DIETA NIE RZĄDZI MOIM ŻYCIEM A CHUDNĘ!!!

Peszymistin – dzieki, jak tylko ją dorwię to przeczytam. Skąd taki nick?????
Agassi – „Pierścień Rybaka” jest bardzo podobny do „Kodu …”

Matematyka - na pewno ci się uda
Pierwsze dni diety są ciężkie, ale dasz radę,
Ja zaczęłam od odstawienia słodyczy, chipsów, paluszków itd
przeszłam na ciemne pieczywo
piłam dużo herbaty czerwonej i wody
powoli wyeliminowałam tłuszcze - tzn smarzone potrawy, masło do kanapek

Po jakimś czasie zaczęłam liczyć kalorie (1500 kcal) na początek, a potem to już poszło jak z płatka. Na 1000- czułam się dobrze. Zrzuciłam 5 kilo w 2 m-ce. Potem miałam miesięczny kryzys, ale nie poszło w górę tylko stało w miejscu. I teraz zgubiłam kilo, które pewnie po świętach wróciło.
:lol: :lol: :lol:

Hey dziewczynki juz niedługo sylwester... :D Ja wybieram sie do kolezanki i napewno bedzie fajnie ;) Zaraz lece do sklepu a potem ide do lekarza na badania wiec napewno odezwe sie wieczorem...Dzisiaj rano sie wazylam i waze 48 ;) Wiec zmieniam ticker i juz niechudne tylko pracuje nad ladnie umiesnionym cialem(ale bez przesady :D) Oczwiscie dalej bede z wami ;) Bede was wspierac i juz niedlugo osiegniecie wymazona wage :)



Buzia:*

Hey dziewczynki juz niedługo sylwester... :D Ja wybieram sie do kolezanki i napewno bedzie fajnie ;) Zaraz lece do sklepu a potem ide do lekarza na badania wiec napewno odezwe sie wieczorem...Dzisiaj rano sie wazylam i waze 48 ;) Wiec zmieniam ticker i juz niechudne tylko pracuje nad ladnie umiesnionym cialem(ale bez przesady :D) Oczwiscie dalej bede z wami ;) Bede was wspierac i juz niedlugo osiegniecie wymazona wage :)



Buzia:*

Kirden - ogromne gratulacje. Teraz musisz wagę utrzymać, choć zgadzam się z dziweczynami, że 48 - to waga strasznie niska. A ile masz wzrostu???

Hej, hej!!!

No jestem.... . Ale znowu brzydko z dietką.... 1200kcal przez cały dzień (razem z kolacją), a po powrocie wieczorem z pracy dodatkowo 800kcal słodyczy... :( :( :( . Nie wiem już co mam zrobić z tą Cocci.... :evil: . Smutno mi zawsze jak się tam objem okropnie.... :cry: :cry: :cry: . Spalę nadmiar (do 1500kcal) na stepperku, ale tak się nie można odchudzać :evil: :evil: :evil: ... .

Peszko, Agasku, Nusia!!! Wszystkie książki zapisuję i przeczytam gdy tylko będę mogła :D .

Kirdenku!!! Gratuluje końca dietki i życzę wszystkiego dobrego - na pewno sobie super teraz fajnymi ćwiczonkami ładnie wyrzeźbisz mięśnie i nie przytyjesz :wink: . Mam nadzieję, że wyniki u lekarza będą dobre. Cieszę się, że z nami zostaniesz i będziesz się tu dalej z nami spotykać :P .

Nusia!!! Byłyśmy z Efcią raz razem na callaneticsie, ale potem Ecia nie mogła już za bardzo chodzic na ćwiczonka, więc nie chodziłyśmy więcej. Ale widujemy się czasem jeśli możemy :P .

Mat!!!

Cytat:

---

Dlaczego mnie nic nie udaje sie??

