Chcę intrygować, szokować i zachwycać!

Dość tego! Tym razem biorę się za siebie i wygram tą walkę!
8)
Chciałabym zrzucić 5kg...niby niewiele...ale dla mnie są prawdziwym utrapieniem...odkąd przybyły nie czuję się już dobrze, brzuszek zdecydowanie przestał być płaski, a obcisłe ciuszki i krótkie bluzeczki poszły na dno szafy - bo po prostu nie mam ochoty ich nosić...

Ale tym razem mówię tym kilogramom zdecydowane sio! :D Pozbędę się ich, a mój kochany :* jak wróci za dwa tygodnie, to zauważy, że jestem szczuplejsza, weselsza i bardziej pewna siebie!

Dieta 1000kcal, szóstka weidera, 1godz. jazdy na rowerze dziennie - Trzymajcie za mnie kciuki :D

Będę wam się tutaj ze wszystkiego skrupulatnie spowiadać i liczę na wasze wsparcie :D

Hej!
Pewnie, że w grupie raźniej! To ważne, aby mieć wsparcie, a taki mały klubik to jest ogrromne wsparcie! No i motywacja, bo nie chce się zostawać w tyle :wink: Mamy podobny program, więc pewnie dotrzemy razem na mete :)

Ja mam już mały sukcesik - dziś się ważyłam - 55 kg, a nie 55.5! Teraz czekam na Twój!
To narka :D

Snake3 gratuluję! Już o krok bliżej do mety :D

Ja jeszcze żadnych postępów nie mam, bo dziś dopiero mój pierwszy dzień dietkowania, a wstałam jakąś godzinkę temu :oops: (zawsze zarywam nocki, a potem sypiam do nie wiadomo której...)... ale póki co trzymam się planu. Zaraz w ramach gimnastyki zabieram sie za sprzątanie pokoju :D a potem hop na rowerek i po powrocie szóstka weidera :D

Za to wieczorem czeka mnie niezła próba, bo szykuje się cała noc z przyjaciółkami, maraton filmowy, objadanie sie słodyczami, pizza i popijanie piwka...ale nie dam sie 8) w razie kryzysu zrobie sobie salatke owocową, albo bedę podgryzac arbuza :D

Pozdrawiam!

Ufff...na szczęście okazało się, że jedna z dziewczyn też jest na diecie i przygotujemy reszcie niespodziankę robiąc sałatkę...owoce + jogurt :D

Więc nie będzie tak źle! Życzę dobrej niskokalorycznej :wink: zabawy! Hmm..jest 20:06...pewnie już się bawisz.

Noo, ja czekam aż u Ciebie też coś się zmieni! Mam nadzieję, że już niedługo też będę mogła pogratulować Ci sukcesików! Trzymam kciuki!! Pa :D

Już z powrotem w domku :D na noc jednak nie zostalam - i dobrze, przynajmniej śniadanko kusić nie będzie..bo w sklepie dziewczyny nakupowały dużo pyszności, ale lepiej opowiadać nie będę :wink:

snake dziękuję za to, że mnie odwiedzasz i wspierasz - też mam nadzieję, że niedługo będę mogła pochwalić Ci się pierwszym sukcesem.

Co do dzisiejszego wieczoru to dzielnie się trzymałam...tylko raz naburczałam na dziewczyny - czy dużo tam mają jeszcze tych czipsów i czy nie mogły by ich szybciej zjeść :wink: . Nekatrynka, winogrona, jogurt, arbuz, pare kostek czekolady - do tego się ograniczylam i jestem z siebie dumna :D być może przekroczyłam 1000kcal, ale na dzisiejszy wieczór dalam sobie taryfę ulgową - w końcu nie często są takie imprezki. Za to od jutra już rygor i stop jedzeniu po godzinie 18-nastej.

Pozdrawiam :D Dobranoc.

No, no, jestem z Ciebie dumna! Tylko pogratulować samozaparcia. Oby tak dalej!

