DZISIAJ PIĄTECZEK... HURRRRA :D:D:D!!! MILEGO DZIONECZKA DLA NASZEGO NOWEGO ULECZKA ;)
Wersja do druku
DZISIAJ PIĄTECZEK... HURRRRA :D:D:D!!! MILEGO DZIONECZKA DLA NASZEGO NOWEGO ULECZKA ;)
Hi Usiak, kostium już się w pralce pierze (miał wczoraj, ale mężuś zapomniał wstawić pranie), jak tylko wyschnie pakuję go i wysyłam do Ciebie. Jestem pewna, że jak w nim będziesz pływała, to kiloski będą spadać szybciutko, ja go zakupiłam od osóbki, która też szybciorem pozbyła się 20 kilosków. :P To bardzo dobry i natchniony dietkowo kostium, jak tylko się zrobi luźniejszy podsyłaj go dalej. :P :P :P
Sympatycznego piątku. :P
Dziękuję Psotulko :D
Wzajemnie przeyłam mnóstwo buziaków :D
Martuś - tak, piąteczek, ale nie wiem czy ja juttro do pracki nie pójdę :roll:
Ale i tak fajnie jest :D :D :P :D
Belluś SUPER!!
Mam nadzieję, że szybko będę mogła go przekazać dalej (czyli że szybko kiloskimi zlecą ;) )
BUZIAKI
Ula
I cos jak ja :P :P :P :PCytat:
Zamieszczone przez Anikas9
Kiedys jak mielismy Windows 2000 to bylo troche niedobrze, bo mozna bylo widziec jaka strona jest otwarta, ale teraz mamy XP wiec nadole pojawia sie tylko 2 Internet czy cos takiego, ze dwie otwarte strony, ale nie wiadomo jakie...hihi..to mi sie podoba!
Ulus, zycze relaksujacego weekendu!
http://www.gifart.de/gif234/pinguine/00008287.gif
Kurcze, to są efekty takiegoo nerwowego wpadania na dietkę pisania i zmykania do pracy - odpisując Ewusi nie zauwazyłam, że w trakcie mojego pisania pojawiły się kolejne wpisy :D Dopiero teraz patrzę, że Madzia Anię cytuje :shock:
Aneczko ja mam dwie kasety z Cindy, a ćwiczymy z szefową z jeszcze innej :roll: :lol: Prześlę Ci skan tej z której ćwiczymy i te które mam. Bo wiem, ze jest jeszcze jakaś kaseta z Cindy, ale taka ponoć do zarżnięcia, ja jej nie próbowałam.
ACindy lubię, bo to są ćwiczenia, a nie aerobic -nie lubię aerobiku :x
to narazie tyle - wieczorkiem się więcej odezwę :D
Shalala witaj u mnie i dziękuję za wsparcie :D jak tu zaglądam na dietkę i czytam Was, to momentalnie robię się mniej głodna, a moja motywacja wzrasta :D
Co zaś do nadwagi - raz zrzuciłam ponad 20 kg i naprawdę się sobie podobałam, więc zła na siebie jestem, że dopuściłam do ponownego roztycia... Zasaniałam się siedzącym trybem życia, tym że koniec studiów i obrona i praca - naraz, źle dobranymi tabletkami hormonalnymi i rzuceniem palenia.... Ale przecież mogłam wcześniej coś zacząć robić, nie tylko marudzić, narzekać, składać czcze obietnice - ale naprawdę coś robić.