---

Znaczy się dołus pospolitus? No, niestety tak to bywa... . Ale za mało o Tobie wiemy żeby coś Ci poradzić... . No, poza tym, że oczywiście każda z nas raz na jakiś czas ma okropiastego doła a reszta ją wtedy musi za fraki wyciągać... . Tak to już jest... . Ale jesteśmy razem i jakoś sobie radę dajemy :wink: . Jeśli chcesz to przyłącz się do nas :P :P :P .

Nic, zmykam, bo jeszcze dużo do zrobienia na dziś.
Pa pa :P :P :P

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 1.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 2.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 3.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 4.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 5.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 6.

A tu cię mam, łobuzie!!! Kasuję nadmiarowy post 7.

Kirdenku - to bardzo mało ważysz i wiem już skąd ta troska u dziewczyn

dziewczyny Szczęśliwego Nowego Roku< żeby spełniły się wasze wszystkie postanowienia Noworoczne i żeby wam kilogramy spadały na łeb na szyję

http://kartki.onet.pl/_i/m/nowyrok.gif

Coś nie gra w systemie. Napisałam wczoraj posta, ale go nie widać w wątku, chyba że kliknę na "odpowiedz" - wtedy pojawia się w okienku pod oknem edycji, i to kilka razy... - :roll: . Nie wiem, co jest grane. Jeśli rzeczywiście się tyle razy zapisało to przy najbliższej sposobności wykasuję. Na razie nie mogę się do tego w ogóle dostać :roll: .

Mam nadzieję, ze choć to się zapisze.

No i oczywiście wszystkiego dobrego na Nowy Rok :P !!!

Hey dziewczynki wlasnie pije sobie kawe z mlekiem a zaraz bede szla odwiedzic kolezanke bo musimy omuwic plany na sylwestra :) A wy konkretnie dziewczynki gdzie sie wybieracie na ta noc ? Jesli chodzi o wage to ja naprawde dobrze wygladam przy niej...niewygladam jakos tam strasznie chudo tylko kobieco i mam tagze miesnie od cwiczen wiec mysle ze jest dobrze...Teraz tylko chce utrzmac ta wage i jesc zdrowo bo juz calkwiem przyzwyczailam sie do tego jedzenia oraz regularnie cwiczyc ;)

Pesz dziekuje za odpwiedz za mnie :)

Cooci pewnie ze z wami zostaje zabardzo sie do was przywiazalam jestescie dla mnie jak przyjacolki i zawsze poprawicie mi humor ;)

nusia5 jak pisalam wyzej...o mnie sie niemartw...Naprawde wiem co robie i niemam zamieru dalej chudnac tylko zdrowo sie odzywiac i cwiczyc oraz was wspierac w zucaniu kolejnych kilogramów :)

No wlasnie cos sie dzeje ze stronka mnie tak samo sie robi a czasem nawet niechce wyswietlic mojego posta...Mam nadzeje ze juz niedlugo ten blad zostanie naprawiony :D

Wszystkiego dobrego w nowym Roku...Spelnienia marzen
i zucania kolejnych kilogramkow bo wiem ze razem damy rade
oraz szampanskiego sylwestra i wysmienitej zabawy :)

Buza :D

Hey dziewczynki wlasnie pije sobie kawe z mlekiem a zaraz bede szla odwiedzic kolezanke bo musimy omuwic plany na sylwestra :) A wy konkretnie dziewczynki gdzie sie wybieracie na ta noc ? Jesli chodzi o wage to ja naprawde dobrze wygladam przy niej...niewygladam jakos tam strasznie chudo tylko kobieco i mam tagze miesnie od cwiczen wiec mysle ze jest dobrze...Teraz tylko chce utrzmac ta wage i jesc zdrowo bo juz calkwiem przyzwyczailam sie do tego jedzenia oraz regularnie cwiczyc ;)

Pesz dziekuje za odpwiedz za mnie :)

