...już do końca życia>>>>

do końca życia będe się odchudzać...ale już niewyobrażam sobie innego życia,życia bez liczenia kcalorii,bez ciągłych wyrzutów sumienia po jedzeniu,bez ciągłego porównywania się z innymi,...dziwne bo mało konsekwentan jestem...albo się głodze jak anorektyczka,albo obżeram jak bulimiczka....oczywiście wole tą wersje light....nienawidze uczucia pełnego żołądka...mam obsesje na punkcie swojego wyglądu,cały czas się odchudzam,teraz jestem na kopenhaskiej (raz się podłamałam coprawda i zjadłam czereśnie,ale za to na siłowni spaliłam to ze dwa razy),za tydzień wyjeżdzam na wakacje z koleżanką która też wiecznie dba o linie...to dobrze,jak ona się będzie głodzić (a pewnie będzie ) to ja też,bo głupio mi będzie samej jeść,...dziś pewnie pojade na basenik wieczorkiem po kolacij,tak godzinka pływania z 20-minutową przerwą na sałne(tak fajnie się można wypocić),a po co to wszystko...po to żeby w jak najszybszym czasie zmieśćić się w spodnie Wramglera-są super ale w moim rozmiarze 28 wyglądam w nich grubo,....więc mój plam na najbliższe dwa tygodnie-bardzo mało jedzenia,balsam vichi(naprawde działa!!! ) no i ćwiczenia ( od czterech dni diety prawie codzinnie byłam na siłowni-tylko bieżnia i steper na wysokich trudnościach)...wiem że to wszystko nudne ...ale pisze by samemu się wesprzeć...by wiezrzyć że to co robie ma sens. Pozdrawiam

Glam po przeczytaniu Twojego postu mogłabym powiedzieć że jesteś bliska jakiejś paskudnej choroby,odchudzanie może stać się obsesją :!:
Pamiętaj że lepiej chudnąć powoli a nie będzie efektu jojo,nie lepiej jeść normalnie,ale w mniejszych ilościach i poprostu dużo ćwiczyć,a Ty widzę zażywasz sporo ruchu,zastnaów się póki nie jest za późno.
Życzę powodzenia :D :D :D

popieram!

pomysl jak bedziesh sie czula po 50 (kiedy zostaje jeszcze 1/3 zycia przed Toba) gdy teraz wyniszczysz tak organizm...

dziewczyny! myslcie przyszlosciowo!!!!!!!

Glam, zajrzyj na mój topik. Mam ten sam problem co Ty, ale staram sobie z nim radzić. Jeśli mogę coś doradzić, to nie wchodź na inne forum niż to, nie oglądaj zdjęć modelek... Postaraj się myslec pozytywnie. Ja się staram. I już ponad tydzień jestem na 1000 a nie na jakimś 700. I jem. Życzę powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie, siebie i inne dziewczynki z takim problemem.

tyle że jaj już setki razy próbowałam prowadzić diete np 1000 kcal,ale u mnie to są same skrajnośći ,ja nie wiem kiedy czuje się najedzona,jak jem to jem do momentu w którym nie moge już się zwlec z łużka z bólu brzucha...dlaczego wole twardo trzymać narazie się jakiejś diety, moge jedynie opowiedzieć ci o pewnej dziewczynie "bywała smutna,rozdrażniona,niespokojna,znajddowała poceszenie w słodyczach,ale opłacała to obrzydliwymi wyrzutami sumienia,nie mogła spać ,zadręczała się swoim wyglądem,były momenty że siebie nienawidziła,nie akceptowała siebie ,jest nieśmiała,nie umie nawiązywać kontaktów,boi się wchodzić w bliskie relacje z innymi'' to było o mnie...nadal tak jest...i mimo wszystko prawdą jest że szczuplejsi mają lepiej,większe powodzenie,są szczęśliwsi....nie chce rezygnować z niskokalorycznej diety,bo zaczne się obżerać,i znowu wpadne w taką małofajną chorobe-bulimie,mam niestety i takie napady....może kiedyś zmieni mi się wszystko ale jak narazie "spełniam marzenia"-odchudzam się ...i uda mi się ,będe ważyć te 55kg przy 1,75- jeszcze tylko 5 kg do zrzucenia...napisze wam w przyszłą środę(bo wtedy zamierzam się warzyć) ile waże,,po powrocie z sopotu też zdam relacje .więc wieżcie we mnie!!!! i trzymajcie kciuki