Usiaka pamiętnik wpadek a nie odchudzania- czyt.wpis ostatni

ULENKO - STRASZNIE SIE CIESZE ZE SIE ZDECYDOWALAS NA SB :!: JESTEM PEWNA ZE DASZ RADE, MUSISZ TYLKO SIE ZAPRZEC I NIE DAWAC ZADNYM POKUSOM :!: SB, ZA PIERWSZYM RAZEM JEST SWIETNA, POZNIEJ JUZ IDZIE GORZEJ - NP JA - ALE TEZ SIE STARAM DZIELNIE WALCZYC I DZIS PIEKNIE DIETKUJE I NIE MA ZE BOLI :) BO PRZECIEZ CHCEMY BYC LASKI, NO NIE :?: :)
MAM TAKIE PYTANKO, W ZWIAZKU Z TWOIM ZAPALEM FOTOGRAFICZNYM - POWIEDZ NO MI KOCHANIE JAKA TY MASZ KARTE DO APARATU :?: 256 :?: CZY 512 :?: CZY MOZE JESZCZE WIEKSZA 8) BO SZYKUJE SIE DO ZAKUPU :)
SCISKAM CIE SLONCE GORACO I ZYCZE WYTRWALOSCI BO NAPRAWDE WARTO WALCZYC O LEPSZA SIEBIE :!:
BUZIAKI :!:

Ula, ty kurcze na tej SB idziesz jak burza! A ja sie ciagle ociagam i ociagam...wciaz mi szkoda owockow, chlebcia...wciaz sie nie odwazylam...
Najbardziej to nie mam pojecia , co jesc na sniadanie w pracy (bo w domu nigdy nie zdazam) narazie nie mam pomyslu. Serek wiejski moge najwyszej 2x w tygodniu..
Ula, trzymam kciuki!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Ula, ty kurcze na tej SB idziesz jak burza! trzymam kciuki!

---

ja tez trzymam. .. :lol:

No i jak Ci idzie w drugim dniu?
To ja podam mój sposób na bakłażana. Ponieważ bakłażan smażony chłonie tłuszcz jak gąbka to ja go piekę w piekarniku. I to na 2 sposoby. Albo w całości, po wystudzeniu obieram i wtedy przyprawiam wedle fantazji, albo kroję w plastry, każdy maczam w oliwie z czosnkiem, układam na papierze do pieczenia - i do piekarnika.
Pozdrówak - batorek

ULENKO JESTES WSPANIALA -BEDE MUSIALA BRAC PRZYKLAD Z CIEBIE I WTEDY BEDE SZPROTKA. MILEJ NOCKI.
http://ekartki.pl/kartki/13/85.jpg

Ula przyznam sie bez bicia, ze nie nadrobilam jeszcze zaleglosci na Twoim nowym watku, ale bardzo chciala sie juz na nim wpisac, wiec jestem. :D

Ula napisala:
Ale jednak mam zamiar chodzić na ten basen, trudno...
W ostateczności kupię taki wielki czepek, wykroję otwory na usta, kawałek nosa i oczy - założę okularki i nikt mnie nie pozna

Ula pamietaj, ze wszystkie kompleksy siedza w nas. Zgadzam sie z Triskell!!! Wiec nawet jak zalozysz czapke niewidke to dalej bedziesz sie zle czula, jezeli czujesz sie zle sama z soba. To co pisala Triskell na Twoim starym watku pasuje bardzo do mnie. Ja tez jak jade do Polski to boje sie tego co ludzie powiedza. Boja sie ich ironicznych usmieszkow!!! Ironicznych??? A moze tylko ja tak mysle o sobie??? To co napisala Triskell jest bardzo madre i warto sie nad tym zastanowic!!!

Ula napisala:
Batorku, wiesz, ja strasznie lubię pływać, więc jednak wolę tradycyjny basen od wodnego aerobiku, więc chyba się jednak przemoge i będę na ten basen chodzić...

Ula bardzo Ci zazdroszcze, ze umiesz plywac. ja niestety nie. W zeszlym polroczu chodzilam na nauke plywania, ale wiele sie nie nauczylam bo prowadzila te zajecia mloda dziewczyna, ktora nie bardzo umiala uczyc. Jednak jak tylko bede miala okazje to zapisze sie jeszcze raz na nauke plywania a tym czasem chce wlasnie poszukac wodnego aerobiku.

To chyba tyle na razie co chcialam napisac. Jest juz pozno i ciezko mi sie mysli, ale bede Cie tu odwiedzala to jeszcze nie raz cos Ci napisze. Jedno wiesz na pewno, ze trzymam za Ciebie kciuki!!!! :D
Buziaki i kolorowych snow!!! :D

Witajcie :D
Zacznę od sprawozdania, co zjadłam:

- miska sałatki - tuńczyk,jajko, groszek zielony, fasola czerwona
- miska sałatki - kapusta pekińska, pomidory, rzodkiewki
- bakłażan i pieczarki usmażone na oliwie z oliwek z mnóstwem ziół
- kilka cukierków bez cukru
- deser kawowy (= wymieszane dokładnie: jogurt odtłuszczony bez cukru + łyżeczka kawy rozpuszczalnej rozpuszczona z kilkoma pastylkami słodziku w odrobinie wody)

