Ile zjadłam-sama prawda i tylko prawda
Od dzis zaczynam pisac tu wszystko co zjadalam i w jakich ilosciach jak to spalalam ile cwiczylam-doslownie wszystko
Mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac i pomagac mi w liczeniu tych wstretnych kalorii, bo jeszcze sie tego nie nauczyłam
Moje dzisiejsze menu
Już zjadłam
:arrow:kromka chleba cebulowego z wedlina i ketchupem
:arrow: 2 ptasie mleczka cytrynowe
:arrow: 3małe rogaliki francuskie z nadzieniem budyniowym -jakies 30g
Zamierzam zjesc jeszcze kilka malych pierozkow z miesem i surowka.
Do tego pije czerona herbate
A wieczorkiem oczywiscie rowerek jakas godzinke albo 2!!Jesli ktos moze mi to podliczyc bede wdzieczna.A gdyby cos sie zmienilo w moim menu to na pewno napisze!!Pozdrawiam
