ODCHUDZANIE MARTY

10 kilo w miesiąc...Dam radę!!!

WAGA: 64kg
WZROST:171cm
CEL:55kg

Marta, witaj! A gdzie tak sie spieszysz, ze chcesz zrzucic az 10 kg w miesiac??

10kg w miesiąc? :shock: Mam nadzieję, że to tylko kiepski żart :evil:

10 kg w miesiac??????????????????no bez przesady!tak nawet nie wolno myslec, a juz nie mowiac czy to jest mozliwe!musisz uzbroic sie w cierpliwosc i zmienic styl zywienia ot co! wtedy sie uda

jest to mozliwe ale nie polecam -mój mąz schudł 10kg w miesiąc i był tak osłabiony że jak się w końcu dosiadł do jedzenia to przytył w nastepnym miesiącu 8 kg .Moim zdaniem lepiej jest chudnąć trochę wolniej ok4-5 kg miesiecznie żeby nie wyniszczyć organizmu .Ale to twój wybór

Może macie racje...no to 10 kg w 2 miesiace :):):)

Hej!

Zajrzałam tu bo jesteś moją imienniczką :D

Myślę że 1-2 kg tygodniowo będzie najbardziej optymalnie!