No ale trudno, nie płaczmy nad rozlanym mlekiem :roll:
Najważniejsze, to teraz nie zejść z obranej drogi :D
Madziu ja mam XP ale pojawia się nazwa na dole :? Ale za to pasek "znika" ;) :lol:
Poza tym przeważnie do 12-13 jestem sama :D
Buziaki
Ula
PS. Wzajemnie - relaksującego, miłego, pogodnego weekendu :D
Ulcia ja na moment bo zaraz wychodze na angielski...buizaczki Ci wysyłam do Krakófka z Rzeszófka :lol:
http://members.lycos.co.uk/kartki/im.../jesien/02.jpg
Witaj Uleńko:)
boszeeee, jak ja się przyzwyczaję do tego nowego nicka Twojego :?: :shock: :lol: :wink: :!: ... znowu nie mogłam znaleźć, tamto tak łatwo wpadało w oko :lol:
no ale dla chcącego...;)
ja dziś expresowo pozdrawiam, bo weekend zapowiada mi się przebojowy, roboty mam z tego powodu mnóstwo, goście przecież coś będą chcieli jeść, hihihi nie są na dietce :lol:
buziaki wysyłam :D
KOLOROWYCH SNOW .JA TEZ MAM KLOPOTY -CZY TO TU CZY NIE TU :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...3_DSCN8412.jpg
Ewuniu z Krakófffka do Rzeszófffka też lecą ekspresem buziaki :D
Beatuś - ja zawsze jak wejdę na dietkę i się zaloguję i wejdę na główną stronę forum, to klikam po prawejstronie u góry "zobacz swoje posty" i wtedy mam wszystkich znajomych na patelnie :D
I dlatego teraz się nie mogę połapać, bo muszę się wpisać każdemu ze znajomych, żeby mi go potem wyświetlało w moich postach :D
A goście mogliby się zdobyć na trochę empatii i zjeść wasę z twarożkiem :lol: :lol: :lol:
Psotulko wszystko przez to, że to forum rośie w tak zastraszającym tempie!
Wzajemnie kolorowych snów :D
Buziaki
Ula
http://www.e-foto.pl/users/k20050419...d_Damianek.JPG
To mój chrześniak :D
Przepraszam Was - jestem taka śpiąca, że idę się myć i spać...
Wyszłam później z pracy i jutro też idę... Ale po 20-tym w kóryś dzień sobie za to nie pójdę :D
Popiszę do Was więcej może jutro :roll:
A na pewno po 20-tym :D
Buziaki
Ula
Cudowny chłopak. :P
Urszula - ma silna osobowość, pragnie życiowego sukcesu i wytrwale do niego darzy. W miłości bywa dosyć nieufna. Potrafi podporządkować wszystko celom, do których darzy. Urszule są aż do przesady samodzielne i kierują swoim losem tak, aby znaleźć się w miejscach, gdzie życie nikogo nie rozpieszcza i o wszystko trzeba się starać samemu. Urszulom do szczęścia konieczne jest poczucie, że są potrzebne i robią cos, w czym nikt ich nie wyręczy. Są ambitne i odpowiedzialne. Wydaje się, że z natury lepiej się realizują na wsi i w otoczeniu przyrody niż w typowo miejskim środowisku. Kobiety o tym imieniu całe życie spędzają na wysokich obrotach.
BUZIOLKI .
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...2_DSCN8687.jpg
Miłego weekendu :D
http://www.tapety.izg.pl/tapety/natura/4_sredni.jpg
Dietkowego i ruszankowego :D
Pozdrawiam
***
Grażyna
ale słodki malec :D :D :D
a jak brzmi imię kawalera :?: :D
serdecznie pozdrawiam Uleńko :D
miłego weekendziku :D :d
ale słodki....Ulenko moze się postarasz o takiego zeby nie był tylko chrzesniakiem :lol: :?:Cytat:
Zamieszczone przez katharinkaa
WITAM WITAM !!!
WPADAM Z SOBOTNIMI POZDROWIONKAMI !!! ZYCZE UDANEGO WEEKENDU !!!
