Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Kasieńko no więc było średnio ... A to dlatego, że młode dziewczę, które prowadziło zajęcia ...(daje jej max 16 lat) nie za bardzo nadaje się na instruktora ...Sama świetnie tańczy ale gorzej z przekazaniem tej umiejętności innym ... Jak szczeliła na wstępnie układem to nam lekko szczęki opadły ... Później troszkę zwolniła tempa i jakoś szło ... Generalnie taniec fajny ...Taki wiesz nowoczesny, młodzieżowy ... średnia wieku wśród uczestniczących 15 lat :-) Zobaczymy czy pójdziemy za tydzień ...Musimy się z tym przespać :-)
Ale przynajmniej zobaczyłam coś nowego :-)

:) Milego dzionka po bladym swicie i wiele slonka na nieba suficie :)
TANCZ,TANCZ :!: :!: :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...rs-Posters.jpg

Psotka ale pięknie powiedziane :-) Bardzo mi się to spodobało:-)
Dzień płynie dość leniwie ...

Moja dieta- niedieta przynosi powolne rezultaty ...Nie zapeszając waga spada choć to nie jest najważniejsze ...Najważniejsze. że od 2 tyg ponad nie miałam napadu ...
W ramach słodkiego w sobotę zjadłam z mamą na pół czekoladowego muffina do kawy ...
Właściwie to nie mam dużej ochoty na słodkie ... Teraz np. na drugie śniadanie zjem jogurt naturalny bo jakoś od słodkich owocowych mnie odrzuca ...
Jem generalnie wszystko ...nawet ostatnio kupiłam Turka cameberta aksamitka i go sobie podjadam ...
Od ponad 2 tyg jadam też kolacje ...To sukces bo kiedyś nie jadłam i wydawało mi się, że dzięki temu schudnę ...A to g ....prawda :-) Z tym, że moja kolacja wygląda zazwyczaj tak: pomidor polany octem i oliwą, 2,3 plasterki szynki drobiowej, czasem trójkącik camemberta, 3,4 oliwki, 3,4 grzybki marynowane ...zero pieczywa.

Ćwiczę ... jestem jakaś taka uspokojona ...Dobrze mi z tym ...Niech to trwa :-)

Aniu, i jak sie ciebie czyta to też czuć, ze spokojniejsza jetseś.
Mam nadzieję, ze właśnie znalazłaś złoty środek na siebie i na dietę. :D

Emilko tak spokój to jest to :-)
Tylko wiesz jak to bywa ...spokój często szybko mija :-)
Tobie też życze takiego uspokojenia :-)

A ja uwielbiam owocowe jogurty i je wcinam, tyle że traktuję je teraz jak deser a nie ja samodzielny posiłek, jak kiedyś :wink:
Pewnie, że naturalne zdrowsze, ale coś z życia trzeba mieć :lol: :lol:

Szkoda, że to dziewczę 16-letnie nie umie być instruktorem, ciekawa jestem, czy będziecie kontynuować :wink:

Cieszę się Aniu, że tak spokojnie brzmisz :D :D

:) TO CORECZKA MOJEGO BRATANKA.MA 3 TYGODNIE :)

Dobranoc życzę Ci kolorowych snów .Spij spokojnie karaluchy pod poduchy :!:

http://imagecache2.allposters.com/im...ni-Posters.jpg

Pomału nadrabiam zaległosci wątkowe.

Pzdr serdecznie i trzymaj sie ciepło

PS. wkleilam kilka fotek u siebie zapraszam :)

Cytat:

---

Przyjaźń to rzecz piękna i miła, Lecz żeby zawsze była prawdziwa.

---

http://imagecache2.allposters.com/im...le-Posters.jpg

Od wtorku pracuje na maxymalnych obrotach ...Przychodze do pracy na 7.30 (firma pracuje od 9) a wychodze nie wcześniej niż o 18... Jestem zmęczona na maxa ...Powoli zaczyna brakować mi sił ... Dobrze, że dziś piątek.

Jedzenie super ...Ze zmęczenia nie jestem głodna ...
Znajduję jednak czas na aerobik ... Ruch to priorytet ...