Wersja do druku
Psotulko, napisałaś u mnie na wątku "Dziękuję za dobre słowa, ale wolę czyny" Jakich "czynów" ode mnie oczekujesz??? Co mogę dla Ciebie zrobić? Już kiedyś napisałaś mi, że "czekasz na moje rady", a kiedy zapytałam, w jakiej kwestii, nie odpowiedziałaś. Czy jest coś, o co mnie gdzieś poprosiłaś, a ja tego nie zauważyłam? Jeśli tak, to przepraszam, ale nie mam pojęcia, o co Ci chodzi :?
Dietka i ćwiczenia jak widzę poszły Ci dzis dobrze, więc gratuluję :)
Witaj Ulciu.
Pozdrawiam Cię serdecznie.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/448.jpeg
Zgadzam sie z przedmówczynią - jesteś wspaniała i świetnie sobie radzisz!! Ja jestem pełna podziwu :!:
Ponieważ już jest wtorek, hehe, ja to mam pory na pisanie, więc miłego i udanego (pod każdym względem) wtorku życzę ;)
Kochana psotulko...... Miłego dnia i nowych nadziei. :D
Jesteś kochana :)
na dobry początek dnia
http://www.mojekartki.pl/ecards/241104105544.jpg
Miłego dnia :D :D :D
Psotulko, dzięki za wyjaśnienie :) A jeśli chodzi o to, co jadłam jak byłam na 1000 kcal, żeby nie czuć się głodna, to.... prawde mówiąc to już było dość dawno (tylko na początku przez ok. miesiąc byłam na 1000 kcal, potem zwiększyłam na 1300), ale z tego, co pamiętam, to zawsze solidne śniadanie, na obiad dużo warzyw (kalafior, brokuły, brukselka - nie maja dużo kcal a zapychają), rybka jest zawsze dobrym wyjściem... to akurat przychodzi mi teraz do głowy :)
Uściski :)
:D JESTESCIE KOCHANE :D MUSZE WAM POWIEDZIEC ,ZE WCALE MNIE TO TAK NIE BARDZO MARTWI. TO CHYBA BEDZIE JAK Z 75 KG. DLUGO SIE TRZYMALY. WIDAC TAK MUSI BYC. :D
MISIALA, BIKE, VIENNE, RUDA, HIIIII, BEWIK, FILIGREE, TRISKELL, LORILAJ, BELFERZYCA, WASZKA,
Z WAMI SIE UDA :!: I BEDE MIALA TA 60 :D
U NAS DZISIAJ 20 STOPNI MROZU-SIEDZE W DOMU-DZISIAJ DOM KOMPUTEROWY :D MAM PROSBE :!: PODAJCIE JAK TRISKELL CO JESC-JAKIS PRZEPISIK.I DOBRZE BY BYLO JAK BEDA PODANE KCAL-DO WIECZORKA-PAPATKI I DO WIOSNY :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/36053.jpg
Postulciu milego dzionka Ci zycze :) U nas jeszcze zmniej -27 :roll: :roll:
Dziekuje za wsparcie..pierwszy dzien mam juz za soba :)
Ostatnio w ,,Poradniku domowym,, byla plyta na kompa z tabelami kalorycznymi i z dietami moze jeszcze uda Ci sie kupic :) Buziaczki :)
http://imagecache2.allposters.com/im.../BN6723_23.jpg
Psotulko dobrze , że już się nie martwisz i dalej zawzięcie walczysz.
Trzymam kciuki, żebyś latem osiągnęła swój cel.
Co do posiłków, to ja raczej nie podsunę Ci nic pożytecznego , bo z braku czasu żywię się nabiałem , owocami i grahamkami.
Ale wiem , że najważniejszy jest ciepły posiłek, więc postaram się poprawić.
Życzę miłego dnia ( u nas też -20 )
Buziaczki