Usiaka pamiętnik wpadek a nie odchudzania- czyt.wpis ostatni

1 dzień I fazy SB

Dziś zjadłam:
:arrow: sałatka (tuńczyk + groszek konserwowy + fasolka + trochę majonezu- na całą michę płaska łyżka)
:arrow: 3 śledziki z cebulką
:arrow: grejpfrut
:arrow: jogurt 0% bez cukru ze słodzikiem i aromatem waniliowym (mniam :P )
:arrow: pieczarki podsmażone na oliwie z oliwek przyprószone serem żółtym

Poćwiczyłam ~ 30 minut z Cindy

grefrut nie bardzo tu pasi, a pieczarki mogłąm udusić zamiast smażyć i bez sera mogły być, ale i tak nie jest źle ;)
Poza tym cały dzień w pracyu przesiedziałam obok princess :shock: wszystkie całe...

Kath - dzieki - nawet nie najgorzej ;)

Grażynko - dziękuję i dziekuję za zdjęcia - faktycznie - nie do Poznania :shock: :shock:
Gratuluję!!!!

Psotulko - jakoś się trzymam :roll:
Cieszę się, że wracasz do dietkowania :D

Buziaki
Kolorowych snów
Ula

Wpadłam aby się przywitać i pozdrowić ciepluteńko :wink:

Witaj Animko - i zapraszam domnie jak najczęściej :D
Ja już tez u Ciebie byłam i nawet przeczytałam cały Twój wątek :D ;)
Buziaki
Ula

DIETETCZNEGO DNIA ZYCZE I BEZ POKUS :D
http://milosc.ovh.org/albums/milosne/ph01175j.jpg

Usiaczku, widać, że ta dieta Ci się podoba, bo taka radość z Twojego wątku bije :)

Nie wiem, jak kandyzowany imbir ma się do SB, bo jednak jest w cukrze, choć nie takim białym rafinowanym. Ale jeśli możesz i lubisz takie ostre a jednocześnie słodkie smaki, to chętnie Ci trochę do spróbowania podeślę :)

Możesz też otworzyć konto ze zdjęciami na www.photobucket.com - też można jedno na adres, na szczęście mam tyle adresów mailowych, że jeszcze mi się nie wyczerpały, ale w razie czego co to za problem założyc nowy adres e-mail specjalnie dla nowego konta :wink: Ja właśnie z Photobucket korzystam i jest OK :)

Pewnie, że zdjęcia gryzoni wszelakich chcę. Moja koszatniczka została w Polsce :( No i oczywiście na zdjęcia Krakowa czekam też :)

Mocno Cię ściskam :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Usiak

Poza tym cały dzień w pracyu przesiedziałam obok princess :shock: wszystkie całe...

---

ZUCH DZIEWCZYNKA :shock: :D :D :D

Uleńko I dzień zaliczyłas bardzo ładnie, a grejfruta się wytnie :wink: i będzie cudny dzień I fazy.. :D

Mi nie udało się zacząć super I fazy, bo wkradły się płatki śniadaniowe i rodzynki, ale dziś jest znów dzien i znów zamierzenie plazowania :D

Uleńko miłego dnia Ci życzę i jeszcze masz ode mnie duzego + za randkę z Cindy.. musze się przeprosić z Jane i tez poćwiczyć choć te pół godzinki.. bo na razie ledwo co troszkę pobrzuszkowałam wczoraj.. :roll:

miłego dnia Uluś! :) buziaczki :D

Gratuluję oparcia się chęci na słodkości.
Jesteś strasznie dzielna.

Psotulko dziękuję i wzajemnie :D

Tris - dzięki za linka, niestety mój angielski kuleje i dopiero w domu podpierajac się słownikiem zarejestruję się i zapakuję tam trochę fotek :D I oczywiscie je tu na forum wkleję :D A ile tam na jedno konto można zapakować?
Co do słodkiego - przez pierwsze 14 dni tej diety wykluczone są wszelkie cukry, ale potem już prędzej (no nie ten biały zwykły ;) ).
Ostro - słodki mówisz? No musi to być mniamniuśne :D

Aniu lepszy grejfrut niż princessa ;)
Princessy nadal leżą w pudełku - sprawdziłam - i jest ich ok. 25 sztuk :shock: :shock: :? :roll:
Mnie się wczorajj wcale nie chciało ćwiczyć, ale Magda mi nie odpuściła ;) :D

Agnimi - oby mi tej dzielności jeszcze wystarczyło na dziś i na jutro :roll: Bo przez weekend może ktoś zje te wafelki ? :roll: :wink:

Miłego dzionka Wam życzę
Buziaki
Ula

PRINSESSY SĄ BEEEEEEEEEEE :?
uwierz mi... niewarte grzechu :roll: :wink:

jesteś Uleńko silna i bankowo Cię nie skuszą!! :)
w zamian polecam galaretkę z jogurtem :D u Madzi napisałam więcej :) pyyychota :D