Wersja do druku
Aż wstyd się przyznać ale przytyłam kolejne 3 kilo :oops:
Teraz mam do zrzucenia 13 ale juz się nie dam 8)
Wytrzymam!! :lol:
1000 kcal i koniec!!
Nie jem po 18!!
Słodyczy nie jem już 9 miesięcy :D
Moje wymiary:
biust 97 cm
pod biustem 83,5 cm
talia 74 cm
brzuch 89 cm
biodra 104,5 cm
udo 62 cm
DAM RADĘ !!!!!!
Bardzo ambitny plan. Ale uda Ci się :). Jak już raz tak dużo schudłaś to czemu za drugim razem na nie wyjść? Poodchudzamy się razem i jeszcze Twój mąż Cię nie pozna :). Zobaczysz.
Witam Kasieq87!! :D
Dziękuję za odzew. Bardzo chętnie będę z Tobą walczyć o super figurę!
Pozdrawiam
ale ja jestem okropna!!wrrrrrr....
do 17 było ok. ale potem zjadłam chyba z pół chleba :oops: :x
Mam nadzieję, że chociaż nie będę jadła po 18 :D MUSZĘ WYTRZYMAĆ!!
Oj pół chleba to dość sporo :wink: .
Możesz odbić to sobie jutro albo jeszcze dzisiaj ćwicząć:) Albo jutro pojezdzij 2-3 godzinki na rowerku lub zabierz kogoś na dłuższy spacerek. Wszystko da się naprawić. Ewentualnie możesz jutro mniej zjeść :)
A tak poza tym to tylko jeden dzień. Ważne abyś jutro tego błedu nie popełniła :D.
Ja już zrobiłam swój dzisiejszy rachunek sumienia :). Wyszło wzorowo.
Cześć Kasieq87!!
ale mi wstyd..........
Ale wczoraj wyszłam i się poruszałam :D wiem że to mało ale zawsze coś.Niestety po powrocie zjadłam kanapkę :oops: ale jedną!! :wink:
Pozdraiwam i dziękuję za ciepłe słowo
Gratulacje dla Ciebie że wytrzymałas brawo brawo !!!!!!!!!
Oj jednak nie tak do końca udało... Wieczorem (po 21.00) zjadłam ugotowanego ziemniaka i 2 plasty polędwicy :oops: ).
No ale nie łamiemy się :) . Głowa do góry i odchudzamy się dalej.
oj tam nic się nie stało :wink:
Damy radę :D
ja się dziś jeszcze trzymam :D
Ja też się dzisiaj trzymam :).
Narazie zjadłam niecałe 600 kcal. Co prawda jest dopiero 13.05 ale właśnie wychodze z koleżanką na spacerek dłuższy więc napewno trochę kcal się spali :)
Pewnie, że damy rade :D
mimo że się nie za bardzo trzymałam zleciało mi prawie 2 kilo :D
byłam w rozjazdach i nie za bardzo miałam wybór
Hurra!!!!!!!!!!!! :D
ale już od dziś jestem w doku i będę się trzymała
ale się cieszę !!