BUZIAKI =**
http://www.plfoto.com/zdjecia/620267.jpg
Witaj Uleńko :D
Wpadam z pozdrowionkami zgodnymi z aurą zaokienną :roll: :wink:
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/0/2/15719.jpg - no ale jesień ma też swoje zalety :D ta Polska-Złota oczywiście 8)
Uluś jak tam wczoraj ćwiczonka.. ja ostatnio słabiutko w tym względzie, dziś miałam ćwiczyć, ale wolę siedzieć na forum :lol: a poza tym łapie mnie przeziębienie 8) ale na pół godzinki piękną Jane włączę.. chyba :wink:
Miłego weekendu Ci życzę :) jutro wypocznij po pracującej sobocie! buziaczki :)
Witajcie dziewczynki :D
Zaczynam od poniedziałku dietkę Soutch Beach - to już postanowione :D
Przynajmniej spróbuję, a jak pójdzie - zobaczymy :D
Książę już mam i czytam :D
(Wogóle to mam dwie - z rozpędu dwie wylicytowałam na allegro :roll: więc jeśłi ktoś byłby zainteresowany odkupieniem - to proszę o info na priva)
Poza tym kupiłam płytkę DVD z ćwiczeniami Cindy Crawford, tymi, które ćwiczymy z Magdą. Ona ma kasetę, pożyczyłam nawet żeby odegrać, s\ale już zużyta, paski mi latały, więc pojechałam do Media Marktu zobaczyć czy nie ma i była na dvd za 23 zł, więc wzięłam :D
Tam są trzy programy - jeden mini 10-minutowy i dwa po 45 i 40 minut i te dwa na zmianę wykonujemy :)
Ja jeszcze będę chciała oprócz ćwiczeń dwa razy w tygodniu z Magdą - poćwiczyć dodatkowo conajmniej jeszcze dwa razy w domu :D
No i codziennie pojeździć na rowerku minimum 15 minut
Jutro zrobię oficjalne ważenie i mierzenie - wyniki pewnie będą straszne, bo mam okres i jestem napuchnięta jak balon (i tak się czuję :? )
Belluś - fakt - ładniutki dzieciak :D
Psotulko dzięki za opis naszego imionka :D Mówisz wieś? Hmmm, może nie całkiem, ale domek z ogrodem mi się marzy :D
Grażynko - dziękuję iwzajemnie :)
Katharinko dzięuję i wzajemnie :)
A imię kawalera to Damian :D
Ewuniu postaramy się na pewno - ale jeszcze nie już ;)
W przyszłym roku nad tym pomyślimy ;) :D
A może Ty się z N postarasz :mrgreen: ;)
Paulynko - dziękuję i wzajemnie :)
Aneczko wzorajsze ćwiczonka zrobiłam na pół gwizdka, bo akuraz przyszły te dni :roll:
Ale i tak jestem dumna, że wogóle poćwiczyłam, bo już nawet Magda mi odpuściła, a ja na to, że nie - poćwiczymy, najwyżej będę mniej intendywnie - po prostu tak, jak dam radę :D
Zaraz wkleję tu skan okładki kasety z której ćwiczymy (ja dziś kupiłam te ćwiczonka na płytce :D )
Buziaki
Ula
to przód kasety
http://www.e-foto.pl/users/k20050419...indy_przod.JPG
a to znalazłam i kojarzy mi się z dietką SB :)
http://www.e-foto.pl/users/k20050419...midd_plaza.JPG
Zaczęłam do Was zaglądać, starając się w 1-szej kolejności zajrzeć do tych u których najdłużej nie byłam. Oczywiście większości nie zdążyłam odwiedzić :roll: za co przepraszam...
Ale jestem już zmęczona i idę myć się i spać :D
Buziaki
Ula
Witaj Uleńko :)
Słoneczko życzę Ci miłej niedzizelki i straszliwie się ciesze, ze rozkładasz leżaczek.. :D
proponuję nad tym morzem - co Ty na to..?
http://www.galeria.cyfrowe.pl/p/1/5/16259.jpg
fajne masz tez plany ćwiczeniowe :) ja też muszę na nowo się bardziej do ćwiczeń zmobilizować! :D wczorajsz 25 minut z Jane randowałam, ale dziś chce więcej hehe :wink:
fajne są te ćw z tej kasety? Ale Ty robisz te terningi osobno - raz 1 raz 2, nie na razi?