Cooci pewnie ze z wami zostaje zabardzo sie do was przywiazalam jestescie dla mnie jak przyjacolki i zawsze poprawicie mi humor ;)

nusia5 jak pisalam wyzej...o mnie sie niemartw...Naprawde wiem co robie i niemam zamieru dalej chudnac tylko zdrowo sie odzywiac i cwiczyc oraz was wspierac w zucaniu kolejnych kilogramów :)

No wlasnie cos sie dzeje ze stronka mnie tak samo sie robi a czasem nawet niechce wyswietlic mojego posta...Mam nadzeje ze juz niedlugo ten blad zostanie naprawiony :D

Wszystkiego dobrego w nowym Roku...Spelnienia marzen
i zucania kolejnych kilogramkow bo wiem ze razem damy rade
oraz szampanskiego sylwestra i wysmienitej zabawy :)

Buza :D

Hey dziewczynki wlasnie pije sobie kawe z mlekiem a zaraz bede szla odwiedzic kolezanke bo musimy omuwic plany na sylwestra :) A wy konkretnie dziewczynki gdzie sie wybieracie na ta noc ? Jesli chodzi o wage to ja naprawde dobrze wygladam przy niej...niewygladam jakos tam strasznie chudo tylko kobieco i mam tagze miesnie od cwiczen wiec mysle ze jest dobrze...Teraz tylko chce utrzmac ta wage i jesc zdrowo bo juz calkwiem przyzwyczailam sie do tego jedzenia oraz regularnie cwiczyc ;)

Pesz dziekuje za odpwiedz za mnie :)

Cooci pewnie ze z wami zostaje zabardzo sie do was przywiazalam jestescie dla mnie jak przyjacolki i zawsze poprawicie mi humor ;)

nusia5 jak pisalam wyzej...o mnie sie niemartw...Naprawde wiem co robie i niemam zamieru dalej chudnac tylko zdrowo sie odzywiac i cwiczyc oraz was wspierac w zucaniu kolejnych kilogramów :)

No wlasnie cos sie dzeje ze stronka mnie tak samo sie robi a czasem nawet niechce wyswietlic mojego posta...Mam nadzeje ze juz niedlugo ten blad zostanie naprawiony :D

Wszystkiego dobrego w nowym Roku...Spelnienia marzen
i zucania kolejnych kilogramkow bo wiem ze razem damy rade
oraz szampanskiego sylwestra i wysmienitej zabawy :)

Buza :D

Szczęśliwego Nowego Roku
dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności
niech ci sąsiadka figury zazdrości......
a ode mnie dużo dużo miłości.

tego życzy Ewa - NUSIA

pozdrowienia dla Rzeszowa

hej :)

no, jakieś problemy były :?
ale już chyba wszystko okej :)

ja zmieniłam tickerka
o kilogram poszło w dół :)

jutro tez zamierzam trzyamć 15oo kcal :)
chyba
w każdym razie postaram się ;)
bo nie mogę pozwolić, żeby ten kilosek wrócił! ;)
a że i tak siedzę w domku, to może nie będzie to taki problem :D

kupiłam sobie spodnie nowe :) dżisnsy :)
jestem bardzo zadowolona :)

no... już tak na wszelki wypadek też złożę życzenia
ale mam nadzieję, że jutro jeszcze się spotkamy :)
więc oczywiście szczęśliwego Nowego Roku
i jutro bawcie się świetnie :*

Hej, hej!!!

No, wreszcie forum hula jak trzeba... .

No, Dziewczynki, Nowy Roczek się zbliża. Peszko, Agasku, Nusio i Kirdenku - dziękuję za życzenia :P :P :P . Ja też Wam życzę wszystkiego najlepszego :P. Trzymajcie się ciepło Dziewczynki, i nie dajcie biedzie :D . Nowy Rok - nowe początki... .

