Wersja do druku
Izsa, kochana, witaj! :P
Dzieki, ze do mnie zagladasz! Ja czytuje Twoj pamietniczek, a teraz wreszcie postanowilam tez dodac tu dwa slowka!
Ciesze sie, ze Twoje podejscie do odchudzania jest coraz bardziej optymistyczne, to wazny krok! Badz dzielna i walcz - WSZYSTKO ZALEZY OD CIEBIE!!! Wiem, ze Ci sie uda! :P
A bieganie... Wiesz, ze uwielbiam, wiec polecam. :wink: Jesli bedziesz potrzebowac jakichs rad, sluze pomoca, choc ekspert ze mnie zaden...
Caluski, pisz, co slychac!
No i jestem. Dzien nie tak dobry jak wczoraj-praaacabrrrrrrr, ale moze byc. Intensywny pod wzgledem wydatkow energetycznych. Wzielo mnie na robienie przetworow i wlasnie smaze leczo baaaaardzo dietetyczne. tzn przed mezem udaje, ze jest pelnotluste, a on udaje, ze mi wierzy i taka sobie wlasnie zabawe z nudow urzadzamy czasem.Gotowanie nie jest uciazliwe, ale jaka sauna!!!! Miodzio. Juz wcale nie ma we mnie wody
Hanamizuki- nawet nie wiesz, ile dla mnie znacza Twoje slowa. Myslalam, ze nigdy nie uslysze" jestem z Cibie dumna". Gdyby nie pomoc forumowiczek zginelabym marnie, jako 300kilogramowy slon miedzy szafa i kanapa z tortem w jednej dloni, a wiadrem schabowych w drugiej :lol:
Magdalenkasz- no pewnie, ze damy rade( no chyba, ze mnie doprowadzi do ostatecznosci i trzasne drzwiami-ihihihihihi, a wtedy z braku pieniedzy na peeeewno schudne-hihihihihihih
Agulko! Rzeczywiscie u mnie coraz lepiej przynajmniej jesli chodzi o nastroj, bo boje sie zwazyc. Zachecona waszymi poczynaniami zaczelam cwiczyc i chyba to spowodowalo zwiekszona dawke serotoniny-optymizmu. Do jutra powinnam wazyc 117 kg wg moich planow, ale trudno schudnac w 2 tyg. przy mojej niefrasobliwosci. Zobaczymy jutro. Ja niestety mam problem z napojami gazowanymi. Moj mezus kusil mnie okrutnie, ale od jakiegos czasu staram sie nie pic. Coca-cola tylko w zastepstwie kawy, bo jak nie wypije to sie snuje jak narkoman jakis.
Lili fajnie, ze wpadlas. Naprawde tego potrzebuje. Wszystko zalezy ode mnie, ale sama niewiele moge
Leczo zawekowane, wiec moge spokojnie napisac, co dzis pozarlam i pedze cwiczyc
*kawa z mlekiem, kajzerka z plasterkiem got. indyka
* plaster arbuza x2
*1/4 piersi z kurczaka smazona, 0.1 kalafiora gotowanego, pól golabka w papryce
* zupa jarzynowa na wodzie
*2 pomidorki z cebulka
*szklanka soku mal. -40kcal
Wiecej grzeszkow nie pamietam, ale nie zaluje, bo i tak spalilam dzis 3 x wiecej kcal niz zjadlam i pewnie dlatego jestem wykonczona, ale za to jaka szczesliwa...
Poza tym zaczelam za rada jednej z towarzyszek niedoli nagradzac sie za wytrwalosc i kupilam sobie super ksiazki, a kolejne upatrzone. Zatem nie mam innego wyjscia jak chudnac. Dla ksiazek zrobie wszystko. Miejsca w domu starczy na nagrody ksiazkowe za jakies... 10 kg. Potem maz mnie wyrzuci z domu razem z tirem makulatury-hlehlehle. Dobra. Uciekam, bo chyba wracam do siebie- palma znow zaczela odbijac.
Goraco pozdrawiam przypadkowe i nieprzypadkowe czytelniczki. Dobrej Nocki
Izsa!! Super dzionek zaliczylas!!! Dumna jestem z ciebie!!! Leczo tez bardzo lubie, tylko leniwa jestestem, zeby je gotowac po pracy. A przetworow w sloikach to ja jeszcze w swoim zyciu nie robilam..hihi..taka ze mnie zona!
