Fatsia to ja :-)

Czy kazdy weekend musi byc koszmarny??? Diete diabli wzieli, w piatek wszamalam 2 trojkaty pizzy i poprawilam winkiem i piwem :cry: Jedynym pocieszeniem bylo uczucie wielkiej sytosci juz pod 2 kawalkach, dawno, dawno temu, w czasach przed dieta pojawialo sie ono najwczesniej po zlikwidowaniu polowy duzej pizzy :wink:
W sobote planowo nie bylo wielkiego dietowania, w koncu byla impreza :lol: Staralam sie jednak bardzo ograniczac, probowalam wszystkiego na co mialam ochote ale w malutkich porcjach. Oczywiscie ciotka z corka dyskretnie nie zauwazyly ze zgubilam troche balastu, a przysiegam ze widac, litry potu na silowni tez robia swoje 8)
W piatek udalo mi sie zaliczyc silownie. Goraco bylo okropecnie ale zawzielam sie i 90min pocwiczylam. Za to w sobote i w niedziele odpuscilam zupelnie rowerek. Mysle ze przyczyna byly spiecia z Duzym, ktory juz Duzym nie jest, jest za to Pepkiem Swiata, zwanym w skrocie Pepolem lub pieszczotliwie Pepuszkiem :evil:
Ogolnie faceni sa BEZNADZIEJNI :x :cry: :twisted:
Pomimo jednak takiego grzeszenia waga nie ruszyla w gore, w dol niestety tez nie.....
Plan na ten tydzien to zobaczyc na wadze cyfry 66 i utrwalic spadek.
Przyznam sie ze nie chce mi sie dzisiaj pisac co zjadlam i co zjem, tym bardziej ze po weekendowych spieciach nie mam ochoty gotowac dla Pepola. Pewnym punktem dnia jest z pewnoscia silownia, juz sie nie moge doczekac :lol: :lol: :lol:

Ulus, jak Ci idzie???Jak dietka? Trzymam kciuki za spadek (wagi oczywiscie :lol: :lol: :lol: )

Ufff, jak goraco..... milego dnia :lol:

Wczoraj byloby bardzo dobrze z dieta gdyby nie moje lenistwo :cry: Kupujac musli nie popatrzylam na wartosc kcal, tylko na producenta i w domu okazalo sie ze porcja 100g ma 100kcal wiecej niz to, ktore jadlam wczesniej :twisted: No i faktycznie, slodkie, mocno owocowe, pyszne....... zezarlam dwie porcje, jedna z jogurtem, druga z odrobina mleka :roll:
No i w takiej sytuacji do kogo mam miec pretensje ze na waze ciagle 67kg??? Rano bylam troszke zawiedziona, choc waga-przyjaciolka i tak nie zawiodla. Pocwiczylam sobie za to ostro na silowni, powoli zaczynam lubic bieznie, nie biegam co prawda tylko szybko maszeruje i coraz bardziej mi sie to zaczyna podobac.
Wczoraj jednak zrobilam obiad dla Pepola, no i dla siebie tez. Plastry schabu rozbilam cieniutko, posmarowalam musztarda slodka, w srodek wsadzilam ogorka malosolnego, zwinelam roladke i udusilam z odrobina maggi i rozmarynem na odrobinie oliwy. Wyszlo pyszne, mam nadzieje ze malo kalorycznie :lol: Kusilo mnie aby wszystko podlac smietana ale przeciez zbednym kaloriom mowimy NIE. Noc za to mialam niewesola, Maly chory, katar gigant powalil go na kolana. Pepol jak to Pepol wymiksowal sie z nocnej opieki, trudno, poradzilismy sobie. Czy znacie jakies sposoby na poprawienie odpornosci prawie dwulatka??? Wszelkie sugestie mile widziane.