Pytacie o plany na Sylwestra. Ja mam wspaniałe - odreagować :P . Rodzinka dziś rano wyjechała na trzy dni, a ja zostałam - poszłam do pracki do późna wieczór. Ale jutro i pojutrze zostaję w domciu I MAM ŚWIĘTY SPOKÓJ.
Na samego Sylwestra to mam przygotowane już od rana:
*
*
*
*
*
*
*
świeżutkie
*
*
*
*
*
*
*
pachnące
*
*
*
*
*
*
*
suchutkie
*
*
*
*
*
*
*
kilka pralek ciuchów do wyprasowania :D !

Agasku!!! Gratuluję zgubionego kiloska :P :P :P . No i nowych dżinsów :P (ja jeszcze nic nie kupuję).

Ja nadal ważę więcej niż przed Świętami... :cry: . Chyba taki dietkowy kryzysik trochę... . Zastanawiałam się nawet, czy nie zatrzymać spadku wagi na parę tygodni, żeby się organizm na razie przyzwyczaił do tej nowej wagi, apotem wróciż do tracenia wagi. Ale optymistka, co? "Zastanawiam się nawet, czy nie zatrzymać spadku wagi" - jakby co najmniej leciała na łeb na szyję, hi hi.
Ale dziś, wracając na z pracy wymyśliłam, że jednak zabieram się za siebie, że ho ho... .
:arrow: 1) Przestaję jeździć z Rodzinką samochodem do pracy (jednak to nie jest oszczędność czasu, bo jestem wtedy w pracy w godzinach, w których mogę dużo mniej zrobić, a przepada mi chodzenie na piechotkę). Zamiast tego wracam właśnie do chodzenia na piechotkę po te 45 min dość szybkiego marszu w jedną stronę. Poza tym
:arrow: 2) spróbuję przynajmniej raz a najlepiej dwa razy w tygodniu chodzić na basen (2x45min pływania naraz). Kupiłam już karnet i raz byłam na te 2 godzinki. No i
:arrow: 3) wysypiać się spróbuję bardziej. To mi z kolei pomoże
:arrow: 4) ograniczyć kawę, bo piję z cukrem i mlekiem, więc też niepotrzebne dodatkowe kalorie, a przede wszystkim niezdrowe to to przecież.... .
No to tyle planów na razie. Ale spróbuję powoli wszystko. A z jedzeniem to zobaczymy - ostatnie 2 dni były bez sensu. Dziś trochę lepiej. Przypilnowałam za to żeby Rodzinka wyjeżdżając zabrała ze sobą wszystkie placki ze Świąt, więc nie jest źle, bo mnie tu nic nie będzie kusić. Zamiast tego kupiłam mrożone truskawki :D .

A jak myślicie, Dziewczyny? Spróbować tego trzymania wagi na parę tygodni a potem znowu do utraty wagi czy nie robić przerw i pracować cały czas nad utrata wagi? Sama nie wiem. Chciałabym schudnąć jak najwięcej do tej słynnej Cinderella night na koniec maja , ale z drugiej strony Agasek i wiele innych osób wspominało, że dobrze jest tak zatrzymać wagę na parę tygodni, zeby organizm zakodował ją jako nową wagę właściwą, a nie myślał, że tą własciwą jest waga całkiem sprzed odchudzania - ? Jak myślicie? Może to dobra alternatywa na czas małego kryzysu i w ogóle dobre dla całego procesu odchudzania i dla utrzymania wagi w przyszłości - ? A może nie ma co tylko trzeba spróbować się z powrotrem zmobilizować i zrzucac wszystko naraz i bez przerw - ?