Pochwal sie jakie ksiazki kupilas??? Ja tez bardzo lubie czytac (chyba dlatego mi sie te oczy tak psuja!)
Czesc mowie sobie i reszcie umeczonego dieta swiata.chyba mnie chorobsko jakies bierze, a ja myslalam,ze malo jem z powodu silnieszejszej slabej silnej woli. Jestemjeszcze malo przytomna, bo wydaje mi sie, ze jest juz piatek- urojenia. Siedze i jem na sniadanie arbuza i widze u siebie jakies wglebienia w kostkach-chyba naprawde troszke schudlam. Poza ty wczoraj pierwszy raz od miesiecy zauwazylam brak podbrodka. Moze jednak schudlam. Musze zwazyc sie koniecznie. Ja nie chce isc do pracy!!!!!buuuuu
Uszka do gory, trzymaj sie i badz dzielna :) Z ta praca to jakbym siebie slyszala, tez mi sie nie chce, buu... Ale plus jest, przynajmniej sie nie siedzi w domu. A jak sie siedzi w domku, to o wypadek zywieniowy nietrudno :wink: Na chorobsko koniecznie sobie jakies witaminki lyknij :shock: Idzie Ci w ogole super :!:
Sciskam serdecznie, musze leciec, pa :)
Izsa! Trzymaj sie dzielnie, slonko! Odpedz to ewentualne chorobsko!!! A ze schudlas, to wcale nie watpie, bo dzielna dziewczynka jestes!!
Dziewczyny kochane! Rzeczywiscie cos sie ruszylo z moja waga. Zauwazylam kolejne miejsce gdzie jest mnie mniej. Jutro wazenie- jesli nie zapomne. Niestety choruje troszke i nic na to nie poradze. Troche mi smetnie z tego powodu, bo ciagle chce mi sie spac. W pracy rowniez- oczy na zapalki, ale przezyje jakos
Magdalenkasz. Jestes kochana. Tak milo mie sie odchydza dzieki Wam. Szkoda, ze nie trafilam tutaj wczesniej. Przed slubem. Napewno moje kochanie nie utuczyloby mnie az tak. Ja chyba tez od czytania, gdyby nie szkla kontaktowe, nosilabym denka od butelek. Mam tylko nadzieje, ze z wiekiem dostane dalekowidztwo starcze i mi sie minusy wrównaj-hiihhiihhi. A ksiazki? Dwie cudne ukochane z dziecinstwa znalezione w sklepie ze starociami" Maria i Magdalena"Magdaleny Samozwaniec, Bratny, Waldorfa wspomnienia z Konkursów Chopinowskich( Mój ukochany romantyczny Fredzio- Bóg nie daje nam chyba dzidziusia, bo wie, ze dalabym mu na imie Fryderyk-hihihii ), Janusz Anderman" fotografie". Zaszalalam troszke. Mezus jeszcze o niczym nie wie. Biedak stracil rachube, a ja mam juz kolejna tajemnice. Gdzies przeczytalam o nagradzaniu sie ciuszkami. Nie bylo w poblizu sklepu z namiotami cyrkowymi, wiec wstapilam do moich ukochanych tkanin i pol pensji poszlo, a zeby w tynk.Jak mi bedzie lepiej, to zaczne szyc. W czyms do tej Francji musze jechac przeciez.
Hanamizuki- nawiasem mówiac piekne pseudo, skad ten pomysl????- jest jeszcze jeden plus- patrz wyzej- zakupy. No taki jedwabny szal sobie kupilam,ze mucha nie siada. Jutro sie okaze, czy mialam za co sie nagradzac
A tak ogólnie to jestem chora, ale szczesliwa. Opuchlizna nie schodzi, wiec znów nagromadzilo mi sie wody, ale w pasie schudlam, bo widze po spodniach.Cwiczenia dzialaja. Ide zajrzec teraz do Was, a pozniej napisze, co zjadlam. Dozobaczonka
dzisiejsze szamanie:
:D kawa z mlekiem, grahamka z serkiem lososiowym, brzoskwinka
:D arbuz
:D grochowka( a wlasciwie woda z grochem i wloszczyzna)- pycha,
:D gróba parówka, salata z kefirem i bazylia
:D arbuz
Jutro bedzie tylko arbuz z salata, bo mi pieniadze przepadly w sklepach-hihihihi
Smieje sie, ale wlasciwie dopiero teraz pomyslalam o jutrzejszym wazeniu. Boje sie, ze 0 straty kg spowoduje kolejna depresyjke i zaniechanie odchudzania. Za malo jem. Za wiele cwicze, zeby zaakceptowac brak efektow. Ach, pewnie przesadzam... Jutro bede sie martwic. Biegne na film i brzuszki. Kabranocki!!!
