jestem taka szczęśliwa, że musze się tym z wszystkimi podzielić
ZDAŁAM MATURĘ :!: :!: :!:
POZDROOFKA
http://www.amadeusz.friko.pl/GIMP%20...iki/14-16.jpeg
a tutaj jestem ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613
Wersja do druku
jestem taka szczęśliwa, że musze się tym z wszystkimi podzielić
ZDAŁAM MATURĘ :!: :!: :!:
POZDROOFKA
http://www.amadeusz.friko.pl/GIMP%20...iki/14-16.jpeg
a tutaj jestem ;)
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613
Hej Ateczka!
No pięknie Ci idzie dietkowanie! I super podejście z tymi lodami, oby tak dalej to nic Cię nie będzie w stanie skusić i złamać!
A przed południem to Ty się nie leń, tylko poćwicz sobie :D
Pozdrowienia
Dzis dzień bardzo udany,co prawda za mało mam dzis kalorii bo tylko ponad 600 kcal.
Ale niestety nie miałam kiedy jeść, byłam na miescie, potem u Mojego Miśka (u niego zjadłam tylko troche truskawek), a teraz jest już za późno na większe jedzenie.
Zjadłam teraz tylko sucharka z serem żółtym i oliwkami.
Małe podsumowanko
:arrow: 2 sucharki, serek topiony (trójkącik),ogórek małosolny
:arrow: kawa z mlekiem
:arrow: 400 dkg arbuza
:arrow: rosół z makaronem (100 dkg makaronu, 250 ml rosołu)
:arrow: marchewka gotowana
:arrow: szyjka gotowana (malutka)
:arrow: 150 dkg truskawek
:arrow: herbata + łyż cukru
:arrow: sucharek, pl.sera żółtego, 3 oliwki (uwielbiam je :wink: )
No i wyszło ponad 600 kcal.Ale jutro postaram się by było 1000 kcal. :D
Fajny dzis miałam dzień...........oby więcej było takich :wink: Nie nudziłam się, a co najważniejsze nie myuślałam o jedzonku i słodyczach :wink:
Dziękuje dziewczyny za odwiedzinki u mnie
DoBrAnOc :D :D :D
rzeczywiście za mało tych kalorii:( też miewam ten problem.. może jogurtem albo sokiem jakimś dopij? albo herbatę z cukrem chociaż? ja czasem robię sobie mleko z miodem i cynamonem, wprawdzie bomba kaloryczna to to nie jest, ale zawsze mniej Ci będzie brakować do tysiączka:)
dobranoc:)
:D Dziekuje agnes za radę......no i dorzuciłam jogurcik (ok 150 kcal)
I dzis zakończyłam na ok 750 kcal.
Do jutra Słonka :D
przeczytalam wateczek od poczatku do konca a dopiero potem zauwazylam ze to olsztyn sie klania :)
osiedle kormoran sie klania :)
:D :D :D Ach jak miło że ktoś jest na forum z Olsztyna......super.
A tu Jaroty sie kłaniają :D :D :D
Ateczka ja też wyżej Ci pisałam, że z Olsztyna jestem/byłam :wink:Cytat:
Zamieszczone przez ateczka1
I...Jaroty się kłaniają :lol:
Może my się znamy, gdzie mieszkasz dokładniej? :)
:D :D :D Sorki ale nie załważyłam że jestes również z Olsztyna.Super, cieszę sie jeszcze bardziej :D
Być może sie znamy nawet z widzenia......ja jestem z ul.Boenigka
DZIEŃ 2
No i jestem po śnadaniu a więc:
:arrow: herbata+łyż cukru
:arrow: 3 xpieczywo chrupkie Wasa
:arrow: 2 liscie sałaty
:arrow: pół pomidora
:arrow: pl.sera żóltego
łyz dżemu truskawkowego (własnej robotu....mniam, mniam :wink: )
Zaraz zmykam na uczelnię, to chyba ostatni raz..... :? ponieważ musze odebrac dokumenty.
Trzymajcie sie
Odezwie sie pożniej