-
juz nie wiem który raz z kolei czytam, że wybieracie sobie jakieś formy ruchu do odchudzania się. ja np jeżdżę 3 razy dziennie na rowerze, a i tak nic mi to nie daje. może tylko troche mięśnie mam większe i to wszystko. żadnego z tego pożytq nie mam :( może powinnam zacząć biegać, chociaż moja kondycha pozostawia wiele do życzenia. nie wiem jak, ale jakoś musze się zmobilizowac i zacząć chociażby marszobieg, bo inaczej znów zarosnę tłuszczem :(
babbity :!:
gratuluję tych
30 kg :!: :!: :!:
gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy ;)
zapraszam do mnie ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=135
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...oroslsmall.jpg
-
jak tak dalej będzie mi szła sesja to będę miała duże kłopoty ze schudnięciem :(
-
koniec sesji, początek wakacji, jezioro , słońce, dużo owoców i warzyw MUSI SIĘ UDAĆ :D
-
Jak zrzucilaś już tyle kg,to dasz rade. napewno.Trzym sie i powodzenia!:-)
-
stoje przed lustrem widzę sadełko...mam zamiar sobie z tym poradzić w te wakacje raz na zawsze skończyć batlie ja kontra lodówka chcę schudnąć ujędrnić skorę i zająć się ważniejszymi sprwami :)
dzisiejszy kulinarny grzech to 2 lody :oops:
-
proponuje: judy hollis - nadwaga jest sprawa rodziny :)
-
gigii możesz mi przybliżyć treść tej książki?
-
ogolnie ta ksiazka wyjasnia na czym polega problem uzaleznienia od jedzenia :) nie chce sie rozpisywac, bo wiecej znajdziesh na wczesniejszych stronach mojego watku, ale jedno jest pewne - warto :)
pozdrawiam :)
-
zmieniam sobie paseczek 8) odcinam się od przeszłości :) fakt ,że udało mi sie schudnąć działa na mnie deprymująco... PS do książki napewno zajżę
-
Babbity może masz ochotę na aikido?? Ja wybieram się tu http://www.budojo.pl/dojo/.