Izsa! Ty ani mi sie waz zniechecac, zeby nie wiem co!!! Ja kurcze caly sierpien bez slodyczy przezylam, sportem sie zameczam i co..moze 1kg poszedl sobie! Ale tak to czasem jest!Kryzysy sa po to, zeby je przetrwac i sie umocnic.
Ksiazki...ksiazki...dzis bylam na basenie po pracy i tez tam czytalam...
A co do nagradzania ciuchami to jest to super pomysl! ja praktykuje to juz od jakiegos czasu!!! pomaga! czasem kupuje cos za malego, zeby miec motywacje i chudnac...
Izsa, trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie!!! I walcz, walcz, bo warto!!
A tu masz slodkie misiaczki!
http://lustige-ecards.de/bilder/funf...9614624-57.jpg
Dzieki ogromne za te misiaczki- pandy-moje ulubione. Milo na nie spojrzec tego znerwicowanego ranka. Boje sie okrutnie. Tym razem nie szefowej, a wazenia. Na pewno bede walczyla dalej. Przrkonalas mnie. Ale to troche niesprawiedliwe byloby za strony zycia prawda, gdyby waga nic nie wskazala. Niestety zbliza sie tez @, czyli 5 kg wody do przodu. Wlasciwie tego najbardziej boje sie, a tabletki juz mi sie skonczyly. Moje palce juz dzis wygladaja na serdelki. Nie ma mowy o zdjeciu obraczki i nawet gra na pianinie nie pomaga. Marudze okropnie, ale nic to...Trzeba jakos zyc :D :D :D . Walczyc o zdrowie i piekno...
Izsa trzymaj sie dzielnie. I nie bój się tak tej wagi. Będzie dobrze. Trzymam za Ciebie kciuki.
Czesc Izis, jestem pierwszy raz u Ciebie! Nie martw sie o nic. Trzeba wierzyc w siebie. Rece sprobuj troche trzymac do gory, to wtedy bedzie lepiej. Grasz na pianinie, o jak fajnie. Ja bylam w szkole muzycznej i tez mam pianinko w domu, tylko jakos dawno na nim nie gralam :( Ciagle to sobie tlumacze brakiem czasu ale to nieprawda. Trzymam kciuki za Ciebie i twoje marzenie. Oby wskazowka pokazala jak najmniej :)
Ups...zawsze mam problem z pseudonimami. Izsa oczywiscie. Cmokasy dla Ciebie!
Izsa, wskakuj na wage, nie boj sie! moja mi dzis zakomunikowala o 1kg wiecej niz dwa dni temu. zupelnie bez powodu! ani sie nie przejadlam ani nic! durne te wagi!! ale mam przeczucie, ze twoja bedzie dla ciebie przychylniejsza!!!
mowisz, ze szefowa dzisiaj nie fika...moja za to sie dwoi i troi jak tu ludziom zatruc zywot..hehe
:( :( :( JESTEM ZALAMANA. WAGA POKAZALA 4 KG DO PRZODU. JADLAM OD 600 DO 1000KCAL DZIENNIE. SPALALAM OD 1000 DO 2000 KCAL DZIENNIE WYKONUJAC JAKIES DURNE CWICZENIA I MARSZOBIEGI. JUZ NIE WIEM, CO MAM ZE SOBA ZROBIC. PRZECIEZ NIE JEM DUZO. MAZ ZROBIL MI ZA TO AWANTURE, BO OMDLALO MI SIE WCZORAJ.A TU NIESPODZIANKA + 4 KG.BRAK SLOW :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
Izsa! Jestes przed okresem! I organizm sie broni na poczatku diety!!! nie poddawaj sie! ani sie waz! poczekaj chociaz, az sie okres skonczy i zwaz sie jeszcze raz.
A moze ta waga jest do d....