buziaczki :) miłego dnia! :)
co to ja widze Ula tez bedzie plazować :lol:
gratuluje :wink:
i zcyzę powiedzenia :lol: :!:
Uleńko :D
a okazji jutrzejszego startu plażoweo
mam dla Ciebie prezencik :D
niech na tym nowym leżaczku wypoczywa Ci się wspaniale :D
mam nazieje ze okaże sie na tyle wygodny aby po plazować na nim jak najdłuzej :!: :!: :!:
http://www.izigsm.pl/gsmshop,data/POD000062.jpg
Witajcie w niedzielny ranek :D
Aneczko może być to morze :D A może to morze z tą plażą co ja mam w podpisie? :D
Co do ćwiczeń z Cindymnie się strasznie podobają - ja nie lubię aerobiku typowego (skakania, machania kończynami itp.) a to są po prostu ćwiczenia na różne partie ciała przy muzyce :D
Acha - no i wykonuję je zamiennie, nawet w opisie pisze, żeby na zmianę je robić. Wiesz jednak prawie 1,5 godziny ćwiczeń :shock: to dla mnie na raz za dużo...
Ewuniu - gratulować tojeszcze nie ma czego, ale trzymaj za mnie kciuki :D
Dla mnie będą to ciężkie 2 tygodnie - odwyk od słodyczy, nie wolno owocó :cry:
Ale pocieszam się że owoców tylko 2 tygodnie :D więc może jakoś to przeżyję...
Katharinko - dziękuję za leżaczek - na pewno okaże się super wygodny :D :D i jest niebieski (ciemno niebieski :) ) a ja kolor blue uwielbiam :D
Buziaki
jeszcze dzisiaj będę się pojawiać na forum, a póki co zmykam
Usiaczku, trzymam kciuki za Twoją nową dietę. Jakby co, to my tutaj też mamy bardzo ładny ocean (Pacyfik), możesz więc przyjeżdżać i rozkładać takze tutaj ten swój leżaczek.
Usciski i miłej niedzieli :)
http://flowers-photo.com/gallery/2001/23/image23-1.jpg
Witaj Uleńko:)
pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dzionka :D
na sałatki przepis dostaniesz, ale nie dziś, bo lecę już do kuchni piec pleśniaka, a tak mi się nieeee chceee :roll:
Triskell - oj z chęcią bym się tam do Ciebie wybrała :roll:
Póki co mogę to zrobić wirtualnie ;)
Beatko - dzięki z góry :D
A co za pleśniaka pieczesz :shock:
A ja zaraz idę smażyć rybkę :D
Tak - smażyć - bo od jutra smażoną mogę sobie z głowy wybić ;)
oczywiście miałam na myśli smażoną w bułeczce :twisted: :twisted: :twisted:
SERDECZNIE POZDRAWIAM W TA SLONECZNA, CHOC JUZ CHLODNA NIEDZIELE !!! DZIEKUJE ZA ZYCZENIA I TE SLODKOSCI :lol:
http://www.plfoto.com/zdjecia/758213.jpg
leżaki już czekają ;)
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...Bali_plaza.jpg
o Paulynka :D
Teraz Cię zobaczyłam :D
Dzięki i wzajemnie miłej reszty niedzielki :)
Buziaki!!
ooooo
znalazłam piękne miejsce doplażowania :D
Kto się do mnie przyłączy? :D
http://rope.smoothjazz1059.com/wallp...chairs1024.jpg
Zrobiłam 45-minutową serię ćwiczeń z Cindy - naprawdę rzetelnie się przykładałam, bo pot się ze mnie lał i byłam czeroniutka jak burak.
Ciekawe jak jutro - czy będa zakwasy? :roll:
Męża na czas ćwiczeń wysłałam na długa kąpiel z książką - na szczęście lubi długo siedzień w wannie (j azresztą też ;D ).
Zawzięłam się naprawdę ostro i tym razem już nie popuszczę!
Dobra - zmykam umyc gary i zrobić śniadanie najutro do pracy, a potem jeszcze tu wrócę - wpisać wymiary :)
gratuluje cwiczonek Slonko :) tak 3mac :)
no i czekam na wymiary oczywiscie - nie zapomnij o nas :)
buziaczki, sylwiolek