Ja, dziś niestety skusiłam się na mały (w sumie to baardzo mały) kawałeczek szarlotki :x ...No, ale cóż...przy najmniej teraz już mnie nie kusi :)

Delicious trzymam kciuki :!: Mamy tyle samo kilosków do spalenia więc.... na stos z nimi :D
Trzymaj się cieplutko :) Powodzenia :)

snake3, jullie mamy tyle samo do zrzucenia i zrzucimy...pozbędziemy się tych kilogramów! wspólnymi siłami na pewno nam się uda! :D snake - bylam na odwiedzić Twój pamiętnik - nawet tak nie pisz, że chcesz to przerwać... :evil: bo ja Cię przegonię, będę szczupła laseczka, a Tobie będzie wtedy wstyd! :wink: do roboty kochana, nie poddawaj się :D

ja mam zaliczony drugi dzień dietkowania i rowerek...jeszcze została szóstka...

pozdrawiam! :D

Ale mi się humor poprawił z rana :lol: :lol: Dzięki za te słowa! Chyba potrzebowałam takiego kopa. Teraz moja ambicja nie pozwoli mi tak łatwo się poddać, bo naprawde bedzie mi potem WSTYD :D Kochana jesteś :!: :!:

Nadal jest 55 kg, ale będzie mniej!! Pa

No, snake3 tak trzymać! Jasne, że będzie mniej...z każdym dniem coraz bliżej mety. Warto się troszkę pomęczyć - po to żeby móc się czuć lżej, weselej, być bardziej pewną siebie... i warto się pomęczyć dla tych paru sekund satysfakcji, kiedy wchodzisz na wagę i widzisz, że jest mniej - wtedy od razu pojawia się uśmiech na pyszczku :D Czuję, że już mam maleńki kroczek za sobą...

Pozdrawiam i życzę milego dnia :D

P.S. Niedawno moja przyjaciółka wróciła do domu :D (całe wakacje spędziła sporo kilometrów ode mnie) - na dzisiaj jestem umówiona z nią na rowerek. Połączenie przyjemnego z pożytecznym :D 8)

za momencik na rowerek sio :D ale wczesniej przyszlam sie pochwalic...
wlasnie wrocilam do domku, bylam z kolega:
na zakupach :arrow: kupilam same owoce i jogurty
w bistro :arrow: tylko patrzyłam jak wcina kebab i nawet nie myślałam o tym żeby też zjeść
w lodziarni :arrow: żeby sobie już zupełnie nie odmawiać przyjemności - skusiłam się - ale tylko na jedną kulkę o smaku jogurtowym

oby tak dalej :D

a jutro wieczorem na imprezkę i założę króciusieńką spódniczkę - może moje nożki nie są tak szczuplutkie jak być powinny, ale już niedlugo będą - mimo tego wyglądają lepiej od jazdy na rowerku :D

pozdrawiam!

Del, tak trzymaj :D A jakie to fajne uczucie, kiedy sie wieczorkiem myśli "NIE DAŁAM SIĘ SŁODYCZOM". Najlepsza motywacja :D
Pozdrawiam i czekam na nowe wiadomości :D
Ciao :)

Następny dzień dietkowania przede mną... :)

Aż sama nie mogę uwierzyć, że na razie udało mi się oprzeć wszystkim pokusom...