Madziu! Dziekuje za pocieszenie. Dobrze, ze do mnie zajrzalas.Juz naprawde mialam glupie mysli. Moze rzeczywiscie to wszystko z powodu @. Strasznie spuchlam. Przez godzine zdejmowalam obraczke, bo balam sie ze beda wieksze problemy. Poza tym mialam problemy zoladkowo jelitowe, wiec w sobote zastosuje senesik, zeby znow czuc pustke, a dzis tabletki, tabletki, tabletki brrrr. A szefowa fikafika tylko mialam wieksze problemy- waga i wiedzialam, ze cos bedzie nie tak. Czy to mozliwe, ze ta nadwaga jest z powodu obrony organizmu???? Jojo zawsze kojarzylo mi sie z tym, ze po diecie wracamy do normalnego zywienia, a potem nawet jemy w nadmiarze. Czy jest mozliwe, ze te koloski sa tylko z powodu przemian biochemicznych?Cialo ludzkie to zagadka.
Jestem dzis w lepszym nastroju rowniez dlatego, ze byla u mnie wczoraj zakochana kolezanka. Milosc Ja tak upiekszyla. Bez diety schudla sporo kilogramkow. A ja nadal zakochana w mezu, ale chyba nie az tak zeby chudnac. Nawet sosowalismy dietke - keks i seks, potem odstawilismy keks i nic-hihihih
gosikmt i ogromna prosba- trzymaj kciuki nadal. Bez Was nic mi sie nie uda
Limeciu! Kazdy pretekst, zeby nie grac jest dobry. Ja mam ich cala liste-hihihii.Mistrz lenistwa ze mnie. Ale w koncu wzielam sie za ulubiona muzyczke do Amelii i tylko dlatego gram. Staram sie wyszukiwac jakies cuda muzyczne. To jedynie sprawia, ze chce mi sie grac. :oops: przepraszam - cwiczyc, bo to juz na pewno nie jest gra
Wieczorem napisze co zjadlam, bo nadal chce sie odchudzac. Zwaze sie w polowie cyklu. Tak bedzie najbezpieczniej
MILEGO ODCHUDZANIA- KOLEJNYCH ZWYCIESTW- STRATY KILOSKÓW BEZ POCZUCIA STRATY-HIHIHIH
Witaj Izsa :)
i ja sądzę, ze ten wzrost wagi jest związany z tym dniami, woda zatrzymuje się w ograniźmie.. chyba każda z nas puchnie w tym czasie, jedne wiecej, drugie mniej :roll: taka nasza kobieca dola :wink:
To dobrze, ze zamieniłaś tę złość i wczorajsze emocje w motywację do dalszej walki!!
Jestem z Tobą bardzo, zaglądam tu, choć się ost. nie wpisywałam i baaaaaaaaardzo trzymam mocno kciuki!
Trzymaj się dzielnie! i uśmiechnij się - i nie daj się szefowej!! :wink:
buziaczki :D
Izsa te 4kg to na pewno z pwodou @, wiec musisz przeczekać. Ja miałabym tylko zastrzeżenie co do tej liczby kalorii. Postaraj się jednak zawsze dobijać do 1000, a nie jak piszesz, ze jesz 600-1000. Będzie po prostu zdrowiej i bezpieczniej.Cytat:
Zamieszczone przez izsa
witaj !! cale szczescie ze nie poddalas sie te 4kg na pewno z powodu @, ja tak sie wkurzylam na wage jakis czas temu ze wogle do niej nie podchodze zeby sienie wkurzac a juz na pewno nie zrobie tego w czasie @.robie swoje i tyle, i mam nadzieje ze w koncu sie ruszy moja waga i zmieni wyglad na lepsze.
grasz na pianinie??ja tez gralam kiedys ale teraz chyba nic juz by z tego nie wyszlo tyle lat bez cwiczen,hmmm ciekawe.
co do milosci ja tez sie zakochalam juz 4 lata temu, nadal kocham mojego niemeza i nic nie schudlam w zwiaku z tym wiec chyba to nie na kazdego dziala.
pozdrawiam i trzymaj sie !!!!!
