Wątek: Misiakowa-czyli ja :)- mój pamiętnik

Jestem tu nowa, ale od jakiegoś czasu czytam wasze posty.Już 7 miesięcy przeciąga sie moje odchudzanie, cały czas przeładałam, ale postanowiłam, że muszę wziąć się w garść Będe tu pisać co zjadłam, ile ćwiczyłam itp, może to pomoże mi w końcu zacząć sie odchudzać .

Napewno pomoże i uda Ci sie, najtrudniej jest zacząć później samo "leci"... Pozdrawiam i życze powodzenia!!!

no witaj bede tu czassem zaglodac i Cie motywowac:P

Hejka! Może to troche dziwnie brzmi, ale naprawde uwierz mi, że to forum pomaga. Nie jjesz tak dużo, bo jak czytasz pamiętiki innych to ci później wstyd się przyznać. A i inni cię wspierają a ty innych. Trzymam kciuki, powodzenia POZDROFFKI PA
P.S Zajrzyj do mnie jak będziesz miała chętkę.

Witam! Serducho ma racje, forum pomaga . Zawsze mozna przed kims "wyplakac" swoje porazki i podzielic sie sukcesami... Trzymam kciuki, powodzenia!!!

.Serdeczne dzięki za słowa wsparcia :* . Oficjalnie odchudzanie zaczynam od jutra, bo dzisiaj to nic z tego, moja mama ma urodziny, więc coś słodkiego na pewno zjem .
Serducho6, zajrzałam i z chęcią będe śledzić twoje poczynania-dodałam cię do ulubionych nawet .

No właśnie...początek jest najgorszy...najgorzej jak strasznie chce się jeść, chociaż to też zależy od dnia i samopoczucia. Jednego dnia spokojnie zjesz 300 kcal (raz tak było, chciałam się "przeczyścić, broń boże nie na dłużej), ale następnego dnia jakoś tak dalej mi się nie chciało.. Czasami umieram z głodu na 1000... Myślę że na początek maximum 1400 (w pierwszym tygodniu), później będe jechać na 1100-1200.