Wczoraj bylam z kolegami na rowerach i wpadli na pomysł żeby zatrzymać się w cukierni...skoro chcą to niech im będzie: "Aga, kupić Ci coś?", "Nie, dzięki naprawdę dzięki", "Nie no, ja Ci kupię na pewno głodna jesteś", "Nie spoko, nie trzeba" - po chwili tak czy siak wylądowała przede mną pyszna babeczka z bitą śmietaną i truskawkami... Po jakiś 10 minutach negocjacji babeczka wylądowała w brzuchu...na szczęście nie moim, tylko kolegi :D

Wieczorem świętowaliśmy urodzinki - wódeczka...uh... "No Aga, za zdrowie solenizanta trzeba wypić, no dawaj, dawaj..." Tutaj byłam na straconej pozycji...ale na szczęście jakoś się wycwaniłam 8) pare kropel, a reszta za siebie... :D

Właściwie to wczorajszy wieczór był conajmniej zakręcony..bo miałam dwa miejsca do odwiedzenia i prezenty do wręczenia...a jako osoba towarzyska...no, nie wypadało jednej ze stron olać...
W każdym razie po pewnym czasie nieobecności, wrócilam na początkową imprezkę, a tutaj od progu "No, siema Aga...wbijaj na górę, pizza czeka...dalej, dalej bo wyglądali na bardzo głodnych i jak się nie pospieszysz to nic nie zostanie" - no to żem się nie spieszyła...jeden stopień w górę...dwa w dół hehehe - na moje szczęście rzeczywiście byli głodni i chlopacy z przyjemnością wcianli co było dla mnie :D

Teraz już zmykam..bo się zaczęłam niepotrzebnie rozpisywać :) Czekają mnie teraz negocjację z mamą co do dzisiejszej imrpezki :? Uhhh... trzymajcie kciuki...

Pozdrawiam :D

Jollie cieszę się, że mnie odwiedzasz - jak tam Twoja dieta? Trzymasz się? Doczytałam, że za pompeczki się wziełaś nono, jestem pod wrażeniem :D

Ano wzięłam się, wzięłam, bo zawsze jak się odchudzałam to mój i tak już mikroskopijny biuścik kompletnie znikał. No to tak dla jaj spróbowałam, przeświadczona, że będzie kicha. Ale nie była :P Ostatnio usiłowałam robić pompki w szkole na wfie i nijak nie chciały się zrobić :evil: A teraz mięśnie tyłeczka trochę wzmocnione to i dupcia nie opada :twisted: Dietka na razie z górki. Słodycze już mogą dla mnie nie istnieć (usiłuję się do tego przekonać :wink: ).
Gratuluję zwycięstwa z babeczką :)
Trzymaj się cieplutko :) Słoneczka życzę na koniec lata :D

Też będę musiała spróbować tych pompeczek...bo również nie należe do biuściastych :D
dzisiaj sobie troszke poszalałam i wyszło ok. 1500kcal... :oops: ale myślę, że to nie jest koniec świata...bo normalnie i tak jadłam znaaaaaaaaacznie więcej, a wieczorem jeszcze imrpezka, więc postaram się to wyskakać :D

Pozdrawiam!

Hej! Nie źle Ci idzie, oby tak dalej! Ćwicz, ćwicz silną wole! Życzę miłej zabawy na imprezce i tańcz, tańcz, aż do upadłego :wink:

Dzięki snake3 - bawiłam się idealnie :D Jak z twoją dietką? Mam nadzieje, że się trzymasz 8)

Co do wczorajszego dnia to stała się rzecz niemożliwa...w ciągu dnia zjadłam okolo 2000kcal, wypiłam 5 małych piw (jak szaleć to szaleć :D ) a rano na wadze pół kilograma mniej - to dowód na to, że tańcząc można baaaardzo dużo spalić :D

Dzisiaj trzymałam się dzielnie :) tylko,że jeszcze przed chwilą w ramach limitu coś tam jadłam...poźna pora...ale mówi się trudno 8) ostatnio odpuściłam sobie rowerek i szóstke weidera...ale to wynikało z braku czasu...teraz planuje się poprawić :)

pozdrawiam! :D

Wskoczyłam na momencik szybko na forum...bo muszę wam się do czegoś przyznać...od rana wciągnęłam w siebie princesse orzechową i jeżyka :oops: ale myślę, że jeśli nie wyjdę poza 1000kcal to tragedia się nie stanie - o ile w limicie, to chyba można sobie czasem pozwolić, nie?