Izsa, nie martw sie kochana, waga na pewno ruszy. Tak to jest ze jak sie zaczyna to przez jakis czas nic sie nie zmienia, ale potem juz leci...no i jak sie okres zbliza to jest wlasnie wzrost wagi, nie wiem czemu :? Ale to potem znika. Zobaczysz, bedzie wszystko ok :) Pieknie cwiczysz, starasz sie, ograniczasz kalorie i Twoje wysilki na pewno zostana wynagrodzone :) Wiem jak to jest, czlowiek stara sie, gimnastykuje, a tu nic...ale efekty beda na pewno, w koncu oporny organizm ruszy...zobaczysz :)
Tak trzymaj :!:
Witaj Izsa :)
no i jak minął wczorajszy dzień? mam nadzieję, ze po smutkach ani sladu!! :)
trzymaj się dzielnie! miłego dnia Ci życzę!! buziaczki :D
Wreszcie dorwalam sie do kompa. Moj mezus mial troche wolnego, skutkiem czego nie mialam szans porzadnie poczytac i wyspowiadac sie ze swoich grzeszkow. Moze raczej grzeszyskow, bo mamy teraz czas nieustannych imprez, a czasem trudno bedzie sie opanowac, oj trudno. zatem jutro dzien piekna. Masaze, balsamy, depilacje, i wielogodzinne cwiczenia domowe. Trzeba usprawnic miesnie, zeby mogly spalic te wszystkie frykasy, ktore szykuje.
A dzis ? :oops: Coz... :oops: Nie ma czym sie chwalic :oops: znow oberwe :oops: , ale stalo sie... i tak walczylam ze soba
@ kawka, salata z rzodkiewka, papryka i jogurtem nat.
@ pól jablka
@schab z cebula i baklazanami, kasza gryczana, mizeria, ogórek kiszony
@lody-1 sniezka + owocki, 1 kostka czeko9 Bo przyniesli i musialam...)
@fasolka po bretonsku
Jeszcze nie podliczalam, ale bedzie tego z 2000 kcal. No cóz ja biedna poradze, ze troszke imprezowa kobieta jestem. I tak rzadziej niz kiedys. Po prostu taki miesiac mamy.
Ale musze powiedziec jedno- cos dobrego o moim mezu. Wyrzucilam z diety pieczywo i moje misio od tyg. nie zakupuje go ... Nasz piekny koszyk swieci pustkami.
Anikas- niestety chyba dalam szefowej, bo wlasciwie zalatwiam sobie nowa prace. Jeszcze sie wacham, ale to tylko z lenistwa. To, co sie u mnie dziejejest nie do przyjecia. Prywatnie szefostwo moze byc, ale zawodowo-dramat. Zatem moze od grudnia bede w zupelnie odmiennej sytuacji- praca bedzie sprzyjac odchudzaniu nawet
gosikmt- wpadlam na to, ze musze wazyc sie tylko w polowie cyklu. Poza tym chudnac moge tylko w I fazie. Potem zaczyna sie powolne nabieranie wody( nawet obraczki nie moge nosic :cry: ).Nie bedzie to rozsadne, ale po @ zastosuje sobie dietke 700kcal i intensywne cwiczenia. Musze wtedy zrzucic 5 kg wody i choc 1 kg tluszczu, zeby waga cokolwiek ruszyla w dól. To chore, ale tak juz mam :cry:
Agulko- ja nie gram... ja usiluje grac. Ksztalcilam sie niby na organistke, ale jak gdyby ... hm... nie praktykuje. Chociaz kto wie... Nadal marze o wlasnym chórze. ale najpierw schudnac! schudnac! schudnac! :lol: . ja w okresie dwuletniego mojego zakochania sporo przytylam, wiec u mnie jest nawet przeciwnie :wink: Mimo iz nocna strata kcal jest imponujaca :wink:
Bylam u Ciebie Hanamizuki.Widze, ze masz ten sam problem. Wciaz czekam na to , zeby "juz polecialo",a tu nic :cry: Coz... zrobie po prostu co sie da. Mam w Was ogromne wsparcie i gdyby nie ono, dawno wyrzucialabym wage przez okno i pozarla wiadro grzanek z serem...Na szczescie mam Was. Prosze wspierajcie dalej.
Jak dobrze jest wstawac o 11. mmmhm. Blogosc. Mam dzis w planie owocowo-warzywny dzien i mam nadzieje wytrzymac. Pan S w pracy, wiec nie bedzie przeszkadzal. Trzeba korzystac z dnia i wziac sie ostro do pracy. Wieczorkiem spowiedz.
I co Izsa, wytrzymalas???