Nic, zmykam spać, bo zmęczona jestem bardzo... (no to już przynajmniej postanowienie nr 3 wypełniam :wink: )

Pa pa pa . Bawcie się dobrze jutro :P :P :P Ja tak uwielbiam tańczyć.... Jeśli któraś z Was idzie na imprezę, to, proszę, potańczcie też trochę za mnie !!!

cocci: ja nie wiem jak Ty To robisz, że zawsze tak duzo napiszesz ;)
ja tam coś naskrobię, wydaje mi isę, ze się rozpisałam
a tu nawet 1/5 Twojego posta nie jest ;)

co do zatrzymywania spadku wagi :D
ja widze, że u mnie to działa
nie przekraczam 68 kilo :)
tylko ja tą wagę trzymam już hoho... z pół roku pewnie :P

jak zostajesz sama w domku, to przynajmniej nie bedziesz się objadała :)
są jakies plusy :)

ja też mam jakies tam małe postanowienia :)
przede wszystkim schudnąć... 1o kilo
nadal nie palić (to już rok :) )
uczyć się wiecej

i tyle :) pewnie jeszcze coś wymyślę
jak zawsze :)
lubię mieć postanowienia noworoczne, bo wtedy czuję, że mam jakiś cel, ze do czegoś dążę :)
a potem jaka radość jest na koniec roku, jak wiem, że coś udało mi się zrobić :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez agassi

cocci: ja nie wiem jak Ty To robisz, że zawsze tak duzo napiszesz ;)

---

Albo chodze spać później niż to sobie obiecuję (jak wczoraj wieczorem) albo rezygnuję z teatru TV (jak w tej chwili) :wink: . Ale wiem, wiem, rozpisuję się nieraz pewnie za bardzo. Za to rzadziej Was odwiedzam niz bym tego chciała :(

Cytat:

---

ja tam coś naskrobię, wydaje mi isę, ze się rozpisałam
a tu nawet 1/5 Twojego posta nie jest ;)

---

Wybrałas ten lepszy sposób, bo chyba lepiej krótko a na temat, nie?

Cytat:

---

co do zatrzymywania spadku wagi :D
ja widze, że u mnie to działa
nie przekraczam 68 kilo :)
tylko ja tą wagę trzymam już hoho... z pół roku pewnie :P

---

No tak :P . To w takim razie super moment na to Twoje postanowienie, żeby zacząć ją zrzucać dalej :D . Ja właśnie myślę też nad takim zatrzymaniem, choć pół roku to nie mam jeśli chcę jakoś wyglądać na ten cały zjazd :wink: , ale nie wiem ile by to trzeba było trzymać żeby przekonać organizm - ? Tę wagę mam już drugi tydzień; może jeszcze ze dwa tygodnie? - Nie wiem jak to funkcjonuje :? 72kg to nie jest ładna waga ( a po Świętach to właściwie ciągle 72,8 :cry: ), ale lepsza niz 81kg i wolałabym, żeby mój organizm tez tak sądził :P .

Cytat:

---

jak zostajesz sama w domku, to przynajmniej nie bedziesz się objadała :)
są jakies plusy :)

---

No zwykle to bym się pewnie objadała, ale na szczęście nie ma teraz w domu nic szczególnego - choć cukierki na choince kuszą :wink: . Właśnie zjadłam jednego po obiadku (warzywka na chudym rosołku i chude mięsko), ale za to zrezygnowałam z planowanego kakałka. Są jeszcze markizy czekoladowe, ale na szczęście zamknięte - chyba potrafię nie otworzyć :lol: . Ale to naprawdę jest dziwne, żeby dorosły i (w miarę) normalny człowiek miał problemy z takimi głupotami :evil: !

Cytat:

---

ja też mam jakies tam małe postanowienia :)
przede wszystkim schudnąć... 1o kilo
nadal nie palić (to już rok :) )
uczyć się wiecej

