WIECZNA OPTYMISTKA ( minus 20 kg)

Chętnie dowiem sie czegoś o diecie makaronowej. jeśli możesz opisz ją w kilku zdaniach.
http://www.fotolandia.pl/img/FL2560IM43189.jpg Miłego dnia :!: :!:

Witaj Piegowata

Staraj się nie schodzić poniżej 1000 kcal dziennie. Może to spowodować duże osłabienie organizmu i oczywiście spowolnienie przemiany. Jak nie jesteś już głodna , to kalorie możesz wykorzystać na owoce lub soki owocowe.
Trzymam kciuki za udane zrzucanie kilogramów
Pozdrawiam
Asia

KURDE FAK :wink: :wink: :wink:

WSKAKUJE TU NA 1 MINUTĘ BO BRAT GRA W COS I NIE CHCE MNIE PUŚCIĆ!! JUTRO DO WAS POWSKAKUJE I POPISZĘ...

SZALONY WTOREK...

CHCĘ SPOKOJNEJ ŚRODY :D

bUZIAKI

PS. ZJADŁAM:
X Kawa (bez cukru) 5,00
X Jogobella light średnio 132,00
X Płatki owsiane suche łyżka 117,00
X Jabłko średnie 150g 75,00
X Spagetti po Bolońsku porcja 250g 459,00
X Arbuz średnio 100g 37,00
X Kiwi bez skórki średnio 100g 20,00
X Kiwi bez skórki średnio 100g 20,00
X Grejpfrut bez skórki szt. 350g 35,00
X Jabłko średnio 100g 25,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 50,00

RAZEM 975 KCAL

Pozdrawiam Piegusku!!! :D
Bardzo dobrze Ci idzie!!!

http://us.greet1.yimg.com/img.greeti...jk_ed_0029.gif

Piegusku, pozdrawiam:)

Gratuluje Piegusku! Znakimicie sobie radzisz... Powinnam wziąść z Ciebie przykład...

http://www.madzia.olp.pl/gify01/nowee/damadcow.gif

Hej Piegusku-Wieczna Optymistko :D

Jak idzie dietkowanko? gorąco Cię pozdrawiam i życzę miłego piąteczku i całego weekendu, który już tuż tuz.. :D

Piegusku jak tam dietka??? Odezwij sie do nas!!! :D
Buziaki i milego piatku Ci zycze!!! :D

http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/ARE121.jpg

Witaj Piegusku!
Wiedze, że cel mamy podobny. Tylko ja jestem o 10 cm niższa...Ale też dążę do 60. A że z Ciebie tak radosna i optymistycznie nastawiona do życia kobietka, to przyłączam się ze swoją dietką:) Mi czasem brakuje optymizmu i dlatego chętnie się nim zarażam od innych :wink:
Ja też stosuję 1000kal+trochę ruchu. Od 4 dni wszystko idzie doskonale, ale ciiii..., żeby nie zapeszyć.
Trzymam kciuki, jestem z Tobą i pozdrawiam słonecznie Ciebie i wszystkich dietkujących odwiedzających ten wątek :)