:D Pozdrawiam !

No i dałam plamę... :( Po całej lini... obżarłam się jak głupia... nawet wolę nie wymieniać co zjadłam... jest mi po prostu wstyd :oops:...
Czuję się jak wielki napompowany pączek, w którym marmolada przelewa się na boki...

Ale nie poddam się :!: Od jutra będę walczyć dalej :!: Jeden dzień kryzysu nie zaprzepaści wszystkich moich planów...nie dam się :evil: Od jutra rana będę się zachowywac tak jakby dzisiejszego dnia nie było :twisted:

Proszę, trzymajcie za mnie kciuki :!:

Ufff...Chyba udało mi się na nowo zebrać w sobie :D Chociaż rano - jak weszłam na wagę, to przeżyłam niezły szok... i smutno mi się zrobiło na myśl o tym, że moglam już zobaczyć taką ładną liczbę na wadze...a na własne życzenie wrociłam prawie do punktu wyjścia... ale nie poddam się :D Mój misiek :* wraca dopiero za tydzień, a przez ten czas sporo da się zdziałać :D Muszę tylko twardo trzymać się tego tysiaka - żadnych wykroczeń i wszystko będzie ok :D

Wierzę w siebie :!: Jestem twarda :twisted: :!:

Pozdrawiam :!: :D

Gdzie sie podziała moja motywacja? Gdzie się podział ten zapał, który towarzyszył mi od samego początku? - NO GDZIE?

Wróciłam do punktu wyjścia... może nawet z nawiązką... boję się stanąć jutro na wadze... ale mimo wszystko to zrobię... sama sobie jestem winna...

Jak to się stało, że paczka ciasteczek, batoniki, czekolady wzięły nade mną górę? Przecież to ja rządze - nie one!

Przestałam czuć się atrakcyjna... - tak jak kiedyś byłam dumna ze swojego ciała - tak teraz nie akceptuję go...

Postanowiłam dokonać w sobie pewnych zmian. Chce żeby ludzie je dostrzegli, chce znów poczuć się dobrze...

Dzisiaj zmieniłam kolor włosów...ładny, delikatny blondzik :D Jutro czeka mnie zmiana fryzurki... kupię sobie też troche kosmetyków. Wybiorę buty. Chciałabym też spodnie..ale coś mnie przed tym zakupem powstrzymuję... Uwielbiam bidrówki...ale aż się boję na samą myśl o tym, że zobaczę te wylewające się boczki... - trudno! Kupię te spodnie. Bedą dla mnie motywacją!

Straciłam kontrolę nad samą sobą. Nie mogę dopuścić do tego żeby to się pogłębiło... Nie będę się już ponaglać... nie będę ustalać terminów. Teraz już wiem - nie liczy się data - liczy się cel. A moim celem jest chudnąć, chudnąć... ze spokojem - bez ponaglania. Moim celem jest zmiana samej siebie pod względem wizualnym. Pokochanie swojego wyglądu, a co za tym idzie lekkość ducha.

Nie będę sobie stawiać niewiadomo jak trudnych dla mnie wymagań - nie przepadam za sportem, więc nie będę się katować aerobikiem, ani codzienną jazdą na rowerze - będę to robiła wtedy kiedy przyjdzie ochota. Będę trzymać się diety 1000 - 1200 kcal. Będę sobie pozwala na wszelkie słodkości - będę sobie pozwala na wszystko - pod jednym warunkiem - nie będzie to wykraczać poza limit!

Chcę się zmienić - chcę ujrzeć w lustrze nową osobę - chcę zobaczyć dziewczynę szczęsliwą zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie - chcę się czuć dumna z tego jak wyglądam - chcę wychodzić do ludzi z uśmiechem, a nie zaszywać się w domu i coraz bardziej podupadać - chcę tryskać radością i zarażać optymizmem - chcę intrygować, szokować i zachwycać - swoim nowym JA!