To tyle.
Te dwi ostatnie pozycje wynikły z tego, że OKROPNIE nosiło mnie na słodycze i gdybym tego nie zjadła - chybabym pożarła czekoladę (która lezy w barku) i galartki owocowe (które leżą w lodówce) i ciastka (w barku :roll: ) i sama nie wiem co jeszcze...
Więc i tak jestem z siebie dumna, że się powstrzymałam. Byłam w sklepie i kupiam własnie słodzik ijogurty i ser chudy, a nie wzięłam żadnych batoników :D


Co do porcji ruchu: seria ćwiczeń 40 minut z Cindy zaliczona :D

czekolada w barku jest NAPOCZĘTA, a galaretki z moimi kochanymi TRUSKAWKAMI, więc naprawdę się zawzięłam, dkoro tego nie pożarłam.

i nie pożrę!

Beatko masz rację piękna ta nasza jesień, tylko czemu taka zimna ;)
Ja już chyba definitywnie rowerek odstawiam :roll:

Katkarinko wzajemnie pozdrawiam i dziękuję za fotki :D
Wysłałam już Ci swoje :D

Motylisku - jak widzisz - zapieram się jak mogę :D Byle do drugiej fazy (jourty owocowe, owoce, pieczywko pełnoziarniste :D ) i będzie łatwiej :D
A karty mam dwie (oprócz standardowej 16 Mb, która była w aparacie). Jedną mamy 512, a drugą dostaliśmy w ramach promocji Olympusa w kwietniu - 128.
Ale jak my kupowaliśmy to Olympusowych gigowych kart nie było - inaczej wzielibyśmy gigową (od przybytku głowa nie boli ;) ). Wiesz, na jednodniowym wypadzie w góry poszło ponad 200 zdjęć, to jakby gdzieś na kilka dni jechać...
Na 512-ce mieści się ok 600 fotek o wielkości ok. 800 KB
Zresztą mamy w planach przed jakimś dłuższym wyjazdem kpić jeszcze jedną kartę - albo 512 MB, albo właśnie 1 GB :)

Madziu przesadzasz, teraz dopiero drugi dzień dobiega końca, a ja już miałam ostry kryzys słodyczowy :roll: Ale nie dam się!
Ja też nie chciałam wogóle nawet myśleć o SB, jak mnie kiedyś dziewczyny namawiały, ale teraz doszłam do wniosku, że muszę coś bardziej rygorystycznego - przynajmniej spróbować :roll:
Ja śniadań w domu też nie zdążam i jem zaraz po przyjściu do pracy.
Dziś wzięłam sobie w 2 pojemniczkach dwie sałatki, wczoraj kostkę sera białego chudego i papryczkę, jutro chyba też sałatki (resztę) i ser biały.
Dalej nie wiem - będę się jutro martwić :D
To w sumie tylko 14 dni - potem wraca do łask pieczywo pełnoziarniste, owoce, jogurty owocowe, więc bedzie łatwiej :D

Ewuniu dzięki :D

Batorku jak mi idzie - napisałam w poprzednim poście - chyba nie najgorzej :D ale to dopiero drugi dzień :roll:
Dzięki wielkie za przepisy na bakłażana - wypróbuję na pewno!!
Tym razem usnmażyłam z pieczarkami i ziołami, ale fakt, o ile pieczarki były ok, to z bakłażana musiałam wycisnąć oliwę ;)

Psotulko zawstydzasz mnie :oops: Dopiero 2 dzień przetrwałam, owzem cieszę się, ale to dopiero początek...

Kasieńko cieszę się, że mnie odwiedziłaś :D I nie musisz wszystkiego wstecz czytać ;) Ja mimo chęci nie jestem w stanie przeczytać wszystkich zaległości, bo życia by mi brakło :roll: Czytam wiec na bieżąco, a za ten okres comnie nie było dość długo na forum - to tak mniej więcej ;)
Ja wiem, że kompleksy siedzą w nas, jednak mam swoje zdjęcia sprzed 2 lat i aktualne i wiem, ze naprawdę strasznie przytyłam i tylko z mojej winy, bo raz już się odchudziłam i wiedziałam, że nie powinnam wracać do starych nawyków...
A pływać się nauczyłam, bo należałam do sekcji pływackiej, mój tata myślał, ze zostanę może pływaczką, ale to nie dla mnie - ledwo wystarczało mi czasu na szkołę i treningi już w podstawówce, to co byłoby dalej?
Zresztą nie byłam wybitna, więc Otylii bym nie zaghroziła ;)

buziaki moje drogie, chyba Was nie poodwiedzam, bo śpiąca jestem....
no może troszkę, a skończę odwiedzinki jutro ;)
dobranoc i kolorowych snów
Ula

Cytat:

---

Zamieszczone przez Usiak

czekolada w barku jest NAPOCZĘTA, a galaretki z moimi kochanymi TRUSKAWKAMI, więc naprawdę się zawzięłam, dkoro tego nie pożarłam.
i nie pożrę!

---

jejku..no rzeczewiscie się zwziełaś :shock: :lol:
skoro z takimi pokusami sobie radzisz to na pewno uda Ci się osiagnąc cel i nie bedzie to żadną trudnością :!: