Wersja do druku
Jestem tu nowa, ale od jakiegoś czasu czytam wasze posty.Już 7 miesięcy przeciąga sie moje odchudzanie, cały czas przeładałam, ale postanowiłam, że muszę wziąć się w garść :) Będe tu pisać co zjadłam, ile ćwiczyłam itp, może to pomoże mi w końcu zacząć sie odchudzać :(.
Napewno pomoże i uda Ci sie, najtrudniej jest zacząć później samo "leci"... Pozdrawiam i życze powodzenia!!!
http://www.madzia.olp.pl/gify01/nowee/pandasmall.gif
no witaj:) bede tu czassem zaglodac i Cie motywowac:P
Hejka! Może to troche dziwnie brzmi, ale naprawde uwierz mi, że to forum pomaga. Nie jjesz tak dużo, bo jak czytasz pamiętiki innych to ci później wstyd się przyznać. A i inni cię wspierają a ty innych. Trzymam kciuki, powodzenia :!: POZDROFFKI PA
P.S Zajrzyj do mnie jak będziesz miała chętkę. :lol:
Witam! Serducho ma racje, forum pomaga :) . Zawsze mozna przed kims "wyplakac" swoje porazki i podzielic sie sukcesami... Trzymam kciuki, powodzenia!!!
.Serdeczne dzięki za słowa wsparcia :) :* . Oficjalnie odchudzanie zaczynam od jutra, bo dzisiaj to nic z tego, moja mama ma urodziny, więc coś słodkiego na pewno zjem :oops:.
Serducho6, zajrzałam i z chęcią będe śledzić twoje poczynania-dodałam cię do ulubionych nawet :D .
No właśnie...początek jest najgorszy...najgorzej jak strasznie chce się jeść, chociaż to też zależy od dnia i samopoczucia. Jednego dnia spokojnie zjesz 300 kcal (raz tak było, chciałam się "przeczyścić, broń boże nie na dłużej), ale następnego dnia jakoś tak dalej mi się nie chciało.. :oops: Czasami umieram z głodu na 1000... :x Myślę że na początek maximum 1400 (w pierwszym tygodniu), później będe jechać na 1100-1200.