-
Witam i życzę powodzenia :). Mam dokładnie tyle samo wzrostu co Ty ale chcę ważyć 52 kg. W sumie tylko 2 kg różnicy ;).
Co do tej kopenhaskiej... Ja tej diety nie zaliczyła bym do bezpiecznych... Praktycznie każda dziewczyna która ją stosowała w połowie diety mdlała lub słabła w ciągu dnia... Je się na niej bardzo mało (przynajmniej dla mnie to jest strasznie mało) ale dużo się chudnie. Dieta trwa 13 dni (inaczej zwana 13-nastka) ale już po 3-4 dniach waga powinna być mniejsza. Po 5-6 dniach średnio dziewczyny chudły 3-5 kg. Wpisz w google "dieta kopenhaska" i napewno pokaże Ci się pełno linków do stronek ;) Osobiście odradzam.
Pozdrawiam i życze powodzenia.
-
dzieki za informacje. Może spróbuje ale jak twierdzisz że sie po niej mdleje..... :shock: to niedobrze. Dzisiaj też było niedobrze bo pochłonęłam z dużo słodyczy. Potem zapadłam w kamienny sen i obudziłam sie o 20 :shock: Ciemno więc nie da sie jeździć na rowierze ani nic z tych rzeczy. Porażka, ale mam nadzieje że jutro jakoś to nadrobie
bilansik :1644kcal
No ale się nie załamuje każdy z nas ma gorsze dni
Jakoś to naprawie
