CEL -20KG...

WITAM PONOWNIE!!Ale się za wami stęskniłam... nie było mnie tu pół roku... miałam niewielkie przeboje życiowe i nie sympatyczne przeżycia. No i nic nie schudłam. :oops:
Pragnę się wziąć w garść i zrobić na laskę po raz drugi. Myślę że nie będzie łatwo ale z waszą pomocą chyba łatwiej :D
niezły ze mnie :evil: muszę powiedzieć że mam napady słodkości (szczególnie jak się wkurzę) i łapię za wszystko co mam pod ręką.
No dietę zacznę ścisłym postem co może ułatwi mi w w późniejszym czasie trzymanie rygoru. na post (nie)stety zostałam skazana przymusowo z powodu złego samopoczucia... Oby nie przesżło do piątku :wink:
w swojej diecie zamierzan skupić się na ograniczeniu wielkości posiłków jeść mniej częst zdrowo...
za dwa tygodnie idę na wesele i mam cichą nadzieję zrzucić chociaż te trzy kilo :wink:
zobaczymy jak to będzie!!

Chcę być piękna i czuć się dobrze w własnym ciele...

w końcu nie ma rzeczy niemożliwych!!

TRZYMAJCIE KCIUKI!!

POZDRAWIAM WSZYSTKICH :wink:

Hej Asiu :)
Wpadam by kciuki trzymać :) od tej chwili zaciskam mocno je :)
zyczę powodzenia :)
POZDRAWIAM, Ania

Witam!!!
Jestem przekonana, że z pozytywnym nastawieniem, wiarą w siebie i odrobiną silnej woli uzyskasz wymarzone efekty!!! Mnie się udało, tylko dzięki wielkim pokładom optymizmu!!!
Ja właśnie wróciłam z wesela, było fantastycznie, a najcudowniejsze ze wszystkiego to to, że czułam się nareszcie szczupło i atrakcyjnie!!! Wierzę, że i Ty poczujesz się tak na zbliżającym się weselu!!!
Pozdrawiam i wysyłam dobre myśli wraz z optymizmem i uśmiechem na buzi :D :) :lol: :P
Olutka :wink:

hej :!:
widzę, że masz mniej wiecej ten sam cel ;) tylko, że mój dopiero teraz to 20kg, a wcześniej było ich 38 ;) no, ale nie ma co rozpamiętywać. pamiętam, że na początku się meczyłam i przy samym kńcu
ale z czasem się przyzwyczaiłam i jakoś mi to wychodziło ;) no i teraz tesh amm zamiar zacząć ;) od dzisiaj ;) znaczy jush niby zaczęłam, ale jak zwykle nie wiem czy skończę ;) no ale nic, trzeba spróbować, czyć nie :?: tobie także zyczę powodzenia ;) z takim nastawieniem na pewno zrzucisz te 20kg, a może nawet ze 4 do wesela ;) pozdroofka 4 U & zapraszam do mnie ;)

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

Muszę napisać jeszcze że zaraz mam kontrole z ZUSu!! ale jestem posikana!! trzymajcie kciuki!!

:wink:

Trzymaj się więc...... wiem jaki to stres ... buuu, oby kontrol wypadła pomyślnie :)
pooooooooozdrawiam :D
dzięki za odwiedzinki na moim wąteczku :)

Witaj Imienniczko moja:)
Zycze udanej kontroli i wytrwałosci na dietce i jak najwiecej gubienia kilogramow:)
Ja takze mam do zgubienia ok 20 kiloskow:D, no dobra 15 :P hihi , bo wzrostem troche nadrabiam::)

Pozdrawiam :*