Mój dzienniczek

psotuleczko powodzenia w dietkowaniu a przede wszystkim zawsze takiej pogody ducha :)
pozdrowionka
jeszcze sie nie nauczylam wklejac zdjec :wink:

ZADNA WIEDZA CZLOWIEKA NIE MOZE WYJSC POZA JEGO DOSWIADCZENIE-JOHN LOCKE.

WITAM :D W TYGODNIU ZMAGAN Z KILOSKAMI :D WALKA SIE ZACZYNA :D DZISIAJ JUZ PIERWSZY SUKCES -ZALICZYLAM PORANNE CWICZENIA Z PANIA Z PLYTY ,KTORE PRZYSLALA MI AGNIESZKA . BRAKOWALO MI REKWIZYTOW ALE JAKOS POSZLO . JESTEM STRASZNA KALEKA . TERAZ WIDAC JAK JESTEM MALO SPRAWNA :( NAJGORSZE DLA MNIE TO LICZENIE TYCH CAL :!: MYSLE ,ZE DZIEKI WAM UDA MI SIE Z TYM UPORAC. PROSZE :!: PISZCIE PRZY ZESTAWACH POSILKOW ILE TO MA KCL.MOZE COS Z TEGO CO WY JECIE I JA BEDE ROBIC I JESC.POZDRAWIAM PONIEDZIALKOWO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/126643.jpg

Trzymam kciuki :)

PS. Z tym liczeniem kcal mam taki sam problem, ale mam nadzieje, że nam się uda :)

Gratuluje Psotko ćwiczeń, ja już męczę Wojtka żeby przyprowadził kolegę do komutera, bo tam mam odtwarzacz DVD. Może wtedy i j zacznę ćwiczyć w domu

Witam ponownie.......
Psotulko ja bede co dzien pisac u siebie ile kazde danie ma kcal ,moze cos ci sie przyda,jesli tak bede szczesliwa.Bedzie to odrobimka pocieszenia ,ze i ja sie tobie przydalam.
[b]Bede pisala co dzien wieczorkiem o calodziennym pozywieniu.

http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka10470.JPG

Buziaczki poniedziałowe

Smacznego

http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/13374.jpg

witaj Psotulko :D

wszystko bedzie dobrze .najwazniejsze ze dietke juz zaczelas.ja rowniez mysle czasami ze jestem sprawniejsza a jak pocwicze to sie okazuje jaka jestem naprawde :wink:

http://kartki.fazi.pl/images/pic_2004-05-21_234934.jpg

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ti_4/12024.jpg

Psotulciu, pozdrawiam cieplutko i trzymam mocno kciukasy za powodzenie całej akcji :D

Udanego dietkowo tygodnia :D

Całuski
***
Grażyna
http://www.gify.com.pl/albums/psy/t_psy_10.gif

Psotulko jedz normalnie, jak jadłaś tylko mniejsze porcje, unikaj masła, majonezu. Mięso najlepiej gotowane, albo duszone, to ma być sposób na zmianę odrzywiania, <papatki>