---

Już rok nie palisz? - No to naprawdę nieźle :D :D :D ! Gratulacje!!! :P :P
Postanowienie 'uczyć się więcej' to ja zawsze miałam po każdym egzaminie :wink: . Jakoś nie bardzo skutkowało :? .
Jeśli chodzi o 10 kilo to ja też mam takie postanowienie. Na początku odchudzania zaplanowałam do 60kg, więc jeszcze dokładnie 12,8kg, ale przy 62,8 tez będzie super, bo w dorosłym życiu i tak nie ważyłam nigdy mniej niż 67 kg (a i te 67kg były tylko chwilkę :( ). To by znaczyło (jeśli nie robię przerwy) 10kg mniej do końca maja (nie chcę więcej niż 2kg/miesiąc żeby nie ryzykować jojo).
A może spróbujemy razem, Agasku ? - Co Ty na to? Może nam będzie łatwiej? Żeby nie psuć statystyk weekendami (bo różnie może byc), mogłybyśmy zacząć np. w tę środę wagą z rana i odmierzać od tej wagi jak nam te 10kg idzie - ? Jak myślisz? Może to głupie, ale mi się serio wydaje, że coś takiego może nas obie zmobilizować :P ! Please, spróbujmy razem, co?

Cytat:

---

i tyle :) pewnie jeszcze coś wymyślę
jak zawsze :)

---

a ja mam jeszcze jedno postanowienie: żeby wysłać kilka dawno obiecanych :oops: zdjęć do Agaska . Tylko muszę jeszcze adres Agaska odnaleźć na forum i wybrać coś ze zdjęć. I to jest postanowienie na najbliższe 2 dni (tzn. jeśli nie będzie problemów z pocztą to najpóźniej w poniedziałek rano Agasek ma mieć zdjęcia na swoim koncie mailowym). Howgh!

Dobra, zmykam do mojego prasowanka :P .

Jeszcze raz wszystkiego dobrego na Nowy Rok, Dziewczyny!
:P :D :P I wybawcie się dzisiaj za wszystkie czasy!!! :P :D :P

cocci: no i znowu tak się rozpisałaś :)
ale to dobrze, lubię czytać Twoje posty, są takie weołe i lekkie :)

na zdjęcia czekam z niecierpliwością
mój mail: merry@go2.pl

i ja też bardzo chetnie poodchudzam się razem z Tobą :)
ja zaczęłam już we wtorek :) ale mogę zacząć jeszcze raz w środę :)
może to nas bardziej zmobilizuje, co?

ja dzisiaj trochę oszczędzałam się z kaloriami
narazie zjadlam 7oo :)
i dlatego wieczorkiem zjem pizzę i wypiję winko :)
postaram się zmieścić w 15oo, a jak już przekroczę, to jak najmniej :)
ale jutro i tak chyba lepiej się nie ważyć, żeby sobie nie psuć humorku ;)

miłego wieczoru Kochane :*
cocci: prasuj tam dzielnie :)

Agasku!!!

Dzięki za maila - oszczędziłaś mi szukania.

Razem odchudzanko - SUPER :P :P :P :P :P ! Strasznie się cieszę :P :P :P :P :P !

Cytat:

---

ja zaczęłam już we wtorek ale mogę zacząć jeszcze raz w środę

---

To zobaczysz w środę ile Ci tam jeszcze będzie brakować do 58 i zdecydujesz ile zrzucamy. :P

Cytat:

---

na zdjęcia czekam z niecierpliwością
mój mail: merry@go2.pl

---

Spróbuję Cię nie przestraszyć :wink:

Agasku!!!

Melduję posłusznie, ze zdjęcia właśnie zostały wysłane :P . Please, daj znac czy doszły, dobrze?

Chyba wszyscy odsypiają Sylwestra, bo tak się jakoś cicho zrobiło.... ?

Dla tych, którzy jeszcze nie śpią: DOBREJ NOCKI :P :P :P !

http://www.e-foto.pl/users/k20050419...noworoczne.jpg

wszystkiego dobrego w Nowym Roku

Cocci - ucałuj Efcię jak ją spotkasz ode mnie

cocci: dostałam :)
w ogóle inaczej sobie Ciebie wyobrażałam :) a te zdjęcia mnie zaskoczyły... nie widać żadnej nadwagi :shock:
może po prostu jest jak mówisz, dobre zdjęcia wybrałaś ;) hhihih
ale nawet te z wagą 81 są ładne. nie wyglądasz tam na 81 :)
ale już Ci nie będę opowiadać, bo jeszcze stracisz motywację :D
słuchaj Kochana, w maju to Ty będziesz taka laska :D że wszystkim na tym spotkaniu szczeny poopadają :D :D :D

zaraz poszuklam jakiś moich zdjęć i wkleję je tu :)

Nusia, Usiak!!! Dzięuję bardzo za życzenia :P :P :P . Dla Was też - wszystkiego najlepszego i duuuuużo straconych kilogramów :D !!!

