Jestem z Wami!

Wersja do druku

14-10-2005, 00:25
kerii

Jestem z Wami!

Pozdrawiam Wszystkich serdecznie,dolaczylam do Was i bardzo sie z tego ciesze.Moze z Wami jakos sie uda.Moj problem polega na tym ze niestety od trzech lat nie mieszkam w Polsce i wlasnie od tego czasu strasznie duzo mi przybyla tu i tam i jakos nie moglam sie zmobilizowac do walki z tymi okropnymi ilosciami tluszczu ale teraz nadszedl czas i mysle ze z Wasza pomoca jakos mi sie to uda.Jestem na diecie od czterech dni,wiem ze to nie zbyt dlugo no ale od czegos trzeba zaczac.Dzisiaj nawet udalo mi sie troche pocwiczyc a z tym u mnie strasznie ale trzymam kciuki za siebie i oczywiscie za Wszystkich,ktorzy maja ten problem.
14-10-2005, 05:41
waszka

No, tutaj na pewno nie jesteś sama :)
Ciekawa jestem, jaka dietkę stosujesz?? i ile masz tego "towaru" do zrzutu??
trzymaj się, będzie dobrze :D
14-10-2005, 10:40
Kandra

Będzie dobrze ! Trzeba określić realne cele i do dzieła !

Wsparcie już masz!
http://moustique.net/images/freebies..._tulip5_wp.jpg
14-10-2005, 10:45
kerii

Wiem ze nie jestem sama dlatego tu jestem w grupie zawsze latwiej.Musze zrzucic 20 kilo :( ale dam rade,grunt to sie nie zalamywac.Nie mam jakiejs konkretnej diety staram sie nie przekraczac 1250 kalorii dziennie i nie jesc po 18-tej co jest pradziwa tortura.No i mam zamiar zaczac sie wiecej ruszac ale to takie trudne :!:
14-10-2005, 10:48
kerii

Dzieki za wsparcie :P
14-10-2005, 10:59
gatita

Hej Kerii!!!!! :D :) :D :) :D :)

Zajrzałam tutaj do Ciebie żeby Ci poweidzieć, że zawsze się uda schudnąć, trzeba tylko mieć duuużo cierpliwości i wiary w siebie!
No i trzeba ćwiczyć! Ja ćwicże regularnie, ale moja motywacja, to ćwiczenia w grupie, na zajęciach fitness. Sama w domu nie jestem w stanie się zmobilizowac, poza tym boję się, że bede coś robić źle i całe to ćwiczenie nie da pożądanych efektów.....
Piszesz, że od 3 lat mieszkasz w Polsce, a gdzie mieszkałaś wcześniej??? (jeśli to nie top secret, oczywiście :wink: )
Trzymaj się ciepło i chudnij dzielnie, myślę, że przy 1200 kcal uda Ci się schudnąć i potem utryzmac wagę.
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!!!
14-10-2005, 11:20
kerii

No wlasnie ta nieszczesna cierpliwosc a u mnie z tym bardzo ciezko ,nie naleze do osob cierpliwych i to mnie zawsze gubi.A co do mojego miejsca pobytu to pewnie ze to nie top secret ja nie mieszkam od trzech lat w Polsce teraz mieszkam w Londynie i pewnie to ma duzy wplyw na moja straaaszna nadwage.Pewnie za czesto lapalam za gotowe jedzonko a to z lenistwa a teraz za to place.
14-10-2005, 11:46
gatita

Hej Kerii!!!

Uch, znam to..... ja po półtorej roku pracy w Londynie wróciłam z 4 kilogramami więcej..... Brrr!!!!! Pracowałam w knajpie (All Bar One :lol: :lol: ) i na początku tam się stołowałam... fuj fuj!!!! Potem robiłam sobie jedzenie w domu i podgrzewałam w pracy... ale jak się pracuje do północy, to się nie chce potem nic przygotowywać... A poza tym kuszą okrutnie te wszystkie egzotyczne knajpki, ja uwielbiałam japońskie jedzenie, w kółko wciągałam zupki z noodelsami na Soho...