A co do ukochanego, to bardzo mu podziekuj za kooperacje w dietkowaniu (za niekupowanie chlebcia!), bo wiem jak to pomaga! Moj wczoraj zabral czekoladki, zeby mnie nie kusily...hehe....ale dzisiaj pozyczyl mi drobniakow na mala paczke chipsow, bo czulam sie jak narkoman na glodzie.
Ale co tam..jutro bedzie lepiej!
Buziaki i milej niedzielki...tez uwielbiam pospac dlugo!
Nowy tydzien sie zaczal dwiema kromkami pysznego chrupkiego pieczywka. Skusilam sie jednak, ale to jest nisko kaloryczny chlebek, a poza tym potrzebuje troszke blonnika, bo mi kiszki przestaly pracowac.Niedziela minela na calkowitym "opindalaniu sie"( nie liczac tych kilkunastu sloików papryki w occie i lecza dla mojego meza). A dzis horror-poniedzialek-moze ja zostane gospodynia domowa. Wreszcie perfekcyjny porzadek bedzie. I pranie na czas... I losos na obiadek z salata, a nie kupne pierogi... Musze sie nad tym powaznie zastanowic. Czas zmienic kierunek swojej kariery :lol: hihihihiihi.Dobra... Zarty na bok... Ide sie szykowac, bo znów sie spóznie do mojej najukochanszej jedzy-fujjj :lol:
Kurcze, Izsa, wiedze, ze mamy duzo wspolnego...po pierwsze moje kiszki tez przestaly pracowac...nie pomogly tabletki blonnika..2 wczoraj, 1 dzisiaj..nie pomogl kefir z ogorkami..nic nie pomaga...po drugie niedziela tez mi minela dosc leniwie (no moze oprocz tego zrywu na silownie..hehe),po trzecie..wlasnie horror-poniedzialek..tez juz sie zastanawialam nad zostaniem gospodynia domowa, zona i matka Polka :wink: ..no i w koncu po czwarte..moja jedza dzis rowniez jak najbardziej fuj!!!! no coz laczymy sie w bolu.... :wink: :wink:
http://www.gifart.de/gif234/bienen/00001928.gif
Witaj Izsa :)
wpadam z poniedziałkowymi pozdrowionkami :)
no i pochwalić się, ze moja jędza dziś się szkoli gdzieś tam.. czyli oznacza to, ze jej nie ma w biurze :lol: :lol: :lol:
dobrze mi prawda? ale nie jest aż tak różowo, bo druga jest tuż tuż niedaleko.. hehe
buziaczki i miłego dietkowego dnia :)
Wczoraj nie napisalam, co zjadalam, ale niewiele tego bylo, bo z@iona jestem. Teraz na sniadanko kosz tabletek i do pracy-bleeee. Ale po poludnie bedzie mile. Spotkania piwne dwa. Wiem- puste kcal, ale kolezanka jest nieszczesliwie zakochana i musze pomoc przeciez. Pocieszyc, prawda?Juz nie moge doczekac sie konca@. Najpierw tabletki odwadniajace, a potem znów powrót do cwiczen, zeby choc 1 kg zrzucic, przed ponownym nabraniem wody. Taka juz ze mnie gabka :D
Magdalenkasz! na mnie dzialaja tylko kefir i pestki slonecznika. Wczoraj sobie spozylam te pysznosci i dzis- OK :wink:
A moze zalozyc Rodzinny DOm Dziecka. Bezstresowa praca, brak szefostwa. Jedyna jedza moge byc ja. nienie. Przeciez kocham dzieci- och przed pracowe urojenia-wybaczcie
Izsa, idz pocieszyc kolezanke!!! Trzeba jakies priorytety miec w zyciu, nie..hehe...Ja tez gabka jestem, cholera i to jaka!!! wszystko sie we mnie zatrzymuje! nic nie pomaga! co to za tabletki odwadniajace?? podziel sie nimi z towarzyszami niedoli!:-))
Buziaczki
http://www.gifart.de/gif234/feen/00003279.gif