Nusia! Efcię oczywiście pozdrowię. Pewnie wpadnie do mnie niedługo :P !Mówiłam jej już wcześniej o Tobie - pamieta Ciebie i Twój fajny wątek :D .

Agasku!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez agassi

cocci: dostałam :)
w ogóle inaczej sobie Ciebie wyobrażałam :)

---

No, takie to jest śmieszne, że zwykle sobie kogoś już jakoś wyobrażamy. Chyba po prostu potrzebujemy widzieć jakąś gębę przy nicku ;). A tak z ciekawości - wiem że pewnie ciężko opisać, ale jak sobie mnie wyobrażałaś? Aha! Mam nadzieję, ze mnie znalazłaś na pierwszym zdjęciu, hi hi :wink: .

Cytat:

---

a te zdjęcia mnie zaskoczyły... nie widać żadnej nadwagi :shock:
może po prostu jest jak mówisz, dobre zdjęcia wybrałaś ;) hhihih
ale nawet te z wagą 81 są ładne. nie wyglądasz tam na 81 :)

---

No obiecałam, ze nie będę Cię straszyć. Ale jak chcesz to Ci przyślę inne - nawet też z rozdania dyplomów - tylko potem żeby nie było pretensji jak się będziesz z krzykiem budzić w nocy ;).

Cytat:

---

ale już Ci nie będę opowiadać, bo jeszcze stracisz motywację :D

---

Nie nie nie, nie stracę. Mam w domu te pozostałe zdjęcia; no i duże lustro w przedpokoju.... :cry: :wink: . Oj, chyba jednak Ci jakies wyślę... . A potem sie spalę ze wstydu... . :wink:

Cytat:

---

słuchaj Kochana, w maju to Ty będziesz taka laska :D że wszystkim na tym spotkaniu szczeny poopadają :D :D :D

---

No, taki jest plan :D . w Nowy Rok nagrałam sobie w nocy taki film z TV - "Romy i Michelle jadą na zjazd absolwentów", czy coś takiego. Po prostu piękny - z przymrużeniem oka. Zresztą jaki mógłby być z Lisą Cudrow i Allanem Cumming (czy jak oni się tam piszą)? Polecam. Taka szydera z tych wszystkich zależnosci w klasie i potem, że ho ho. :P. Śmiałam się strasznie :lol: .

Cytat:

---

zaraz poszuklam jakiś moich zdjęć i wkleję je tu :)

---

No, ciekawa jestem, ciekawa bardzo! No i środy się nie mogę doczekać, kiedy to ustalimy napoleoński plan pięciomiesięczny :P !

Pa pa !

PS. A co z resztą Dziewczyn? Wstawać mi tu zaraz :evil: :wink: !!! Ile można Sylestra odsypiać ?!?!? :P :P :P

2razy się mi wkleiło. Kasuję

kurde... narazie będą tylko dwa :) takie najbardziej aktualne, ok?
jedno z wesela, a drugie dzień po :)
tez nie widac wszystkiego :D :D :D
ale kurde moja płytka mi się gdzieś zapodziała :?
postaram się do wieczora ją znaleźć :)

http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...14014346_d.jpg

to z wesela :)

http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...14014370_d.jpg

a to dzień po :)

Babko!!!

I Ty ważysz 67 kilo :shock: !!! Chyba z plecakiem i w butach narciarskich ;) .
A tak między nami to teraz się TYM BARDZIEJ nie dziwię, że Pawełek szyje, skleja, pichci i na drutach robi żeby Ci tylko zrobić przyjemność :D !