Menu na dzisiaj:
sniadanie: 2 kromeczki razowca z bialym serem light, rzodkiewka, kawa z mlekiem
obiad: roladka ze schabu, fasolka szparagowa sote
kolacja: jogurt z musli (slodkim, pysznym, mniam), 60min rowerka, prasowanie :wink:

oj Fatsia jakos leci...nie przekraczam juz 2000...:)ostatnie dni to cos kolo 1000...wiec powoli sie rozkrecam:)nie waze sie bo narazie nie ma po co...zwaze sie za tydzien...choc mam anginke i nei wiem jak to teraz z moim dietkowaniem bedzie...gardelko boli nie chce mi sie jesc to moze mi to pomoze:)hi hi :lol:
damy rade...schudniemy bo taki mamy cel...nio a Tobie chyba dobse idzie co?a na male szalenstwo weekendowe moglas sobie pozwolic..w koncu nie szalejesz tak caly czas :wink: a i tak super ze umialas sie powstrzymac i jadlas male ilosci,gratuluje :)
trzymaj sie cieplutko:*

Hej Fatsiu.
Twój przepis na roladkę napewno wykorzystam:) A co do odporności maluszka... Trudno powiedzieć, ale sama byłam bardzo chorowitym dzieckiem i jedyne co mi pomogło to pozbycie się ograniczeń - kiedy zaczełam jeśc lody, lżej się ubierać, pić zimne napoje choroby sie urwały jak nożem ucięte. Pozdrowionka:)

Zly dzien, oj zly :cry:
Rano waga nie pokazala upragnionej wagi 66, chyba przestane sie wazyc codziennie, ciekawa jestem czy mi sie uda? :roll:
Niestety moja slaba silna wola wieczorami chodzi wczesnie spac. Co zrobic aby nie jesc po 20??? Juz nie pisze ze po 18 bo czesto o tej porze to jemy obiad :? Ja po prostu slaba strasznie jestem i nie wiem co z tym zrobic. Wszelkie dobre rady mile widziane!!!
Potem strasznie zezloscila mnie pani w urzedzie miasta, siedziala w okienku, traktowala wszystkich z gory i mine miala jakby wszystkie rozumy pozjadala. Ja moze niezbyt inteligentna jestem, w dodatku blondynka ale ta pani chyba nie pamietala ze w pracy jest i od udzielania informacji to ona jest jak ....... no wiecie, jak co od czego :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasienka125

Hej Fatsiu.
Twój przepis na roladkę napewno wykorzystam:) A co do odporności maluszka... Trudno powiedzieć, ale sama byłam bardzo chorowitym dzieckiem i jedyne co mi pomogło to pozbycie się ograniczeń - kiedy zaczełam jeśc lody, lżej się ubierać, pić zimne napoje choroby sie urwały jak nożem ucięte. Pozdrowionka:)

---

No Kasienko, w sprawie roladki trzymam Cie za slowo, sa naprawde pyszne, malo kaloryczne i masz zjesc przynajmniej dwie!!! Co do malego to dzisiaj kupilam mu jakies kapsulki homo/niewiadomo i zobaczymy :wink: Jakos strasznie sterylnie go nie chowam, raczej marznie niz sie poci a co zmiana pogody to on katar do pasa :cry:
Zobaczymy!!!
Dzisiaj silownia, juz sie ciesze. Wczoraj nie dalam rady pojezdzic na rowerze, no nie wyrobilam sie z czasem. Musze chyba przeniesc jazde na wczesniejsza godzine, mlody bedzie sia bawil a ja bede pedalowac (hahaha, zobaczymy czy plan uda sie zrealizowac). Najchetniej jezdzilabym rano, na czczo, ale jak wstac o 6 aby jezdzic na rowerze??? No nie da sie i juz :twisted:
Trzymajcie sie cieplo dziewczyny, badzicie piekne i szczesliwe i chudnijcie lub nabierajcie ciala wedlug potrzeb :lol:

Wczoraj zle sie zaczelo ale skonczylo dobrze :lol:
Na silowni mialam takiego powera ze moglabym cwiczyc i cwiczyc, niestety zamykali. I tak jednak udalo mi sie zmiescic w 90min 50min na orbitreku, co prawda w dwoch turach, ale zawsze!!! Potem w domu zjadlam jablko (duze :oops: ) i krazek ryzowy z paprykarzem sojowym. Ukochany jogurt z musli postanowilam jesc rano na sniadanie i chyba ten pomysl pomogl mi zwalczyc wieczorne lakomstwo. Noc minela spokojnie, Mlody chyba juz wychodzi z kataru, sam fakt kupna cudu homo/niewiadomo podzialal (zapomnialam mu podac :wink: ). Przezylam z nim wczoraj chwile grozy, najpierw z uporem lepszej sprawy staral sie wypic zmywacz do paznokci?! a potem tak przemyslnie schowal zakretke buteleczki ze chcialam z nim jechac na pogotowie bo myslalam ze polknol. Znalazla sie jednak.
Rano waga pokazala moja wymarzona cyfre 66 (oczywiscie z DUZYM ogonkiem) ale suwaczka jeszcze nie zmienie. Jutro zrobie oficjalne wazenie i postanawiam ze wazyc sie bede w piatki i w piatki bede zmieniac suwaczka. Tajne bractwo krasnoludkow schowalo mi gdzies centymetr i bardzo mi go brakuje. Wydaje mi sie ze schudly mi uda i nie moge tego sprawdzic :evil:
Pepol nadal jest Pepolem, chyba strasznie urazilam meska dume bo wyniosl sie ze spaniem do innego pokoju. Jego strata, moj zysk, cale lozko mam dla siebie a i mlody lepiej spi bo go nie ciagnie do taty :lol:

Przyznam się szczerze, że nie miałabym odwagi pójść na siłownie. Jestem tchórz:) Boję się, że zobaczyłabym samych panów z karkami jak moje udo i blondyny z cztero centymetrowymi paznokciami:) Ale pewnie jest inaczej.
Dobrze, że z Twoim maluszkiem już lepiej. Dzieciaki mają nie wyczerpaną wyobraźnię. Oj znam to, znam:)
Widzę, że jakiś poważniejszy konflikt z tym Twoim Pepolem...

Kasiu, ile dzisiaj zjadlas??? :wink:
Co do silowni to mialam identyczne obawy. Na szczescie okazaly sie tylko obawami. Tam gdzie chodze nie ma odpowiednich ciezarow dla "karkow", cwicze wiec w towarzystwie dobrze zbudowanych, ale nie przepakowanych, opalonych mlodych mezczyzn. Panow w moim, srednim :wink: wieku jest jak na lekarstwo. Co do blondyn z pazurem to takie na silownie nie chodza bo tam sie mozna spocic a na maszynach polamac pazurki :wink: Oczywiscie dziewczyny tez chodza ale jest ich zdecydowanie mniej i (poniewaz ja na silownie chodze pozno) czesto sie zdarza ze jestem jak ta Krolewna i 7 Krasnoludkow, sama ale nie samotna :wink:
Co do mojego Pepola, to sprawa jest prosta. Jedynak z zakochana w nim az do bolu mama, pracujacy w otoczeniu kobiet wpatrzonych w niego jak w obraz, slodzace ciotki dopelniaja otoczenia :lol: I w tym wszystkim jestem ja, jedyna ktora potrafi mu powiedziec ze nie zawsze jest taki super cool macho jak mu sie wydaje. A poniewaz trafil swoj na swego czyli uparty na uparta to tak sie mocujemy. Troche mi brakuje jego wsparcia bo zawsze byl pierwszy do prawienia mi komplementow i podziwiania (nawet jak wazylam 95kg!!!) Wiem ze pogodzenie bedzie slodkie :lol:

HELP POMOCY Czy jest jakas dieta ktora sprawi ze zabiore sie do pracy???

Życzę powodzenia. A słuchaj, ja też mam kupić elektroniczną wagę. Czy ona ci się już zepsuła? I za ile ją kupiłaś? POZDROFFKI PA
Zajrzyj do mnie jeżeli będziesz miała chętkę.

Cytat:

---

Zamieszczone przez serducho6

Życzę powodzenia. A słuchaj, ja też mam kupić elektroniczną wagę. Czy ona ci się już zepsuła? I za ile ją kupiłaś? POZDROFFKI PA
Zajrzyj do mnie jeżeli będziesz miała chętkę.

---

Dziekuje serducho6 :lol:
Co do wagi to okazalo sie ze waga jest OK, tylko moja technika wazenia byla do chrzanu :wink: Wazylam sie rano, po wstaniu z lozka i mialam za suche stopy. Waga pokazywala wage, nie chciala jednak mierzyc % tluszczu i wody. Lekkie zmoczenie stop przed wazeniem zlikwidowalo problem. Co do wagi to moja jest marki Korona, kupilam ja na allegro, ale sprzedawcy nie polece bo do dzisiaj nie dostalam od niego gwarancji.

Zmieniam dzisiaj tickerka, znowu rano bylo 66 z ogonkiem i znikam. Chyba mnie kryzys dopadl, dolek mam i tyle.........