Więc powiem tyle> rozumiem Cię doskonale, schudnąć w Londynie nie jest tak łatwo... I jeszcze znajomi, którzy ciągną na drina po pracy... Ale można!!! I Ty dasz radę!!!

A cierpliwość przyjdzie z pierwszymi sukcesami, jak zobaczysz, że waga spada, to od razu nabierzesz więcej wiary w siebie!!!!

Big buźka :D :D :D :D :D
18-10-2005, 23:13
kerii

dawno tu nie zagladalam ale nadmiar obowiazkow niestety nie pozwolil.Dzieki za wszystkie slowa otuchy,naprawde pomogly.Tydzien uplynal jak jestem na diecie i jestem bardzo szczesliwa bo waga pokazala dwa kilo mniej i to prawda ze wiara wrocila i chyba faktycznie na tej diecie naucze sie cierpliwosci. :)
18-10-2005, 23:15
kerii

A i w zwiazku z ta szczesliwoscia ogromna poczynilam nastepny krok chyba bardzo wazny i wykupilam karnet na silownie w czwartek zaczynam.Trzymajcie kciuki!
19-10-2005, 05:32
waszka

brawo, ja zaczynam od listopada (po wypłacie:?)
19-10-2005, 10:17
sylwiolek

witaj kerii :)
rozumiem doskonale....mi po pol roku pracy w Londynie przybyla dyszka....praca w knajpie sie klnia, a wieczorkami nie chcialo sie gotowac zdrowo tylko ciacha kupowalo....i tak czlek nie zauwazyl kiedy a spodnie coraz wieksze trzeba bylo kupowac...

jak idzie dietka? mam nadzieje, ze trzymasz sie dzielnie?

co teraz robisz na wyspie? bo wiesz...ja sie tak zakochalam w tym miescie, ze po dwoch miesiacach w Polsce nie moge sie doczekac kiedy tam wroce - mam bilet na 13ego listopada, wiec moze uda nam sie tez kiedys zmobilizowac w realu...

buziaczki sle :D 3maj sie dzielnie Skarbie :P
28-10-2005, 00:47
kerii

Bardzo dlugo mnie nie bylo ale to nie znaczy ze diety tez nie bylo.Byla i to solidna o czynm swiadczy spadek mojej wagi.Juz 4 kilo mniej.Silownia pewnie tez mi troche pomogla cale szczescie,ze spodobalo mi sie tam i to bardzo.Ostatnio kupilam rowniez ksiazke o zdrowym jedzonku i czytam ja z zapartym tchem.Jest tam troche przepisow glownie na soki,sa pycha i dostarczaja duzo witamin i mineralow ogolnie daja super kopa.Dla zainteresowanych podaje przyklad jednego:1 pomarancza,1 jablko,1 kiwi.garsc winogron,garsc truskawek,garsc lodu.Lod wrzucic do szklanki owoce przerobic na soczek i dodac do lodu.Smacznego! :D
28-10-2005, 00:52
kerii

alatka w szklance swietnie oczyszcza;1 patyk selera(zielony),2 pomidory,1/4 zielonego ogorka,garsc jakiechkolwiek lisci salaty,2 marchewki,1 jablko.Przerobic na sok i wlac do szklanki z lodem.Smacznego raz jeszcze :!: :!: :!:
28-10-2005, 13:17
sylwiolek

:!: GRATULUJE utraty 4 kilogramkow :!: tak trzymac :P

Cytat:

Zamieszczone przez kerii

owoce przerobic na soczek i dodac do lodu.Smacznego! :D

Skarbie - uzywasz sokowirowki czy zwyklego "blendera"?

Caluje i sciskam cieplutko :P[/b]