Pozdrawiam motywacyjnie :D
Wersja do druku
Pozdrawiam motywacyjnie :D
Heeeeeeeeej DAGMARKO :D :D :D
Zmotywowana pytam się :
Dlaczego nie odkurzasz Przytulni Gospodynio? 8) :)
Ostatnio ciągle Cię szukam na dalszych stronach!!! :D Wracaj tu.....bo się burza zbliża :!:
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/6/22792.jpg
Jak Twoje dietkowanie? Co słychac?
Pozdrowki i miłej niedzieli :D :D :D
Dzień dobry na szlakach :D :D
Wypogodziło się :D :D
Dziś 2 lipca .
Melduję , że zamierzam jeść mało i często ,
liczyć kcal ,
jeść rzeczy z niskim IG ,
jeść zgodnie z dieta rozdzielną
Taki eksperymencik . Lubię eksperymentować :D :D
Pozdrawiam !!!
SŁONECZNEJ NIEDZIELI I SUPER DIETKOWANIA.
UŚMIECHU I RADOSCI.
POZDRAWIAM SERDECZNIE.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fleurs.gif
Pozdrawiam i udanego tygodnia życzę :D
http://kartki.onet.pl/_i/m/drzewko_szczescia1.jpg
***
Grażyna
Cześć
W ubiegłym tygodniu poznałam kobietę w wieku 39 lat , wzrost 168 , waga 60 kg.
Powiedziała , że słodycze je nawet co dzień , a w ogóle je mało i czesto . Spytałam - ile to jest mało , a ona na to , że jednorazowo pół kromki z czymś .
I kolejny raz usłyszałam, tym razem od niej , jak świetnie działa dieta rozdzielna .
I postanowiłam spróbować i taki ułożyłam eksperymencik :
> jem mało , 6 x dziennie
> wg diety rozdzielnej ( nie wiem tylko czy także nie wolno łączyć węglowodanów z tłuszczem , i nabiału z owocami ?? )
> utrzymuję niski IG
> jem 3 porcje nabiału ( po pół szklanki lub serek Piątnica ) , bo podobno wapń bardzo pomaga w odchudzaniu
> myję zęby w ciągu dnia
Na razie eksperymencik się udaje - nie jestem głodna
Pozdrawiam
Cześć
W ubiegłym tygodniu poznałam kobietę w wieku 39 lat , wzrost 168 , waga 60 kg.
Powiedziała , że słodycze je nawet co dzień , a w ogóle je mało i czesto . Spytałam - ile to jest mało , a ona na to , że jednorazowo pół kromki z czymś .
I kolejny raz usłyszałam, tym razem od niej , jak świetnie działa dieta rozdzielna .
I postanowiłam spróbować i taki ułożyłam eksperymencik :
> jem mało , 6 x dziennie
> wg diety rozdzielnej ( nie wiem tylko czy także nie wolno łączyć węglowodanów z tłuszczem , i nabiału z owocami ?? )
> utrzymuję niski IG
> jem 3 porcje nabiału ( po pół szklanki lub serek Piątnica ) , bo podobno wapń bardzo pomaga w odchudzaniu
> myję zęby w ciągu dnia
Na razie eksperymencik się udaje - nie jestem głodna
Pozdrawiam
No to teraz czekamy na rezultaty. :>
Hej :D
Dostałam dziś coś takiego i pomyślałam o Tobie ....
Pozytywna myśl na dziś:
Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.
Wybierając samotność, robisz to z własnej woli. Zawsze, gdy pomożesz komuś, kto tego potrzebuje, będzie Ci wdzięczny i nie zapomni tego. Odwdzięczy się niewątpliwie. A może to zrobić na wiele sposobów. Gwarantuję Ci, że Twój dobry gest wróci do Ciebie. Może w postaci przyjaźni, pomocy lub chociażby miłego słowa. Nie bądź bezużyteczny!
Pamiętam jak pisałaś ,że bezinteresownie pomogłaś mężczyźnie....
Pozdrowienia :D :D :D
Hej Dagmarko :D
za Twoim przykładem zaczęłam myć zęby po posiłkach i coś w tym jest :D
muszę poczytac o diecie rozdzielnej..... :D
fajnie, ze jestes na szlaku :D pozdrowienia dla Ciebie i Powerka :D
dobranocka :D