No nie mogę się doczekac do tej środy! To może weźniemy wagę z dzisiaj a zaczniemy od środy? Tak na dobry start, co - ? Proponuję 9kg do 24maja. To jest 18tygodni (po 0,5kg/tydz) + 1 tydzień bez chudnięcia na Wielkanoc + 1 tydz ostatni na wykończenie dietkowania równym jedzeniem, lub ostatnia szansa na rehabilitację jeśli zbłądzimy (ale zakładamy wyrównanie dietki!!!). Co Ty na to?

okej :)
mamy bardzo realne cele :) i dużooo czasu :) musi się udać, co?
możemy zacząć dzisiaj albo jutro jeżeli chcesz
bo w sumie i tak pewnie teraz i Ty i ja sobie coś liczymy, więc?

co tydzień w środę raporcik?
jak waga, itd. tak?

i może jszcze co miesiąc nasze wymiarki?

ja wczoraj się obmierzyłam, więc mogę tu to wszystko wkleić ;)

biust: 93 cm (tu największa tentencja spadkowa :( )
talia: 71 cm
kości biodrowe: 99 cm
pośladki: 1o7 cm (największa porażka)
pępek: 77 cm
udo 6o cm (kolejna porażka)
łydka: 38 cm
kolano: 38 cm
ramię 28 cm

tak średnio, bym powiedziała... ;)
jeszcze coś... zacznę robić brzuszki!!! :)
powiedzmy 5o po rowerkowaniu, na dobry początek :D

:P :P :P Fajnie. :P :P :P

Chciałam zacząć od wagi dzisiejszej, bo przyłapałam się rano na tym, że chciałam sobie odpuścić do środy... :oops: . A tak to co mi się uda zrobić przez te dwa dni to już będzie bonus :P !

Wymiary - dobra, spróbuję dziś się pomierzyć, choć generalnie kiepsko mi to wychodzi - zupełnie nie umiem. Tak czy inaczej - spróbuję :D ! I fajny pomysł żeby je aktualizować - może co 4 tygodnie w środę? A co tydzień raporcik zwykły.

To może bierzemy wagę z dzisiaj (u mnie 72,4kg) a tickerki robimy i odmierzamy czas od środy!? Na dobry początek kopa do przodu :wink: !

PS. ale talii to nie mam - spróbuję zmierzyć w najbardziej prawdopodobnym miejscu :wink: :P. A gdzie to się zwykle mierzy? Bo peszka mówiła, że w najwęższym miejscu na brzuchu, ale u mnie najwęziej jest pod biustem - potem już się zaczyna balonik :oops: :wink:

cocci: tak wlaśnie myślę :) bo cm wolniej spadają, ale po miesiacu powinna już byc jakaś różnica :D

moja waga dzisiejsza 67,3 kg
czyli za tydzień w środę chcemy, żeby było 66,8, tak? ;)

dobra :P . Ale tak się bardzo nie musimy trzymać, bo raz spada więcej w tygodniu a raz mniej, nie? A moja waga waży co 0,2kg :?

To ja tickerki już teraz zrobię wagowe, a czasowy w środę.

Ale głupol ze mnie. Tak się cieszę :P :P :P !

Cytat:

---

Zamieszczone przez coccinellette

Ale głupol ze mnie. Tak się cieszę :P :P :P !

---

ja też się cieszę :)

wiem, że nie będziemy się tego dokładnie trzymały, ale muszę mieć jakiś malutki cel i punkt odniesienia :)

No to ja Cię tu zaraz zdopinguję :P . Będę Ci deptać po piętach, hi hi :evil: :wink:

i bardzo dobrze :)

echhh chyba czas zabrać się za anatomię... a ja jak taki czubke od rana siedzę na forum ;)

no i jeszcze na rowerek wskoczę :)

a jutro już koniec wolnego :(
może przynajmniej łatwiej mi będzie trzymać dietkę :)