Mój dzienniczek

psotulko,no to do boju :D na pewno sie uda w tak duzej grupie :D Ja tez nie lubie liczyc kalorii,chociaz dawniej liczylam.Teraz trzeba sobie co nieco przypomniec :D
Trzymam kciuki :D

KOCHANE DZIEKUJE ZA WSPARCIE I TYLE CIEPLYCH SLOW :D ZA CHWILKE JADE NA BASEN :!: ZAPOMNIALAM A TO CHYBA JEST TEZ WAZNE :
waga:70
talia:102
biodra:110
uda:50
pod biustem:85
oponka:112
BMI:29,52- obliczylam z dietki
OKROPNIASTE TE PO WYZEJ SETKI :(
JAK WROCE TO POSTARAM SIE ODWIEDZIC WAS NO I ZDAC RELACJE Z DNIA DZISIEJSZEGO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/EDL/4916.jpg
JA TAK WIOSENNIE ,ZEBY BYLO NAM WESELEJ :D

jak tam psotulko po dzisiejszym dniu?? U mnie średnio na jeża. Z tym liczeniem kalorii to jestem totalne dno, ale matma zawsze była moim minusem :)

Mam nadzieje, ze dobrze Ci dzisiaj poszło:)

Pozdrawiam serdecznie , niestety zdjec swiateczno sylwestrowych nie mam :(

CHYBA UDANY DZIEN :D

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Pieczywo chrupkie płatek 9g 4 112,00
X Feta małe opakowanie 100g 0,1 25,00
X Grahamka szt. 50g 2 250,00
X Kurczak tuszka średnio 100g 0,25 25,50
X Brukselka gotowana i polana masłem średnio 100g 0,5 42,50
X Melon średnio 100g 1 24,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Makaron bezjajeczny gotowany szklanka 250g 1 300,00
X Melon plaster 150g 3 108,00


W sumie kalorii: 1 124,80

Nazwa czynności

X Aerobik w wodzie
X Lekka gimnastyka
X Czytanie
X Leżenie, odpoczynek
X mycie
X Siedzenie spokojne


W sumie kalorii: 1090,50

TO MNIE DENERWUJE ALE JEST SZYBKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/EDL/4880.jpg

Psotuleczko, ja też nie umiem liczyć kalorii. Nic mi nie wychodzi.
Ale Tobie idzie super.
Wspaniale. Pozdrawiam. Pa

Rety, Psotulko, jestem pod wrażeniem...........taki ładny dzionek :D

http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...1_DSCN5597.jpg

Psotuniu! Jestesm z ciebie dumna!!
Piekny dzionek! I to z ruchem!!
Tak trzymaj!

http://www.gifs.ch/affen/images/apes53.gif

Miłego dnia milion buziaków :) I słodkości, ale bardziej w secu niż w buźce ;)

:D DZIEKUJE POCZATEK TAK ALE JAKI BEDZIE KONIEC :?:

http://www.e-foto.pl/users/k20060101...midd_BASEN.jpg

http://www.e-foto.pl/users/k20060101...NA_BASENIE.jpg
KOLOROWYCH SNOW-PRZEPRASZAM ,ZE NIE BYLAM U WSZYSTKICH :(