juz łatwiej, powiedzmy przy 2 lub 3 tygodniu, bo można mówić sobie tak: "... tyle juz wytrzymałam, to po co to psuć i zaprzepaszczać?" Mi to pomaga.

Życzę powodzenia w nowym podejściu do dietki - niech będzie juz ostatnie !!!

A ja jestem tu: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58232

:))) Uda Ci sie, nikt na pewno nie uwaza, ze sie zalamiesz za kilka dni. Bakomka, kazdy ma slabosci i ma grzeszki..Ale nie wolno sie poddawac :))))) Trzymam kciuki. Ale czo robisz? 1000 kcal czy czo? :*

:D Bakoma głowa do góry....nie wolno sie załamywać, jakąś wpadką.Nawet sobie nie wyobrażasz ile ja razy już zaczynałam, i nie poddaje się. Zaczęłam od nowa......znowu walczę.Juz 5 dzień jestem na dietce, a w tym czasie zjadłam 2 lody i troszkę orzeszków, ale nie załamuje sie, mkne naprzód.

Mam tyle samo do stracenia co Ty, obecnie waże 59 kg-162cm, i ma zamiar schudnąć narazie do 55kg, potem 52kg.

Bedzie dobrze.Trzymam kciuki, bedę zagladac i podpatrywac jak ci idzie-a na pewno będzie szło znakomicie-ZOBACZYSZ :D

Pozdrawiam :D

mysląłam,ze ten temat już poszedł w zapomnienie,a tu odzew,chciaalm tylko powiedziec,że nadal pisze na starym wątku "naucze sie jeśc normalnie"i tam zapraszam :!: :)

No właśnie ja zaczynam dziś dietke po raz 3 w tym roku , juz wcześniej kupiłam ten preparat , podobno jest skuteczny przy równoczesnym umiarkowanym wysilku fizycznym. Która z was to stosowała? Bedę wdzięczna za kazdą odpowiedź.

Buziaczki.
Monika