Wersja do druku
Cześć
Mój dzisiejszy raporcik:
930 g , 2345 kcal.
Wczorajszy - podobny .
Pójdę do piekła a to jest dalej niż do więzienia . A jeszcze przedtem zostanę potępiona na ziemi . O rany !! !! !! To już jutro !! !! !! I lanie też dostanę a środki już są wybierane : długa rózga , goła pupa i 100 klapsów .
Na przekór wszystkiemu zobaczyłam postęp na wadze o 30 dag . To była inna waga niż zawsze , ale może dokładniejsza bo lekarska .
Ćwiczeń zrobiłam połowę dzisiaj a wczoraj zrobiłam ich tylko troszkę .
http://di.imgag.com/imgag/product/fu...9/graphic1.gif
Dagmarko, czyżbyś paliła papierochy, że się tak obawiasz klapsów na goły tyłek hihihi :twisted: :?:
pozdrawiam i trzymam kciuki :D
Miłego tygodnia :D
http://www.dzieci.org.pl/kartki/remo...a/Winter10.jpg
pozdrawiam
***
Grażyna
Cześć
Mój dzisiejszy raporcik :
DANIO,JAJA,RYBA PIECZONA,ACTIMEL,CHLEB CHRUPKI,PALUSZKI,SZPINAK,KAPUSTA PEKIŃSKA,MANDARYNKI, 190 dag , 1580 kcal
Ćwiczeń nie było ale czuję jeszcze te wczorajsze
Zbłąkany wędrowiec macha do Was zdala
DOBRY WIECZÓR DAGMARKO :D
Bardzo Cię proszę trzymaj jutro za mnie kciuki. Jadę na wstepne rozmowy w nowej pracy i bardzo potrzebuję duchowego wsparcia a wiem ,że na Ciebie mogę liczyć :)
Stres....stres...stres :?
Pozdrowki :lol:
Coś mi się wydaje, że będziemy razem poddane tym wymyślnym pieszczotom :wink: bo ja ponad to, że jem jak świnia to jaeszcze papierochy popalam (spowiadam się z tego u Ciebie z nadzieję, że nikt nie czyta "cudzych listóww" - Beatka to wymyśliła :wink: )
Wczoraj już już prawie mi się uadało, ale zjadłam w nocy bułkę z masłem i wędliną drobiową (pfuj!!!)
Cieplutko
Kaszania
Dagmarko cieszę się , że wróciłaś.................... Paluszki i chrupki są fe i proszę mi ich więcej nie jeść...........Może zamiast tego jakieś owocki , albo garść słonecznika.......Przynajmniej ma jakieś witaminki..............
Trzymam kciuki
Asia
http://www.gifs.ch/Linien/bar4.gif
Dagmarko, wpadam do Przytulni z pozdrowionkami i uśmiecham się do Ciebie:)
i nie błąkaj się kochanie już, wracaj na szlak:)
http://us.greet1.yimg.com/img.greeti...n/canada13.jpg
http://www.dzieci.org.pl/kartki/remo...ma/Winter1.jpg
pozdrawiam
***
Grażyna
i wielkie dzięki za gratulacje :D
Raporcik z dzisiejszego dnia :
DANIO,Ryba w oleju,SEREK HOMOG,JOGURT,ACTIMEL,GRAHAMKA,RZODKIEWKI,POMIDOR, OGÓREK,KapuSTA PEKIŃSKA, JABŁKA
175 dag , 1168 kcal ( ale nie chwalę dnia przed północą )
Ćwiczeń nie było nic