Dzieki Madziu za te elfiki. Moze jakis sie zlituje, bo nasze starania jakos nic nie daja, ale nie martwimy sie tym, bo moze rzeczywiscie znakdzie nad jakis cudowny adoptus, podrzycony przez królowa elfów.Narobilam dzisiaj glupot, ze hoho. ostatnio tylko zakupy mi sie udaja, wiec zakupilam dzis pare rzeczy, bo byly fajne i tanie i oryginalne w bonpriksie.A potem nastapilo przebudzenie. jak ja wytlumacze mezowi taaaki brak w naszych finansach. Zatem jutro chcial. czy nie chcial musze wepchnac troche szminek i balsamow do gardel moich cudownych kolezanek, zeby misio sie nie zorientowal. On to ma ze mna zycie... Jest jednak dobra stronka tego medalu: bieganie po miescie zapewnione. Prochy w torbe i w droge...Moze spale to, co dzis zjadlam, bo z przyczyn niezaleznych nieruchawa ostatnio jestem. Oto dzisiejsze manu:
:!: 4kr chrupkiego sezamowegoz serkiem topionym, szczypiorkiem i pomidorkiem
:!: arbuz 2 plastry i zamrozona jogobella-swietny pomysl jakiejs odchudzaczki-pyyycha
:!: Gotowane udko, ziemnak( skusilam sie :oops: )salata
:!: malutenka kajzereczka z wedlinka sucha, az trzeszczalo
:!: od 17 tylko kawalek arbuza
A piwka brak bo pocieszanie przeniesione na jutro
Pomieszalam dzis za duzo smaków i niezbyt dobrze sie czuje, ale dam rade. Musze w to wierzyc
Male pytanko do ewentualnych odwiedzajacych, nie wiem jak liczyc smarowanie bulki serkiem- takie wtarcie serka do dziurek. Moze ktos mi doradzi????Ile to bedzie gram?
Dobrej Nocki zycze wszystkim i sobie :D :D :D
Witaj Izunia!!! :D
I ja widze pewne podobienstwa miedzy nami!!! :D Otoz ja tez sie staram o dzidzie, co prawda druga juz, ale troche to trwa. :( Trzymam kciuki za nas aby nam sie w koncu udalo!!!
Co do dietki to radzilabym Ci jednak wiecej jesc, oczywiscie mowie to o zdrowej zywnosci, a wiecej sie ruszac. Ja sama widze po sobie, ze nawet jak zjem duzo a sie ruszalam to waga i tak idzie w dol. A czasami dbam o dietke, jem malo a waga stoi albo co gorsza idzie w gore. Juz sie wielokrotnie o tym przekonalam, wiec polecam!!!
pozdrowionka i zycze Ci kolorowych snow!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/images/KUN/3916.jpg
Iza, a ciebie gdzie dzisiaj wcielo, cio??? Wracac mi tu prosze i raporcik grzecznie zdawac!
co do bulki smarowanej serem..to policzylabym sobie tak 30kcal za ten ser...zalezy jaki tlusty...
Dobranoc!
I masz jeszcze elfiki..
http://www.gifart.de/gif234/feen/00003285.gif
Wiesz Madziu! Musialam pocieszac kolezanke i troszke to trwalo, a potem poszlam do drugiej. I tej nie musialam pocieszac, bo wlasnie ma nowego faceta, wiec wrecz przeciwnie...No piwko bylo ze sliwkami na zagryche. I glupawka. I pyszna glupawkowa kawa. Uwaga przepis: kawa sypana, cappuchino, amaretto, mleko. To byl eksperyment, ktory sie powiódl znakomicie( moze dostaniemy nobla- oczywiscie w dziedzinie glupawki). Ma chyba z 500 kcal, ale ten facet mojej kumpelki jest naprawde fajny i warto bylo ( fajny i bedzie nam robil remont mieszkania, wiec jeszcze fajniejszy. Wieczorem zapisze co zzarlam. A te tabletki biore jakies specjalistyczne na recepte, ale moja kolezanka ma jakies na odchudzanko, ktore rowniez dzialaja moczopednie i zapomnialam zapytac. Jak ja dorwe na gg, do wysle Ci info
Daniczku! Dzieki za porady. Ja w drugiej fazie cyklu umieram przez te oje choróbska i nawet mam problemy z chodzeniem, wiec cwiczenia zawieszam, ale dzis juz koniec z @ wiec odkurzam moje ksiazki i zaczynam cwiczyc szajbe na materacu. A jesli chodzi o dzidziusia, to juz sie nie staramy. Po prostu jak bedzie to bedzie. Jesli wytrzymam bez bajbuska jeszcze 3 lata( nie sadze, bo wrazliwa kobieta jestem i 2 setki obcych wychowalam) to naprawde zalozymy rodzinny dom dziecka, a jesli nie wytrzymam to idziemy po adoptuska. Jakiegos lobuza- przedszkolaczka, a moze nawet 2 urwisów. Ja schorowana kobieta jestem, wiec raczej nie moge liczyc na nature, ale Ty Daniku... Masz jedno cudo, to po pwenym czasie na pewno bedzie drugie. I bede wirtualna, odchudzaczkowa ciocia. Ale fajnie. Uciekam do pracy. Milego dzionka dziewczyny :D :D :D
Witaj Izsa :)
melduję, ze fotki ślubne wysłane :) czekam na Twoje :D
gorąco Cię pozdrawiam i życzę miłego dnia :)
fajnie, ze rozważasz adopcję dzieciaczka, jeśli nie dane Ci będzie mieć swoich.. tyle jest dzieci niechcianych, ze szok.. moja ciocia z wujkiem też adoptowali córkę :) teraz mają już wnuka, którego kochają nad życie.. :) i tak sobie myślę, ze nie wiadomo, jak ułożyłoby się zycie kuzynki, gdyby nie decyzja wujków.. podziwiam ich za to :)
buziaczki :)
Hej Iza!!! :D
Ja uwazam podobnie jak Ania. Adopcja jest piekna, ale droga do podjecia o niej decyzji czasami bardzo trudna. To bardzo piekne co chcesz zrobic i wynikna z niego dwie korzysci. Ty bedziesz miala dziecko a Twoje dziecko bedzie mialo rodzicow!!! :D
Iza trzymam kciuki za Ciebie, zeby udalo Ci sie troszke poruszac w miare mozliwosci!!! :D
Pozdrawiam!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/im...m/ED0250_p.jpg
Wreszcie moja matulka po obejrzeniu wszystkich mozliwych seriali udala sie byla do swojego domku, wiec moge zasiasc przed kompem, ale tylko na chwilke, bo musze zrobic swoja norme cwiczeniowa. Oczywiscie nie pamietam juz, co jadlam wczoraj,ale spowiadam sie z dzisiejszych grzechów:
8) kawa z mlekiem, 2 kromki chrupkie sezamowe z serkiem wiejskim i 2 rzodkiewkami
8) jogurt owocowy jakis
:twisted: makaron z brokulami-tuczace :cry:
:twisted: suchy nalesnik
:twisted: :twisted: :twisted: sporo gazowanej slodkiej wody, bo siedzialysmy sobie z mama, a tu tak goraco i gaworzylysmy i butla poszla- nie mam nic na swoje usprawiedliwienie
Daniczku! Juz biegne cwiczyc. Mam do zrzucenia 4kg wody i choc 1 kg tluszczu. mam na to 2 tyg. bedzie ciezko. A te motylki..........MIODZIO
Aniu! Zdjecia obejrzalam i zastanawiam sie kiedy braliscie slub. Przeciez wygladasz na nich jak ksiezniczka, taki szczypioreczek. Jestesci bardzo piekna para i juz wiecej nie pisze, bo sie poplacze. W sobote zrewanzuje sie swoimi, ale przygotuj sie na wage ciezka
Izunia, ty wywal ta slodka wode i kup zwykla na drugi raz. Ogolnie chyba malo zjadlas w ciagu dnia, wiec twojej wadze powinno sie to spodobac!!!
Buziaczki sie przedweekendowe i do juterka!
http://www.bulcards.com/resources/ca...y/funny003.jpg
Witaj Izsa :)
dzięki za miłe słowa.. :)
ślub braliśmy w tym roku w lutym :) schudłam do niego ok. 15 kg.. i rzeczywiście fajnie się czułam wtedy. Dziś niby ważę 2 kg więcej, ale rozmiarami jestem większa (np. 7 cm w pasie, to dużo). Jak chcesz wyślę Ci fotki z zeszłego roku z wagi ciężkiej - 90 kg.. dla porównania hehe :)
niestety po slubie to już się bujam.. chudnę 2-3 kg, tyję 4 i tak w kółko.. do tego centymetrami tyję szybciej.. teraz uciskaja mnie portki, które kiedyś były dobre, gdy ważyłam 82 kg.. a ważę 78.. dziwnie to wszystko..
Ale jestem sobie sama winna.. tak więc już nie marudzę :) na Twoje foteczki czekam bardzo :)
buziaczki i miłego dnia!! :)